Udělal jsem to, věděl jsem, že to udělám. Po mém posledním relapsu jsem přísahal, že neuspěju, a tady jsem.
Budu upřímný, nedostal jsem se tak daleko, jak jsem chtěl. Bylo spousta těžkých časů. Absolutně šílené silné nutkání, hrozné deprese, pocity záchvatů úzkosti, pocit super nízké úrovně, být tak blízko vzdání atd. Takhle jsem se nechtěl cítit, když jsem udeřil 90 dní, ale také jsem zažil několik skvělých okamžiků.
Budu citovat výhody, které jsem napsal ve svém 30denním příspěvku, protože jsou do značné míry tím, co jsem získal z NoFap.
"Začal jsem meditovat, vařit, učit se španělsky prostřednictvím Duolinga, málo času na počítači, číst více knih atd. Ale co je nejdůležitější, vždy jsem měl toto" nutkání "používat počítač. Jako když jsem byl o víkendu v otcově domě, nikdy jsem s ním nemohl trávit čas. Vždycky jsem měl toto „nutkání“, díky kterému jsem měl pocit, že ztrácím čas, čas, který bych mohl použít k dokončení některých videoher, sledování netflixu nebo samozřejmě PMO. Bylo to strašné, bylo to tak celé roky. Celý den v mé herní jeskyni v rohu temné místnosti. Nikdy jsem si neuvědomil, jak jsem nespolečenský se svou vlastní rodinou. Nevím proč, ale jak mnoho lidí říká, NoFap vás činí mnohem produktivnější a motivovanější. Poslední víkendy u mých otců jsme spolu vařili, celý den jsem s ním seděl a povídal si, chodili jsme na procházky atd. Totéž s mojí mámou. Když to píšu, jsem v obývacím pokoji na svém notebooku, pauzu poté, co jsem sledoval tři epizody Prison Break s mojí matkou! Nikdy bych se neobtěžoval strávit tři hodiny dne se svou matkou před NoFap. "
Trpím sociální úzkostí. Ve skutečnosti mi to hodně pomohlo, když o tom přemýšlím, ale stále jsem stydlivý a velmi úzkostlivý v sociálních situacích i před nimi. Právě jsem se začal opravdu bavit. Tento citát, který si opravdu nepamatuji, se na mě vynořil, když jsem byl na NoFap: „Utrácíme peníze za oblečení, chováme se jinak, měníme svůj vzhled atd., Abychom si lidi, které neznáme nebo na kterých nezáleží, oblíbili. “
Kong od SimplePickup také dal několik skvělých rad. Říkal, že vždy budeš sám sebou, protože proč bys se snažil udělat dojem na někoho, kdo tě nemá rád, takového, jaký ve skutečnosti jsi? Můžete dát akt a přimět každého, aby vás měl rád, ale není lepší být 100% sám sebou a přimět pár lidí, aby vás milovali?
Prvních 20 dní NoFap bylo FANTASTICKÝCH, poté jsem přešel na možná 50denní flatline, kde jsem se cítil prázdný a ztracený, jako bych byl v temné díře, bylo to opravdu špatné. Asi po 70. dni jsem se stal osamělým a stále jím jsem. Už nejsem příliš depresivní, ale osamělost mě zabíjí. Nikdy předtím jsem se opravdu necítil osamělý, protože jsem měl PMO, ale těchto 90 dní bylo o tváří v tvář vašim emocím. Žiji v malém městě a získání přítelkyně se mi nyní zdá stejně nepravděpodobné, jako když jsem začínal. Ale až na samotu se mi daří dobře.
Nemám bláznivý příběh o úspěchu jako mnoho ostatních. Neztratil jsem panenství, nezískal jsem přítelkyni, nezískal jsem spoustu nových přátel, nestal jsem se dámským mužem nebo tak něco. Jsem si trochu jistější sám sebou, moc se nestarám o to, jestli mě lidé mají rádi nebo ne, ne příliš nervózní před společenskými událostmi, mají mnohem více času na rukou (doslova), tráví více času s rodinou atd. .
Dnes jsem udělal svou 92. studenou sprchu a jsem na to hrdý, abych byl upřímný. Opravdu doporučuji kombinovat NoFap se studenými sprchami. Krátký příběh, těchto 90 dní bylo absolutní peklo, ale byly to skvělé okamžiky a rozhodně to stálo za to. Jen doufám, že z toho v nadcházejících měsících vydělám víc. Nebudu relapsovat, protože mi prošlo 90. Hodně štěstí všem mým kolegům fapstronautům a jen mi pošlete zprávu, pokud se chcete zeptat nebo potřebujete někoho, s kým si promluvit! Vy fapstronauti jste byli VELKOU pomocí a já bych to bez vás nedokázal vůbec. Hodně štěstí vám všem do budoucna, toto je cesta, na kterou nikdy nezapomenu. Mír, mír!
Den 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Den 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
ODKAZ - 90 dní ... zvládl jsem to?
by ZillaCoop
;