Úplně změnil můj postoj k dívkám, menší potřebu fap

Před dvěma dny se mi podařilo zasáhnout milník 3 měsíců bez pornografie. Byl to neuvěřitelně náročný zážitek, ale nemám žádné lítosti.

Než se pustím do podrobností, trochu jsem si myslel, že vám poskytnu představu o sobě; Nejsem plakátem na Redditu, ale použil jsem zde mnoho podprocesů pro vedení své cesty. Hlavním důvodem, proč sem zveřejňuji příspěvek, je to, že nejlepším způsobem, jak se učit, je pomáhat ostatním.

Takže jsem začal používat pornografii pro sexuální stimulaci kolem třinácti nebo čtrnácti let; jako mnoho lidí.

Než jsem začal s PornFree, třásl jsem se dvakrát nebo třikrát denně. Neřekl bych, že jsem měl závislost na masturbaci, hlavním důvodem, proč to udělám, bylo to, že jsem na svém počítači hrál videohry, docela se nudil a věděl jsem, že mám všechna videa, která jsem kdy potřeboval pár kliknutí.

Komunitu NoFap jsem objevil asi před rokem a nejsem si úplně jistý, jak na to, ale v mé mysli se nacházel několik měsíců, než jsem ji vyzkoušel. Nejdelší jsem vydržel čtyři dny, než jsem to vzdal a vrátil se na PMO až do září tohoto roku.

16. září jsem narazil na video z YouTube, které mi bylo navrženo, věřím, že se jmenovalo „Porno v mozku“. Sledování tohoto videa mě náhle přimělo přemýšlet o tom, co dělám, a tak jsem se rozhodl pro další výzkum.

Rozhodl jsem se restartovat NoFap okamžitě, zatímco jsem sledoval dokumenty o realitě pornografie a jejích škodlivých účincích nejen na vaši mysl, ale na způsob, jakým zacházíte se ženami, nereálné představy o sexu, které získáte jeho prohlížením, a většina z Všechno; sexuální objektivizace.

Poté, co jsem tyto dokumenty sledoval asi týden, jsem si začal uvědomovat, že pornografie není nic jiného než špinavý průmysl, jehož cílem je vydělat peníze z vykořisťování dívek a zotročování chlapů do návykového cyklu PMO. Osmý den jsem idioticky MO'ed, ale žádný porno nebyl zapojen, takže jsem si myslel, že jsem odešel 8 dní bez porno, mohl bych pokračovat.

Navzdory výhodám, které mi NoFap dal, jsem usoudil, že hlavním problémem, který jsem potřeboval snížit, byla pornografie, jednoduše kvůli tomu, jak je to ve skutečnosti nechutné. Nebylo to vůbec snadné během prvních dvou až tří týdnů, byl jsem neustále v pokušení sledovat porno, ale jedna věc, která mě udržovala v chodu, byl můj pruh.

Nebudu říkat, že jsem svatý, protože nejsem. Během několika prvních týdnů jsem několikrát proměnil obrázky hezkých dívek, které znám v reálném životě, což mi připadalo docela divné, když jsem o tom trochu přemýšlel. Přišel jsem na to, jaký má smysl MO'ing k obrázku, pokud vše, co dělám, je fantazírování; problémem nebylo samotné fantazírování, ale prostě skutečnost, že to bylo tak krátkou dobu, co jsem naposledy viděl porno, že jsem myslel jen na pornografický sex s těmito dívkami, které jsem znal.

Rozhodl jsem se, že se nechystám resetovat, protože jsem chtěl vystřihnout pornografii, ne dívat se na pěkné obrázky dívek, které mi připadaly atraktivní a ve kterých jsem měl šanci, ale zároveň jsem si řekl, že při pohledu na tyto obrázky mi nedělají spravedlnost, tak to je ono. Jsem hotov.

Od té doby, která byla zhruba před dvěma měsíci, jsem MO'ing, ale do procesu nebyly zahrnuty žádné vizuální podněty.

Ačkoli mnoho lidí rád popírá výhody zdržení se pornografie, viděl jsem významné progresivní kroky, o které bych se s vámi rád podělil.

Méně MO:

První a nejhmotnější věc, kterou jsem si během svého působení v PornFree všiml, je to, že prostě tolik nedělám. Jak jsem již řekl dříve, používal jsem PMO asi dvakrát nebo třikrát denně, ale nyní to ohromně kleslo na asi dvakrát nebo třikrát týdně. Usoudil jsem, že je to hlavně kvůli tomu, že bych se doma obvykle nudil, když jsem se doma nudil, ale pokud porno vystřihnete, není tu žádná skutečná touha fapovat.

