TL, DR níže, ale to stojí za přečtení.
Už jsem mnohokrát relaboval. Začal jsem nofap znovu a znovu. Ale nakonec jsem to dotáhl tak daleko, 40 dní, a na chvíli zůstanu na nofapu, alespoň 3 měsíce. Co se pro mě tentokrát změnilo, že jsem mohl zůstat s nofap?
Právě teď v životě hodně projdu. Snažím se najít práci a příjem je teď tak důležité, že mě to zaměstnává téměř neustále. V minulosti jsem používal fapping k dočasné okamžité úlevě, ale fapoval jsem natolik, že jsem dostal erektilní dysfunkci. Nemohl jsem se snažit zachránit život. To mě vyděsilo, LITERÁLNĚ!
Takže, teď jsem měl další pobídku, abych přestal mávat. S tak vysokými sázkami jsem věděl, že musím přestat. Soustředil jsem se tedy na důležitější věci a soustředil jsem svou mysl na vyšší úroveň. Úroveň, v níž si pamatuji své dlouhodobé cíle a odměny, a nezaměřuji se na dočasnou úlevu a spokojenost s fappingem.
Albert Einstein řekl: „Nemůžeme vyřešit naše problémy se stejným myšlením, jaké jsme použili, když jsme je vytvářeli.“ Musíme myslet na úrovni nad problémem, jinak zůstaneme ve stejné mentalitě problému a jsme odsouzeni k neúspěchu.
Pokud zůstaneme na stejné úrovni jako „fapping je potěšení a uspokojení a úleva, ale měl bych se to pokusit zastavit“, pak jsme stále odsouzeni k neúspěchu. Tato úroveň myšlení není dost dobrá. Pokud ale posuneme celou naši mentalitu na vyšší úroveň, pak fapping ani nepovažujeme za možnost.
Zde je příklad:
Pokud vám bohatý člověk nabídl 1 milión dolarů, pokud byste mohli přestat fapovat na měsíce 6, mohl byste to udělat? Samozřejmě, mohli byste to zastavit za milion dolarů.
Jak na další příklad:
Pokud vám psychopat řekl: „Pokud nepřestanete masturbovat po dobu 6 měsíců, zabiju všechny ve vaší rodině.“ Mohl byste tedy přestat fapovat?
Doufám, že to bude pro vaši rodinu.
Co to znamená? To znamená, že neexistuje žádný SKUTEČNÝ důvod, proč nemůžete přestat fapovat.
Nepotřebujete odměnu za milion dolarů, abyste přestali fapovat. Pokud budete dál masturbovat, nemusíte mít hrozbu, že vaše rodina zemře. Skutečné hmotné a nehmotné odměny pro vás mají hodnotu více než milion dolarů.
ZASTAVUJEME!
Přestaňte hrát v mentalitě, že jste slabí. Nejsi. Pokud jsou sázky dostatečně vysoké, můžete a přestanete masturbovat. Pozvedněte svoji mentalitu na tuto úroveň myšlení. Je čas na sebe zatvrdit. Sázky jsou příliš vysoké.
Možná budete muset ve své mysli vyzvednout a poslouchat drsného trenéra (nebo instruktora cvičení) a nechat ho, aby vás vedl a cvičil. Pokud nemáte tvrdého vnitřního trenéra, vytvořte si ho ve své mysli. Tento vnitřní kouč vám nedovolí omlouvat se. Nenechá tě být slabým. Vždy je tu s vámi a nepřestane vás trápit, dokud se vám nepodaří dosáhnout nového chování a návyků. Je to vaše tvrdá láska.
Pokud se potýkáte s nofapem, prostě se necítíte a uvědomujete si, že odměny jsou pro vás důležité, abyste přestali mávat. Zvažte a pochopte, že dlouhodobé odměny nofap jsou důležitější než okamžitá dočasná úleva, kterou vám fapping nabízí.
Řešením problému fappingu je, že se ho snažíte vyřešit na úrovni, na které byl problém vytvořen. To je odsouzeno k neúspěchu. Musíte brát své myšlení na vyšší úroveň a vidět dlouhodobý horizont, kde vidíte sebe jako nového člověka, který je pod kontrolou a nyní má všechny výhody, že jste sexuálně zdravá, sebevědomá osoba.
Pokud se na této vyšší úrovni zamyslíte dostatečně dlouho, ve skutečnosti změní vaše chování, a to změní vaše návyky, a pak vás změní jako osobu, od cesty, kterou jste nyní, k lepšímu člověku, kterého chcete stát. To je způsob, jak dochází k trvalé trvalé změně.
Moje erektilní dysfunkce zmizela po 30 dnech. Měl jsem dvakrát sex v posledních dnech 10 a byl jsem tak pyšný na svůj boner, že jsem se musel smát sám sobě.
TL; DR - Nofap funguje. Výhody stojí za to. Musíte však udělat sázky dostatečně vysoké, abyste uspěli.
Musíte nahradit svou současnou mentalitu vyšší mentalitou, která nahrazuje a překonává pokušení okamžitého uspokojení tím, že nahradíte své nízké, zvířecí nutkání vyššími myšlenkami na dlouhodobé cíle a odměny. a dlouhodobě si to udržujte ve své mysli.
;