Úžasný. Po trapném večeru téměř totální impotence se ženou, která se mi opravdu líbila, jsem neobjevil žádné PMO. Byla to naše první (a pravděpodobně poslední) sexuální zkušenost a cítil jsem se zahanbený, ponížený, zmatený a strach. Nikdy jsem neměl takové totální „selhání nasazení“, i když moje erekce už několik let pomalu, ale neustále klesá.
Když jsem četl restartovací účty v YBOP a přemýšlel o svém minulém chování, uvědomil jsem si, že i když jsem každý den nesledoval porno, byl jsem úplně závislý na masturbaci a fantazii. Ve skutečnosti tento zvyk začal, když mi bylo 12 nebo 13 let a stěží uběhl den, kdy jsem alespoň jednou, ne-li několikrát denně, neudělal F a F (fantazíroval a fapoval). To přidává až 40 let FMO (fantazie, masturbace, orgasmus) - i když jsem 10 let v té době byl ženatý.
V posledních letech jsem se v důsledku postupného snižování mužnosti (neschopnost ejakulace, příliš brzké měknutí, malý objem nebo ejakulace, kdy jsem měl přijít, občasný nedostatek erekce) těžce pustil do videí „sexuální výchovy“ (nyní si uvědomuji, že většina z toho byly opravdu maskované porno) a po celé měsíce cvičil hrany několikrát denně, myslel jsem si, že to pomůže obnovit mé libido (o hranách jsem četl také v některých knihách o tantře). Velká chyba - nyní chápu, že tento zvyk také přispěl k mému neustále klesajícímu libidu - opak toho, co jsem si myslel, že dělám (a co bylo doporučeno v knihách).
Jakmile jsem začal číst YBOP, uvědomil jsem si, že fapping, fantasy a lemování - plus moje občasné (obvykle 1 - 2krát týdně, ale někdy denně 4 nebo 5 dní v kuse) sledování porno bylo naprosto dobré - Systém. Wow. Okamžitě jsem tedy šel na PFMO - zdarma (porno, fantasy, masturbace, orgasmus).
Dnešní den 18 a rozdíl byl úžasný. Je mi 53 let, takže jsem nezačal s internetovým pornografií - spíš jako středoškoláci Playboy / Penthouse; ale v podstatě už 40 let fapuji a fantazíruji. Byl jsem ženatý deset let a měl jsem spoustu milenců, ale F&F se nikdy nezastavil.
Co jsem si všiml, protože žádný PFMO? Obrovská plochá linie po dobu asi 10 dnů, pak tento odchod do důchodu s jinou „příchutí“ přitažlivosti k ženám, které bych jako jediný průměrně vypadal. Nacházím druh lahodného potěšení, že jsem jen kolem žen, které jsem nikdy předtím neměl. Když je vidím, je mnohem méně „nevědomé“ objektivizace žen - je to, jako když můj mozek nepřejde na místo fantazie, moje vnímání je rozšiřuje mimo vnější vzhled.
Jsem si jistější ve spojení s atraktivními ženami a moje sexuální sebevědomí se zvyšuje - právě včera v noci na večírku jsme si povídali a škádlili a žertovali se ženou, jejíž krása a sexy před třemi týdny by mě zastrašily.
Uvědomuji si, že hodně z mé sociální nejistoty, podráždění, apatie a celkového pocitu „nejsem v pořádku“ (že jsem se opakovaně snažil pracovat na různých terapiích - poradenství, hypnóza, workshopy atd.) Bylo rozhodně souvisí s dopaminovou dysregulací, fappingem a fantazií. Naprosto úžasné.
Je to jako celá ta životní síla a energie a soustředění a síla, které byly odhozeny, a mentální energie a soustředění, které byly rozptýleny ve fantazii (protože bych „sbíral“ obrazy atraktivních žen, když jsem procházel dnem, kdy jsem se zbavil do doby, kdy jsem se v noci vrátil domů - jaké to podvržené plýtvání duševní silou) mi bylo najednou k dispozici pro život, dosahování mých cílů a zdravou a lidskou cestu k ženám. Je to taková úleva neobjektivovat ženy a vypnout ten automatický obvod, který by okamžitě spustil upoutávku mind-porna, když uvidím atraktivní ženu! Vím, že jsem na této cestě příliš brzy; Mám štěstí, protože jsem neměl příliš pornografický zvyk; a stále mám nějaké problémy s fyzickým zdravím (většinou s nízkým obsahem testosteronu), které pravděpodobně přispívají k tomu, že jsou méně než moje nejživější já. A toto nahlédnutí bylo OBROVSKOU úlevou. Poprvé ve svých 5 desetiletích se opravdu cítím jako muž. Vím, že je to začátek cesty, a také vím, že se nikdy nevrátím zpět na PFMO. Wow.
LINK TO BLOG
by duše
;
