Bude to dlouhý příspěvek, kde prolomím své zkušenosti s nofap, uvedu své názory na směr komunity nofap, své názory na porno a sex a cokoli jiného, co mě napadne. Doufám, že je to užitečná a poučná cesta pro ty z vás, kteří se rozhodli přečíst si tento můj příspěvek.
Na začátku jsem si řekl, že pokud někdy dosáhnu 90 dnů, udělám takový příspěvek a jsem tady. Tady je ...
Nemůžu uvěřit, že jsem to udělal. 90 dní nofap. Byl jsem součástí nofap 270 dní a aktivně se pokouším fapovat asi 230 z těchto dnů (v září jsem vyhodil nofap z okna a pokusil se masturbovat za kontrolovaných okolností, ale o tom později). Dost čísel, dovolte mi vrátit se na začátek této cesty před 270 dny.
Svou nofap cestu jsem zahájil kolem 3. dubna. Viděl jsem TEDX mluvit a byl jsem zaujatý. Okamžitě jsem to nekoupil a skenoval reedit nofap. V té době to bylo kolem 10,000 2 redaktorů a vlákna a komentáře byly ohromně pozitivní. Rozhodl jsem se to zkusit. Právě jsem masturboval několikrát za den a zeptal jsem se sám sebe „proč to dělám, už se to ani necítí dobře“ a rozhodl jsem se zkusit nofap. Při zpětném pohledu jsem vstoupil do toho, co jsme nyní nazývali „tvrdý režim“. Tehdy jsem byl ve vztahu jen s několika dívkami a hrstkou záchvatů (sexuální aktivita, ale ne vztah). Byly to zhruba XNUMX roky, co jsem se naposledy dotkl dívky. Masturbace byla můj jediný sexuální výstup. Stále jsem mluvil s jedním z mých bývalých a řekl bych, že jsme začali „emocionálně“ chodit s někým.
V minulosti jsem přemýšlel o pornu a masturbaci. Dokonce jsem před lety viděl „váš mozek na pornu“ a nebyl jsem podle toho vyřazován. Porno a masturbaci jsem objevil samostatně a úplně si nepamatuji, kdy jsem je dal dohromady. Věřím, že jsem viděl porno poprvé v domě přátel pozdě v noci. Některé soft-core věci na cinemax. Začal jsem se nevědomky hladit, ale v tomto okamžiku jsem opravdu nezačal pubertu. Nakonec jsem se přistihl, jak se hladím při hraní „svlékacích“ her na newgroundech. To mě vedlo k objevení nízkoúrovňového internetového porna a jednoho dne jsem se náhodou jazzoval a bál (protože nevím, co se stalo). To byl začátek mých zvyků a teprve když jsem měl svou první přítelkyni na vysoké škole, otevřeně jsem s někým mluvil o masturbaci. S nikým jsem o tom nemluvil. Masturboval jsem 1 až 7krát denně, každý den. Zřídka bych si vzal den volna. Když jsem byl nováčkem na vysoké škole, udělal jsem duševní dohodu, abych na svém notebooku neviděl porno (abych se vyhnul virům a také aby to bylo „čisté“). Šel jsem domů téměř každý víkend a dával mi 4 nebo 5 dní na porno, abych se těšil. Ale místo toho, abych si našel nové přátele, setkával se s lidmi, užíval si vysokou školu, naučil jsem se masturbovat bez porna na imaginární verze dívek z mé minulosti. Konkrétně jedna dívka.
Když jsem byl senior na střední škole, potkal jsem dívku, která se stala mojí „fetišskou“ dívkou. Byli jsme přátelé, ale naše osobnosti opravdu nechodily dohromady. Fyzicky jsem v té době nikdy nepotkal nikoho tak atraktivního (velmi velká prsa a hubený). Stala se první dívkou, kterou jsem osobně znal, na kterou jsem masturboval. Pravděpodobně jsem ztratil nejvíce spermií pro imaginární verzi této dívky než pro kohokoli jiného skutečného nebo porno. A smutnou částí je, že jsem se příliš bál, abych se s ní skutečně pokusil mít vztah, a teď je příliš pozdě, už nejsme přátelé. Prolomení vztahu s touto falešnou dívkou v mé hlavě by bylo jedním z mých hlavních cílů nofap. Zmíním, že v mém ročníku od střední školy jsem se setkal s dívkami, které byly mnohem atraktivnější než tato fetiška, dokonce jsem se dokázal s jednou z nich spojit, ale vždy jsem se nakonec vrátil k této dívce v mých masturbačních návycích. Snažil jsem se ji před nofap odstranit z hlavy, ale nikdy jsem nemohl. Od spuštění nofap jsem dokázal přerušit falešné pouto a nemám zájem se vrátit do této fantasy země.
