Pryč je velká „mozková mlha“, se kterou jsem žil roky

Včera jsem skončil v tvrdém režimu (bez P nebo M) na 90 dny. Změny jsou neuvěřitelné a já jsem byl nadšený, když čítač na mém telefonu přečetl 90.

Na začátku mé cesty jsem se rozhodl, že po 90 dnech tvrdého-více jsem se nechal znovu masturbovat, kdykoli jsem cítil velmi silné nutkání, ale pouze představivost a pocit. Dlouhý příběh krátký, včera v noci jsem byl frustrovaný svou nedostatečnou schopností to udělat a nakonec jsem použil vizuální podněty.

Trvalo to asi 20 minut. Dopaminový spěch byl šílený, ale obsah se mi nelíbil tolik jako předtím. Poté, co byl čin proveden, jsem byl vlastně trochu šťastný. Po přečtení několika příspěvků k tomuto příspěvku jsem se dozvěděl, že bití o relapsu není v žádném případě dobrá věc ... ale proč jsem byl šťastný?

Z této zkušenosti jsem se dozvěděl věci, díky nimž jsem byl nadšený pro svou další cestu a nyní se restartoval v den 1. Mám nad touto závislostí navrch kvůli mému relapsu.

Zde je několik věcí, které jsem se naučil:

  • Moje kecy pro sledování porno jsou pro mě teď jasná a já je mohu identifikovat od míle daleko
  • Být nadržený a pocity způsobené mou závislostí jsou dvě velmi jedinečné věci
  • Dopaminová spěch, která mě téměř otřásla, ukazuje, že PMO není něco, co by normální mysl měla zvládnout
  • Stále jsem závislý na vizuálních podnětech a porno, ale ve skutečnosti to není tak příjemné jako to bylo

Moje mysl se podstatně vyčistila a zvedla velkou část „mozkové mlhy“, se kterou jsem žil roky. Před mou úspěšnou cestou bych nebyl schopen tyto věci identifikovat. Díky svému pokroku jsem se tyto věci naučil.

Takže ačkoli moje 90-denní pruh skončil včera v noci, naučil jsem se cenné informace o sobě a této závislosti. Teď samozřejmě to není obhajování toho, že se úmyslně relapsujete, abyste se také naučili věci, ale možná jiný způsob, jak se podívat na světlou stránku, když se něco takového stane.

Hodně štěstí vám všem. Tato cesta je úžasná a každý den, kdy za sebou dáte porno, je den, který oceníte. 🙂

ODKAZ - Relaps v 91. dni, proto jsem šťastný

by SWAG_DAT_HOE