Hodně sem zveřejňuji a měl jsem podrobný deník. Snažím se do toho vracet, jen abych ukázal těm, kteří bojují, jaké to je zvládnout to za 100 dní. Není to snadné, ale pokud to budete udržovat opakovaně, mozek si to zapamatuje a chutě budou méně problémem. Nezapomeňte, že toto je můj třetí nebo čtvrtý pokus dostat se na více než 90 dní a nedávno jsem překonal rekord všech dob 99 dnů (kde jsem relaboval 100. den), touhy se objevují jednou za čas. Ale mám pocit, že porno pro mě bude minulostí a chci mít normální sexuální život.
Při tomto pokusu jen stručně vysvětlím dobré a špatné, když se nebudu dívat na porno nebo masturbovat po dobu 100 + dní, alespoň se mnou. Také bych měl dodat, že chodím do striptýzových klubů a často fantazíroval o sexu (i když se to nedávno zastavilo).
Dobrý:
- Většina mých emočních problémů je vyřešena. I když možná kvůli fantazírování, jsem stále sociálně nervózní, když jsem s lidmi v barech.
- Moje deprese je GONE a moje generalizovaná úzkost je z velké části také pryč.
- Libido kopy ve velkém čase! Toužení není tak špatné podívat se na porno, ale opravdu se zapnete o vyhlídkách na to, že budete s ženou.
- Ženy se na vás dívají pozitivně jinak a usmívají se na vás! Je také mnohem snazší k nim přistupovat bez péče o svět. V poslední době jsem interagoval s několika ženami, ale nakonec jsem se zmýlil / uhnul kulce, ale šance na sex tam byla snadno.
- Cvičení je snazší, protože v I může zvedat závaží a běžet s motivací, spíše než dělat omluvy (kvůli tomu jsem ztratil 60 lbs nedávno v 5 měsíců).
- Moje mysl je ostřejší.
Bad:
- Nedávno jsem skončil se sexem. Situace byla mimo moji normu: BSDM (já jí to dělám, ne naopak). Byla roztomilá a mnohem starší, ale já jsem po ní netoužil. Bohužel jsem stále měl problémy se vstáváním. Byl to faktor přitažlivosti? Nový podnik v sexu? Během této relace jsem skončil s experimentováním a uvědomil jsem si, že věci, které vidím v pornu, NEJSOU tím, do čeho jsem sexuálně vstupoval. Ve skutečnosti se věnuji přímočarému sexu a líbání místo toho, abych plnil své porno fantazie.
- Také přidat, předčasná ejakulace. Od té doby, co jsem zahájil NoFap / No PMO, se můj penis stává NESKUTOČNĚ citlivým. Dívka, kterou jsem potkal na OKCupid, mi dala orální sex a byl jsem připraven jít za minutu. Bylo nemožné přestat! U ženy s BSDM jsem nakonec vydržel dlouho. Přisuzuji to doplňku, který jsem v té době užíval, Phenibut (Varování: NEBERTE to! Hrozné vedlejší účinky!). Pomáhá s GABA a očividně jsem kvůli tomu četl mnoho zpráv o klucích, kteří trvají déle. Dívám se tedy na přirozenější GABA posilovače / léčitele receptorů a doufám, že to tento problém vyřeší.
Takže v současné době jsem se vzdal nejrůznějších fantazií a fyzické stimulace sebe sama. Právě teď je mé libido nízké, takže zůstanu na kurzu. Nedávno jsem náhodně a schválně viděl několik porno obrázků a neměl jsem s tím žádné problémy. Opravdu nemám žádnou motivaci sledovat pornografický film, i když budu pokračovat v myšlence, jsem si jistý, že se vzdám. Doufejme, že to pomůže každému, kdo má chuť se propadnout (ne!). Podívejte se do mého deníku a podívejte se, jak moc jsem se s tímhle hovno potýkal! Přeji vám všem hodně štěstí.
Poznámka: V současné době doplňuje citrát 1 hořčíku pro mou náladu a také boj s předčasnou ejakulací. Také brát borax pro obsah boru, který zvyšuje testosteron, a brát lžíci celeru semena pro eugenol + oxid dusnatý vlastnosti.
ODKAZ - Dělat to přes 110 dnů bez porno nebo masturbace
PODLE - jj314
;
