(Zkusím svou nejlepší angličtinu) - Dobře, ne úplně vyléčen, ale [odvykání] mi opravdu pomohlo lépe se soustředit a mít mnohem lepší zaměření. Před zahájením nofap jsem měl problémy se sociální úzkostí a konverzacemi s lidmi. Pokaždé, když jsem měl rozhovor, nemohl jsem zůstat soustředěný a odletěl jsem a byl jsem velmi nervózní.
Také jsem hodně seděl doma a chodil bych ven jen tehdy, když mi přátelé říkali, nikdy jsem neudělal první krok k odchodu nebo tak něco. Měl jsem v práci problémy, vždycky jsem byl nervózní z neúspěchu a vždycky jsem se bál, že jsem lidi nechal. Vždycky bych se opil, když jsem mohl, protože to mě uklidňuje.
UDĚLAL JSEM STREK 130 DNŮ NOFAP: Asi po 1 měsíci jsem začal získávat sebevědomí a byl jsem plný života! Cítil jsem se tak skvěle, že se mi v práci opravdu dařilo, a když jsem mluvil s lidmi, už jsem nebyl nervózní a mohl jsem sledovat každý rozhovor. Studium už není tak obtížné. Byl jsem CALM a mohl jsem MYSLIT PŘÍMO. Dívky si mě všimly mnohem víc a opravdu se mi líbily mnohem víc (měly sex s pár dívkami mezi 105. a 120. dnem! Sakra). (také vyléčeno z ED)
Selhání ve 130. den ... Podíval jsem se znovu na porno ... opravdu hloupý, myslel jsem si, že to nemůže ublížit, ale stalo se. 5 týdnů fappingu a začínal jsem být opravdu frustrovaný, krátký. Nemohl jsem se soustředit a moje sociální úzkost se vrátila a já jsem byl nervózní z práce. Nemohl jsem hrát tak dobře jako já, pak jsem dělal nofap…
Teď už takřka týden na nofapu a cítím, že se všechno znovu stává pozitivní. Takže divný, jak se mi nofap týká, je to trochu logické, protože PMO je dopaminová věc a dodává, že má také hodně dopaminů. Velmi jsem se naučil hodně o mé cestě nofap v posledních měsících a jsem odhodlán dělat nofap celý život. Musím to udělat pro sebe
ODKAZ - Já opravdu věřím, že nofap vyléčil moje koncentrace ADD / poruchu zaměření
PODLE - Ricksen
;