Ahoj Fapstronauti, přijdu před vámi s oznámením. Dnes je můj 90. den bez masturbace. Byla to jízda na horské dráze. Tam bylo mnoho vzestupů a pádů, ale rozhodně trend jde nahoru. Lidé, kteří říkají, že nofap nemá žádný účinek, jsou buď otupělí svými vlastními pocity, nebo nechtějí nechat fap jít, aby se omluvili a pokusili se s sebou přivést ostatní. Už od prvního týdne jsem cítil úžasné rozdíly ve svém přístupu, energetické hladině, sebevědomí. Zpočátku byly rozdíly nejpozoruhodnější, první tři až čtyři týdny jsem letěl oblohou. Cítil jsem se neporazitelný. Stal jsem se králem bitev očních kontaktů, nikdo mi nikdy nedokázal zlomit pohled od prvního měsíce bez fapu, můj pohled je nerozbitný, což je jen vedlejší účinek mé důvěry. Cítím se opravdu dobře z toho, že už nefandím. Jen proto, že je to tak ubohé.
Lidé buď poslouchají moje zkušenosti s nofap a uvědomují si pravdu o fapování, nebo blokují pravdu a snaží se mě vyvrátit. Asi 6–8 lidí kolem mě kvůli mému vlivu přestalo fapovat. Když se ohlédnu za posledních 90 dní, bylo to 90 opravdu těžkých dní mého života a teď, když na to pomyslím, byl bych stokrát mizernější, kdybych denně fápal a ztrácel veškerou svou energii a motivaci. Nyní mám plán, co dělat každý den. Jdu do hor na pěší túru, na Bikram jógu, více se stýkám a mnoho dalších věcí. Nemyslím si, že se někdy vrátím k fapování, je mnohem lepší mít energii. Cítil jsem rozdíl, který to způsobilo s mojí důvěrou ve sny. Moje sny byly úplně jiné, míval jsem noční můry téměř každou noc, teď jsem každý sen tak sebevědomý chlap a většina mých snů jsou šťastné sny. Tato změna snů mi řekla, že s nofap se děje něco skutečného, nebyla to všechno teorie nebo pověra. Můj první mokrý sen o celém mém životě přišel v Den # 100. A to byl velký úspěch.
Necítím se tak šťastný, že je můj den # 90. Někde v nofapu jsem četl, že když lidé překročili hranici 120 dnů, pocítili další úroveň změn. Od 50. dne, který byl mým cílem, půjdu do 120. dne možná 150 a uvidím. Ať tak či onak dosáhnu tohoto cíle, budu i nadále dělat cíle, abych se nevrátil k fapování. Opravdu to chci ze svého života, a být faping denně po celé desetiletí, 90 dní se mi nezdá jako dost času na to, abych tuhle fappingovou věc nechal za sebou, dokonce i včera jsem téměř recidivoval. Jsem velmi rád, že jsem to neudělal. Sledování porna vás nezlepší. Musíte si nainstalovat webový filtr K9, abyste neviděli porno. Porno je obrovskou součástí problému.
Každopádně, pokud nebudete sledovat porno a nebudete si hrát se svým ptákem, nikdy nedojde k relapsu. Je to tak jednoduché. Prostě to nedělej. Změna je velmi postupná. Ze začátku pocítíte úžasnou změnu, protože můžete porovnat obě zkušenosti, ale později si zvyknete na všechny výhody, takže nezapomeňte, že je žijete, jsou s vámi, ale nyní jsou vaší součástí, takže ne nech je jít.