Takže to přináší nofap. Šel jsem 37 dní, než jsem narazil. Poté jsem pokračoval asi 10 dní v kuse, pak 9, 8, 7, než jsem začal znovu denně masturbovat. Nemohl jsem se dostat za 13 dní a po sérii špatných dat a vůbec žádné štěstí se ženami, které jsem v září propadl a znovu masturboval jako obvykle. Nebyl jsem tak energický ve svých hledáních a snažil jsem se příliš dlouho masturbovat, když jsem to udělal. Nakonec jsem dostal 1. října a řekl jsem si, už ne. Masturbate se necítil dobře a upřímně, i když jsou všechny „supervelmoci“ nofap kecy, získávám těchto 30 minut strávených hýřením denně, abych strávil něčím jiným. Od té doby jsem masturboval 90 dní. Spousta věcí se změnila a já věřím v supervelmoci nofap, ale ne do té míry, jak je zde obhajuje mnoho lidí (nezmění to váš život).
Na samém počátku (v dubnu) jsem získal tunu energie a stal se velmi produktivním a dopředným myšlením. My ex a já jsme přestali mluvit. Začal jsem měnit svůj postoj k datování. Moje fyzické dovednosti v oblasti sportu se zlepšily. Stal jsem se silnějším, rychlejším a moudřejším (jsem běžec a moje časy se v dubnu zvýšily). Od té doby jsem přitahován k dívkám. Jsem více informativní a ostražitější. Jsem umělec a já mám silné pochopení mé inspirace, co se týče mé práce, nyní prožívám nový druh inspirace, když mluvím s fyzicky atraktivními ženami.
Zkoušel jsem ruku na setkání se ženami způsoby, o kterých jsem si nemyslel, že to někdy zkusím. Byl jsem na barech, večírcích a online randění. Setkal jsem se se ženami všemi těmito metodami a byl jsem na několika schůzkách. Políbil jsem svou první dívku za 2 roky a spal s ní (doslova spal ve stejné posteli, neměl sex, musím někoho znát několik měsíců, než to udělám). Kdybys mi v dubnu řekl, že se na podzim fyzicky přiblížím někomu jinému, myslel bych si, že žertuješ.
Nemyslím si, že porno je ze své podstaty špatné. Myslím, že je to špatní kluci jako my, kteří jsou vychováni k tomu, aby věřili, že masturbace na porno je přirozená, když tomu tak není. Schopnost masturbovat jakékoli ženy, které chcete, není přirozené. Cítím, že to někteří kluci pravděpodobně zvládnou a s největší pravděpodobností jsou lepší s pornografií, ale já ne. Nemyslím si, že masturbace je také špatná. Za posledních 90 dní jsem mohl vidět „porno“ esque materiál (jako scény z A Clockwork Orange) a nenechat se zapnout. Vlastně jsem přišel na ženy dívat se jinak a dívám se na ženskou podobu jinak. Sexualita se pro mě změnila a cítím se více přitahována skutečnými ženami. Možná jsem se sám restartoval.
Když jsem začal nofap, všechny komentáře byly pozitivní a užitečné. Ke každému příspěvku byl vždy jeden komentář a nyní to bylo vždy pozitivní. Nofap od té doby skutečně získal určitou popularitu. Jakmile se na tomto subredditu objevily memy, přestal jsem sem pravidelně chodit. Brzy se objevily směšné názory. Náboženství začalo přemisťovat cestu k reflektoru a nedávno hrám a dalším „mentálním masturbacím“. Nesouhlasím s náboženskými institucemi a nevěřím v boha, ale nevěřím, že tento subreddit je místem pro debatu. Je to místo pro podporu. Nofap není o masturbaci, nemyslím si, že by zde videohry měly místo. Ano, je možné být závislý na hrách, ale to se nijak neliší od jakékoli jiné aktivity, na které se můžete záviset. Fapping ovlivnil všechny naše sexuální touhy, naše mentální schopnosti a v některých případech naše schopnosti dosáhnout erekce. Ah, vše, co mohu říci, je, že jsem rád, že nofap za posledních 270 dní podstatně sledoval, ale nelíbí se mi typ příspěvků, které se objevují častěji, a obávám se o budoucnost.
Celkově vzato mohu říci, že nofap byl ohromně pozitivní závěr o mém životě. Nemluvím o tom s nikým, je to moje osobní cesta (zmínil jsem to dívce v posteli a byla šokována, že jsem šel 60 dní bez wankingu). Vše lze říci, děkuji nofap a komunitě a videu TEDX. Změnilo to můj život a do budoucna cítím změnu vaření. Změna k lepšímu.
Pokud jsem dosáhl 90 dnů, udělal jsem se sebou ještě jednu dohodu o nofapu, bylo to, že už nebudu navštěvovat subreddit. Stále se můžu zastavit a zveřejnit příspěvek nebo jen zobrazit moje čísla. Neplánuji znovu masturbovat. Pokud se někdy vrátím ke svým starým zvykům, vím, že mě tady uvítají. Pokud tento web během relapsu již neexistuje, stále se mohu vrátit k ideálům, které mě naučil nofap. Sebeovládání. Vytrvalost. A usilovat o téměř nemožný cíl. Myslím, že to je vše, co mohu prozatím říct.
Rozloučení, nofap bratrství!
LINK - 90 Dny. Udělal jsem to. Jsem na to lepší. Děkuji nofap!
