Na rozdíl od jásání, které tolik lidí cítí po dosažení 90 dnů, má nálada rozhodně ztlumená. Nějaké pozadí: je mi 54, takže jsem na horním konci věkové skupiny zde; Začal jsem fapovat kolem 12 let, kdy Playboy a Penthouse nevykazovaly ani ochlupení; brzy jsem se naučil, jak najít internetový porno, a od té doby jsem byl jeden až dvakrát denně; Byl jsem dvakrát ženatý; Nebyl jsem ve vztahu přes dva roky.
To, co mě přimělo vydat se na cestu NoFap, byl ED. Trpím tím několikrát. Nejdelší dobu jsem si myslel, že jde o problémy s výkonem a emoční zavazadla ze špatných vztahů, ale když jsem našel tento web, napadlo mě, že by to mohlo souviset s pornografií. Jediný způsob, jak to zjistit, bylo zkusit, a tak jsem šel.
S touto výzvou jsem nikdy neměl žádné potíže. Mnoho z toho je pravděpodobně způsobeno hladinami testosteronu souvisejícími s věkem. Sklouzl jsem do roviny téměř okamžitě a od té doby jsem v ní. Necítil jsem žádné nutkání podívat se na porno, neměl jsem problém vyhnout se spouštěcím obrázkům a po celou dobu jsem zůstal ochablý (což je naprosto naštvané). Je mi potěšením mnoho příspěvků o zkušenostech ostatních účastníků s prodlouženými plochami, takže mě to příliš neznepokojuje. Udržuji naději, že se jednoho rána probudím a budu napjatý ve švech.
Kromě rovné linie to byla opravdu pozitivní zkušenost. Přijal jsem mnoho dalších nástrojů, které ostatní účastníci doporučili, jako je meditace (asi 40 dní uprostřed) a studené sprchy (které, jak vím, těší víc než horké sprchy), a pravidelné návštěvy tohoto webu pro motivaci. V počátcích jsem opravdu cítil náboj rozšířené energie, který mi umožnil mnohem lépe se soustředit na věci, které jsem chtěl dělat. Nemohu říci, zda se tento příplatek již vyčerpal, nebo jsem si na něj nyní zvykl. Všiml jsem si trochu menší sociální úzkosti (jsem velmi plachý vůči ženám.), Ale nic z toho nebylo. Asi za poslední týden jsem cítil nutkání něco z toho udělat, ale nevím, jak to dotáhnout do konce.
Nejsem si jistý, co se stane, když jsem dosáhl 90 dnů. Nemám nutkání fapovat nebo se dívat na porno, ale zároveň se cítím v rozporu s tím, že to bude otevřený zážitek.
Děkujeme za čtení a hodně štěstí všem vám
ODKAZ - A tak 90 dní…
by Whittiert
;