Sexuální energie je tak silný pohon, takový mocný nástroj. Jsem tak rád, že mohu počítat s tak silnou silou, která mi pomůže dostat se tam, kam chci v životě jít.
by lozano066
UPDATE
Ahoj kluci, chci jen říct, že byste si nikdy neměli myslet, že jste svou závislost porazili, i když dosáhnete 90. dne a váš mozek se „restartuje“. Šel jsem 90 dny úplně nofap, nosex, žádný PMO, cítil jsem se úžasně, moje mysl byla na hovno, jasnost byla úžasná, cítíš se jako to, co jsi cítil, když jsi byl dítě, protože se neodčerpáváš celý den život se stává více emocionální zkušenosti (dobrým způsobem), vaše méně nudná, aktivnější, sebevědomější, v podstatě vaše funkční lidská bytost, nikoli nefunkční ubohý sexuální závislý, který se denně masturbuje spaním s tvrdým porno. Uvědomujete si, že život není ve výchozím nastavení hovno, všechny ty roky, možná desetiletí, kdy jste nutkavě masturbovali, pro vás dělají život nudným, smutným, nesmyslným, nemotivujícím zážitkem. A pravděpodobně jste právě předpokládali, že život byl obecně sračkový zážitek plný boje a pro vás je nemožné udělat něco podstatného se svým životem, protože vám chyběla energie, sebevědomí, že jste jen špinavá křehká ponožka lidské bytosti a zdálo se, že jste byli podvedený, byl jsi dítě plné energie a štěstí a najednou dosáhneš svého adolecense a všechna kouzla života odejdou a myslíš si, že jsi právě dospěl a vstoupil do „skutečného světa“ a jen se ohlédneš za svými dětskými dny a podíváš se teď se přemýšlejte, sakra, jak kurva tragédie, býval jsem to šťastné dítě, ale když jsem dospěl, ztratil jsem to všechno, jako každý, je to naštvaný život je takový. Není náhodou, že se život začal sračit hned v době, kdy jste začali masturbovat. Uvědomíte si, že když na delší dobu přestanete nofap, že život je ve skutečnosti pěkně kurva skvělý zážitek, kdy se můžete hluboce spojit s jinými lidskými bytostmi a vaše tělo vás podporuje ve vašich záměrech, máte energii, sebevědomí, řízení a každá žena, kterou vidíš, respektuješ, protože ty kurva MILUJEš skutečné ženy, díváš se jim hluboko do očí a cítíš se tváří v tvář jejich způsobům bytí, jejich energii a způsobu, jakým na tebe myslí a mluví, pohybují se a dívají se, ona je tak kurva sexy, celé její já, nejen její tělo, a ty s ní chceš mluvit a ty to děláš, protože jsi sebevědomá a cítí tu vibraci od tebe a ona s tebou začne mluvit, zajímá tě a ty sakra myslíš tato sexy žena mluví se mnou, zajímá se o mě a já mám takovou sebevědomí a mluvím hladce a to se nikdy předtím nestalo, myslíte si, co může být lepší než toto, co může být lepší než spojení s touto sexy ženou, i když jste jen si povídámona, tvůj pohled a její pohled jsou vzájemně spojeny a všechno ostatní mizí, cítím se tak přirozeně přitahován k ní a ona ke mně, přirozená čistá přitažlivost, vzájemná, energie mezi vámi není sexuální, ale osobní a její hluboká „A uvědomuješ si, svatá sračka, to, co mi po celá ta léta chybělo, se už nikdy nevrátím k tomu, abych už někdy fapoval, jak mohu tolik získat tím, že se vzdám tak málo.