UPDATE
Obešel jsem 130 dní bez fapování, ale asi před měsícem jsem relapsoval. Vracím se na nofap, protože moje masturbace se vrátila k jeho zvykům před nofapem. Stále jsem si říkal, že přestanu, ale neudělal jsem to. Díval jsem se na porno a všiml jsem si, že trávím spoustu času hledáním materiálu a máním několika marnotratných sezení denně. Škubl jsem dřív, i když jsem opravdu neměl chuť škubnout. Taková relace fap mě původně inspirovala k tomu, abych absolvoval více než 90 dní, takže doufejme, že relace, kterou jsem měl dříve, mi pomůže znovu se inspirovat.
Vzhledem k tomu, že se nofap stal mojí normou, co mě přimělo porušit své nové zvyky? Dovolte mi, abych vám řekl události, které vedly k mému nevyhnutelnému zániku… .. (dlouhý příběh dopředu s poněkud křiklavým koncem)
Moje řada vypadala dobře. Začal jsem s někým chodit, ale vztah spěchal (počáteční chemie nevydržela, to se stává, byl jsem z toho trochu smutný, ale pokračoval jsem dál) a setkal se s více lidmi. Nakonec jsem skončil na rande s dívkou, s níž jsem to zasáhl. Naše rande šlo velmi dobře, dokonce i s tím, že jsme se v parku přitulili. Naší poslední noční aktivitou bylo vidět improvizovanou show. Přehlídka skončila, šli jsme nahoru (což byl bar) a ona mi řekla, že musí jít na toaletu. Čekal jsem tedy poblíž východu. A pořád jsem čekal. A čeká. Uběhlo 30 minut a ona se nevrátila. Také neodpovídala na moje texty. Nejprve jsem si myslel, že se něco stalo. Skoro čekala 45 minut, než jsem ji zaslechl. Řekla mi (v textu), že jsem si myslel, že jsem odešel, takže odešla. Byl jsem vykopán (jsem ve městě, takže cestování bez aut je snadné). Něco mi to vybuchlo, myslel jsem, že rande proběhlo dobře, proč by to dělala? Měla pro to vysvětlení (podrobnosti sahající až k datu, které dávají smysl, ale neomlouvají její chování). Následující den mi dokonce poslala SMS, jako by se její nouzové přistání nestalo. Celá situace mě zmátla. Myslím, že kdyby se mě zbavila a už se mnou nikdy nemluvila, bylo by to v pořádku, pak bych mohl přijmout tu děvku a jít dál. Ale abych byl upřímný, všechny aspekty data v mé knize šly dobře, až na samý konec. Měl jsem divnou přitažlivost k dívce a moje mysl nevykazovala nic jiného než červené vlajky. Moje mysl v naprostém dilematu nakonec podlehla myšlence fapování, aby mi vyčistila myšlenky. Fap, když na ni myslel, aby se přes ni dostala, starý můj trik z vysoké školy (který nikdy nefungoval). Řekl jsem si to jen jednou, ale pořád jsem fapoval „jen jednou“ několikrát za den.
Zvláštní je, že s ní občas mluvím (vždy iniciuje texty nebo volá). Neplánuji ji ještě někdy vidět a abych byl upřímný, neplánoval jsem s ní znovu mluvit, ale ona stále zasvěcovala. Jsem spíše zmaten jejím chováním.
Každopádně od těch událostí jsem pomalu spadl dolů po díře. Před mým 130denním záznamem jsem měl měsíc přímého fapování, ale stále jsem fapoval na stejný materiál (stejné porno). Ale tentokrát jsem to dělal, ale začal jsem se rozvětvovat a sledovat i další porno. Nikdy jsem se neponořil do materiálu, který byl pro mě úplně nový. Stále jsem se ponořil mnohem hlouběji, než jsem šel za velmi dlouhou dobu. Moje myšlení v zásadě bylo, že se na to nechystám. Vzdal jsem se nofapu a dostal jsem dívku, která stála za můj čas.
Proč se tedy po měsíci fapování vracím na nofap? No, během nofapu jsem se cítil mnohem lépe než teď. Nedávno jsem se cítil více na dně, možná přímo kvůli tomu, že jsem fapoval. Strávil jsem spoustu času fappingem (začíná to být více než hodinu denně). Těšil jsem se na své fapové sezení, díky nimž se cítím více depresivní, než si myslím. Moje myšlení se přesunulo z „získejte přítelkyni“ na „nenajdete si přítelkyni, tak to kurva“, což mě deprimuje. Snažil jsem se změnit toto myšlení, ale je to opravdu těžké. Dnes jsem poslouchal podcast a zmínili se o tom, jak není masturbace pro vaši mysl dobrá, a současně na redditu jedním z nejuznávanějších příběhů dneška bylo, jak ejakulace 5krát týdně snižuje vaše šance na rakovinu prostaty.
Včera jsem také dostal cookie, které říkalo „Nevzdávej se“.
Já nevím, tady jsem znovu. Myslím, že všechno, o co žádám, je nějaká laskavá slova, která mě nechají projít tímto resetem.
;
