Obvykle na fóra nezveřejňuji příspěvky, ale za posledních pár týdnů, kdy 100denní známka přišla a odešla, jsem se rozhodl, že bych rád vyjádřil některé ze svých myšlenek slovy, abych zjistil, zda se kdokoli jiný může vztahovat, a doufám, že dokážu motivovat ostatní, kteří jsou právě začínají svou cestu sebezdokonalování.
Jako trochu pozadí; není to tak dávno, co jsem se přestěhoval do jiného města za prací, do města, ve kterém jsem nikoho neznal. Po chvíli jsem se usadil v jakési rutině, kde jsem svůj volný čas trávil chodením do posilovny, pak návratem domů a hraním videohier, televize, fapování, kouření trávy atd. - myslel jsem si, že vytvářím soběstačný životní styl, ale byl jsem špatně. Po chvíli jsem byl nešťastný a věděl jsem, že se něco musí změnit, ale nebyl jsem si úplně jistý, tak jsem jako prostředek k provedení změny začal nofap. Zkoušel jsem to už před několika lety a podařilo se mi dosáhnout 60 dnů, než jsem se vzdal a vrátil se ke své staré rutině PMO každý den.
CO jsem objevil po 111 dnech:
- Méně úzkosti / deprese: Dostávalo se to do bodu, kdy jsem zvažoval, zda jsem generalizoval úzkost a depresi, protože jsem téměř každý den začínal pociťovat hodně úzkosti a deprese. Po ukončení PMO bych řekl, že během příštích asi 50 dnů se oba zúží na zvládnutelnější úroveň, kde už nebudou mít tak velký vliv na můj život. Pořád jsem nervózní, když mluvím s lidmi, ale myslím, že tam jen musím zapracovat na svých sociálních dovednostech.
- Více energie: Myslím, že jsem cítil více úsilí a energie k dosažení něčeho, vždycky jsem se opravdu cvičil, ale od té doby, co jsem udělal nofap, moje fitness ambice explodovaly; Chodím do tělocvičny dvakrát tak často a opravdu jsem zintenzivnil své řemeslo, abych se co nejefektivněji naučil jíst a trénovat.
- Rutina: To je klíč k úspěchu srs. Začněte svůj den meditací nebo vyslovením hlasových frází a přidáním tréninků alespoň dvakrát týdně. Nelze to dostatečně zdůraznit.
- Ženy: V reálném životě je mnohem přitahuji. Mám také novou nalezenou motivaci mluvit s nimi.
- Nejdůležitější ze všeho !!! Výše uvedené výhody jsou dobré, ale ve skutečnosti nezmění život. Nofap váš život nezmění. To, co udělal, je sundat masku a dát mi pravdu. Teď vidím, že PMO je pro mě špatné. Dnes přestanu kouřit trávu, protože to je pro mě také špatné. Prodal jsem svou PlayStation. Když dělám kteroukoli z těchto věcí, ztratím touhu být společenský a žít produktivní život, prostě se nemohu vrátit. Nejsem si jistý, zda dokážu fapovat a být osobou, kterou se snažím stát.
Nezbývá mi tedy nic jiného, než nadále žít a zlepšovat tento nový životní styl. Během několika posledních týdnů mi to všechno bylo jasné; Potřebuji mluvit s novými lidmi a udělat ze svého života takový, jaký chci. Mluvil jsem s více dívkami v posledních několika týdnech než v loňském roce, sedával jsem doma a byl jsem smutný z toho, jak nedostávám dívky, ale je tu tolik příležitostí, pokud to chcete využít. Buďte v tuto chvíli přítomni. Zjistěte, co chcete, a proveďte to.
Také poznámka na okraj, už mě opravdu nenutí, ale když jsem to udělal, myslel jsem si: „Chceš být tím chlápkem, který sedí celý den ve svém pokoji? Chceš být tím poraženým? “ fungovalo to vždy. Nemyslím si, že nofap je pro mnoho lidí nutný, ale pro mě ano.
ODKAZ - Zpráva 111 dnů
By pinkdolphin1
;
