Další 90 dny tvrdého režimu.
V této fázi jsou změny pozvolnější. Konečně jsem získal dostatek sebevědomí o svém sexuálním zdraví, abych se uvolnil a přestal si s tím dělat starosti. To je dobrý pocit.
Už necvičím Kegelova cvičení, protože teď mám vědomou kontrolu nad tou částí své anatomie a dobrý svalový tonus. Aby to tak zůstalo, dávám Kegelovi poslední kousek moči pokaždé, když uniknu.
Kegels velmi doporučuji všem mužům; poskytují úžasnou úroveň sexuální kontroly. Můžete vydržet tak dlouho, jak chcete, a dokonce se stát multiorgazmickým, pokud na tom budete pracovat. Velmi často jsou lékem na PE a ED a přinejmenším způsobí úžasně tvrdé orgasmy. Problém pro mě je, že představovaly hlavní riziko relapsu. Cítí se trochu příliš dobře.
Mírný případ epidemysis mě možná vyléčil ze sexuální fantazie, což je každopádně forma hrany. Léčba této formy tohoto stavu je vyhýbání se sexuálnímu vzrušení a uvolnění.
Divoké výkyvy mé sexuální touhy od nepohlavních po manické se pěkně usadily. Stále se cítím nadržený, ale trávím většinu času tak, jak by muž měl být; sexuálně připravený, ale ne potřebný. Moje nálady se také stabilizovaly na vhodný stav; ne depresivní, ale možná trochu osamělý a nespokojený. Ještě šťastnější a já bych se spokojil.
Účinky této abstinence po restartu byly obecně to, v co jsem doufal. Samozřejmě mi chybí orgasmy, takže dalším krokem je najít přítelkyni, se kterou se o ně podělit. V Nofapu budu pokračovat donekonečna.
ODKAZ - Povinná zpráva 90 Day, opět
;