Šílené sny:

Kde s tím mohu začít upřímně ..

Než jsem začal s PornFree, měl bych ty bezútěšné a nevýrazné sny vůbec. Zažil bych sny, ale nebyly by ani zdaleka tak vzrušující a živé jako teď. Jelikož se učím efektivně Lucid Dream, mít divoké a dobrodružné sny je pro mě skvělé, protože jsem schopen skutečně vybrat tolik informací a zaznamenat si je do svého notebooku, nebo přemýšlet o tom, co tyto sny představovaly, zatímco meditovat.

Existuje však nevýhoda nebo vzestup, pokud to tak považujete. Osobně si myslím, že je to více negativní než pozitivní, ale je to na osobě po ruce; živé sexuální sny.

Můj první bláznivý sexuální sen byl na PornFree asi tři týdny, nejsem si jistý, proč jsem ho měl, ale vypadal tak realisticky, že byl téměř k nerozeznání od skutečného života. Neskončilo to mokrým snem, ale stále to byl šíleně bizarní zážitek, který jsem na této úrovni už několik let neměl.

Více času na mých rukou:

To je docela zřejmý bonus PornFree, ale je to pravda. Od té doby, co jsem vystřihnul porno, jsem měl během dne mnohem více volného času na to, abych sakra chtěl. Z tohoto důvodu jsem se vydal na procházku a mám tendenci chodit více ven s přáteli. Mnoho lidí, kteří dělají tuto výzvu, doporučuje jít do posilovny, ale myslel jsem si, že procházky po horách a podobné věci by byly mnohem vzrušující a poutavější, a proto jsem si to vybral.

PornFree vedl k několika dalším změnám životního stylu:

Protože jsem četl hodně o zdržování se pornografie a masturbace, narazil jsem na množství informací týkajících se témat, jako je Tantra, a životní energie, které mi poté vedly čtení o duchovnosti a filozofickém myšlení.

Může se to zdát směšné, ale množství bláznivých videí, která YouTube navrhuje, je úžasné, začínáte na NoFap a další věc, kterou víte, že jste na videu o Buddhovi.

Více zaměření:

Tento druh vazeb se spojil s tím, že jsem měl více času na rukou. V dnešní době, kdy pornografie nezpůsobuje žádné poranění a prodloužení času, se ve skutečnosti věnuji práci, kterou musím udělat, nebo jdu ven, když musím jít ven, spíše než odkládat věci a odkládat to vše do jiného dne. Myslím, že jsem se nějak držel hesla: Jen to udělej.

Můj pohled na ženy:

Zanechal jsem pravděpodobně nejvýznamnější bod až do posledního.

Protože jsem sledoval desítky dokumentů o temné straně pornoprůmyslu, sexuální objektivizaci a způsobu, jakým jsou ženy zobrazovány v médiích, vedlo mě ke změně mého postoje k dívkám.

Za prvé, se všemi příliš sexualizovanými dívkami z mé hlavy, konečně vidím poprvé poprvé. Začal jsem považovat dívky za atraktivní, s nimiž bych obvykle nikdy nepřemýšlel, jak to zvládnout kvůli způsobu jednání a jejich osobnosti, bez ohledu na jejich vzhled.

Když o tom mluvil před několika týdny příteli, zeptal se mě, co tím myslím, a tak jsem odpověděl na něco podobného;

Kdyby vedle sebe stály dvě dívky, které by mnozí považovali za desítku a sedmičku, kdyby se desítka mračila a sedmička se usmívala, měl bych větší sklon mluvit a komunikovat se sedmičkou bez ohledu na to jak atraktivní byla ta desítka.

Je to opravdu dost šílené, protože věnuji malou pozornost skutečné postavě dívky a více pozornosti jejich gestům a postojům.

Bylo také mnohem snazší mluvit s dívkami, předtím jsem neměl velký problém, ale dnes můžu zahájit rozhovor s kuřátkem o absolutně cokoli, aniž bych se obával toho, co si o mně myslí. Všechna stigma o sexu právě zmizela a já vidím dívky jako pouhou další osobu, se kterou si o něčem povídáme, spíše než s někým, na koho musím udělat dojem.

Někdo by řekl, že moje důvěra vzrostla, ale ve skutečnosti si myslím, že je to moje ego, které bylo rozloženo a přeprogramováno, spolu s mým výkladem všeho, co souvisí s dívkami; Je to úžasné.

Na závěr tedy:

Realisticky jsem měl z PornFree více výhod, než jsem si kdy dokázal představit, a jak jsem již řekl dříve, byla to moje dlouhá řada, díky které jsem upustil od návratu k pornu víc než cokoli jiného.