Nechtěl jsem masturbovat po dobu 90 dnů, dostal jsem svůj život zpět, dal jsem si fap na 90 dní, což ospravedlňovalo, že budu fapovat každých 90 dní, a jo to byl samozřejmě dobrý fap, ale poté jsem řekl ještě jeden, než jsem pokračoval dalších 90 dní a než si to uvědomíte, třapal jsem se 3-4krát denně po dobu asi 3 týdnů, když jsem se ponořil do moře deprese a pomalosti a bídy. Pak jsem pokračoval ve fapování asi 6 měsíců, možná i více, ani nevím, život přede mnou prošel jako vánek větru, dny a měsíce pro mě nic neznamenají, byl jsem v díře, deprese, těžko se dívám lidem do očí, přibral jsem na váze, takže teď se cítím špatně, že mám břicho, ztratil jsem kontakt se ženou, začal jsem vidět své kamarádky (které jsem získal během nofap) jako jen kurva kamarádi a dokonce jsem to řekl jednomu z nich a celá situace byla opravdu divná a já jsem skončil sám, nechodil jsem o víkendech ven a jen tak jsem mizel ze života. Právě teď nad sebou kroutím hlavou, protože jsem se díky pornografii a masturbaci stal patetickým člověkem. Mnoho z vás lidí, kteří sem přišli pro pomoc, je v tomto žalostném stavu, někteří z vás možná ani neví, jak úbohí jste ve srovnání s tím, čím byste mohli být, kdybyste přestali fapovat.
Moje rada pro vás je pořídit si gumičku a dát si ji kolem zápěstí a pokaždé, když se podíváte na porno nebo dokonce přemýšlíte o tom, že si to uděláte, vytáhnete si gumičku a uděláte si za to pořádnou bolest. Věřte mi, že to funguje jako kouzlo. A nasadit webový filtr, ochrana webu k9 je dobrá. Buďte také zaneprázdněni a začněte si uvědomovat, kdy se objeví nutkání a okamžitě je identifikujte jako možný relaps, nevyžívejte se v pocitech, prostě je nejprve detekujte a pak s tím něco udělejte, projděte se po svém domě, plácněte se, já nevím. Jakmile dosáhnete 90. dne, musíte si myslet, že váš mozek má stále mnoho stop po závislosti. Není to jako za 90 dní, váš mozek se automaticky úplně přepojí, pokud jste masturbovali roky, potřebujete více než 90 dní, než úplná závislost zmizí, ai tehdy byste měli přemýšlet jako skupina Anonymní alkoholici, i když je jim 20 let bez pití říkají, že mám nemoc, stále se zlepšuji a jen pro dnešek nebudu pít, takže pokud jste ve 150. den, stále si myslíte, že jste se dostali ze závislosti, protože stále jsou, a když začínáte, doporučuji vám dát do okna graf se suchým mazáním a spočítat dny kontrolou grafu. Vím, že to byl dlouhý příspěvek, ale cítil jsem se k tomu inspirován.
Můj odznak se mýlí, právě teď jsem v 3. a cítím se mnohem lépe než předtím, než jsem začal znovu. Tentokrát mám pocit, že přestanu navždy, ale pořád musím každý den porazit. Další z mých výhod, které byly obrovské, bylo to, že pokud si pamatuji každou noc, mám noční můru, někdy opravdu špatnou, někdy až tak špatnou, ale vždy je to špatné. Když dělám nofap a mnohokrát jsem to zkusil, kolem dne 3 den 4 se mé sny staly šťastnými sny a už nemám noční můry. Když jsem šel na 90 dny, neměl jsem vůbec noční můry, bylo to úžasné! Také musíte dělat cvičení a číst knihy o vývoji sebe sama, nofap je dobrý, ale opravdu změnit svůj život musíte udělat v jiných oblastech. Začínám syrovou veganskou stravu, kterou jsem dělal před několika měsíci a cítil jsem se naprosto úžasně, žádný způsob, jak ji popsat, takže dělám jak nofap, tak syrovou veganskou stravu, abych se opravdu dostal z této strašné díry.
podívejte se na toto video
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
oh a další věc, žiji v mexiku, takže máme služebnou, která zde žije a uklízí dům a dělá nám jídlo a věci a pokaždé, když začnu dělat nofap, její chování ke mně se úplně změní, ona to nemůže skrýt, protože příklad, když jsem to psal, šel jsem ze schodů a ona šla nahoru a ona doslova zírala na mého ptáka, nevím proč, to je jen jeden příklad, ale uvědomíš si, že ženy tě více přitahují, to mohly by to být ferony, které neznám, ale je krásná věc, když vás ženy přitahují.
;