Teď, když jsem odešel tři měsíce, o kterých bych si nikdy nedokázal představit, že bych to mohl udělat, jsem si stoprocentně jistý, že se NIKDY nevracím k pornografii. Zažil jsem, že jsem otrokem porna, a teď jsem zažil svobodu; Mnohem raději jsem na svobodě.

Ale co teď?

Moje plány do budoucna jsou vytesané do kamene, abych byl upřímný, protože kvůli své pornografické abstinenci už nemám velké nutkání MO, v podstatě jsem si uvědomil, že bych pravděpodobně mohl NoFapovi dát další šanci.

Rozhodl jsem se, že na Nový rok vystřihnu fapování. Chci jít do roku 2015 úplně porno a fap zdarma, spolu s dalšími věcmi, jako je jíst zdravěji a více cvičit.

Zjistil jsem, že navzdory všemu, co jsem četl z pohledu NoFap, na mě ve skutečnosti neplatí. Není to však nutně stejný případ pro všechny, může to být pro vás neuvěřitelně skvělé!

Hlavním účelem, který dávám NoFap další šanci, je, protože, proč ne? Jsem ochoten skočit a dát si další výzvu, abych mohl pokračovat a pokusit se uspět, a doufejme, že za tři měsíce PornFree bych měl být více než připraven.

Rada lidem začínajícím PornFree:

PornFree není konverze přes noc, bude to vyžadovat hodně úsilí. První tři týdny pro mě byly velmi obtížné, a to byl čas, kdy jsem chtěl PMO nejvíce. Myslím, že pokud se vyhýbáte prohlížení jakýchkoli vizuálních stimulací, jako jsou obrázky nebo sexuálně podnětná videa, měli byste dělat skvěle. Také si uvědomte erotickou hypnózu a erotickou literaturu, často jsou velmi škodlivé.

Řekl bych, že jakmile zasáhnete měsíc PornFree, bude to mnohem jednodušší, nebo alespoň podle mých zkušeností. Hlavně kvůli tomu, že jsi šel tak dlouho, že nechceš zničit svoji sérii.

Navrhuji také začít s meditací a nějakou činností, které se budu účastnit. Chůze a meditace mě v dobách zoufalství skutečně hodně vedly, jsou perfektní pro očištění mysli a pozitivní myšlení.

Každopádně je to asi vše, co musím říct. Vím, že to bylo neuvěřitelně dlouhé vlákno, ale musel jsem toho hodně zapadnout. Doufám, že se mi nějak podařilo pomoci alespoň jednomu člověku s tímto vláknem, a pokud jsem to udělal, budu to považovat za zveřejnění skvělá věc, kterou jsem udělal.

Toto vlákno s největší pravděpodobností aktualizuji, jakmile dosáhnu šestiměsíčního milníku, pokud to samozřejmě není považováno za vykopání hrobu, a v takovém případě přejdu a pošlu nové vlákno.

Přeji vám veselé Vánoce a šťastný nový rok PornFree!

ODKAZ - Příběh tak daleko: 92 dny zdarma od porno

by Klodion

AKTUALIZACE - Čtyři měsíce - aktualizace.

Dobře kluci.

Takže jsem vytvořil příspěvek ke svému tříměsíčnímu milníku před 27 dny, byl to můj první příspěvek na / r / PornFree. Nechám na to odkaz, protože abych byl upřímný, je to asi docela zajímavé a obsahuje spoustu informací.

Příběh tak daleko: 92 dny zdarma od porno od pornofree

Každopádně jsem zasáhl čtyři měsíce a všechno dobře. V tuto chvíli se cítím trochu dole z toho, že jsem přestal kouřit, ale v dobrý den určitě pociťuji výhody PornFree. Interakce se ženami byly v poslední době skvělé, a pokud jsem upřímný, nemám vůbec žádnou touhu sledovat porno vůbec. Je to, jako bych byl roky PornFree, přesto si pamatuji, kdy jsem si to naposledy prohlížel, jako by to bylo včera.

Každopádně, všem, kteří se obáváte, jaké to bude těžké, zapomeňte na to a prostě přestaňte. Řekněte si, že pokud byste nechtěli sledovat porno, neměli byste relaps.

No jo hodně štěstí, a tady ode mě je šťastný nový rok.

AKTUALIZACE - Nearing 6 měsíců zdarma od porno, vytvořil jsem podrobný seznam lekcí 7, které jsem se naučil od ukončení porno, které vám mohou pomoci.