120 dní je třetina roku ... jsem z toho velmi šťastný. Po 90 dnech jsem si nebyl jistý, co dělat dál, ale rozhodl jsem se jít na 120 dní. Mít cíl je zásadní, abyste byli motivováni k udržení cesty v chodu. Mým dalším cílem je jeden rok!
Toto byl můj příspěvek ve výši 90 dní: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Co se tedy v těchto 30 dnech změnilo? No, nutkání je mnohem nižší, moje důvěra je nebeská, cítím se přitažlivější. Také tento týden mám 2 data, což je pro mě obrovské
Snažil jsem se také najít nové (pozitivní) návyky. Četl jsem častěji, udělal trochu víc cvičení a jíst lépe. Celkově se cítím hladovější za poznání a chci se neustále zlepšovat. Každou minutu je šance učit se!
Zeptej se mě na cokoliv!
ODKAZ - 120 dny, feny !!! (AMA)
Dříve příspěvek - 90 dní - tam a zase zpátky. (AMA)
"To je těžké". To jsem si mnohokrát myslel. Na druhou stranu vzdát se nikdy nebylo možné. Je ironií, že jsem tento subreddit objevil při hledání porna. Obvykle jsem fapoval v průměru jednou denně, většinu času jsem používal porno. Asi po 2 týdnech NoFap jsem málem relapsoval. To, co mě zarazilo, bylo sledovat Tedovu řeč od Garyho Wilsona (skvělý porno experiment). Poté jsem se už nikdy neohrabal. Některé dny byly snadné, jiné těžké. Stává se to na cestě snazší nebo těžší? Myslím, že je to ... jiné. Vidíte, stále existují silná nutkání a pokušení, ale teď mám s jejich řešením více zkušeností. Dokud se soustředím, může to být jednodušší. Co mi ještě pomohlo? Přijít na tento subreddit každý den bylo zásadní! Komunita je úžasná a poskytuje spoustu podpory a znalostí. Vidění růstu mého odznaku bylo také velkou motivací. Někteří fapstronauti to nepotřebují, ale pro mě bylo rozhodující měřit můj pokrok. Také mě to donutilo přemýšlet o tom, jak bych nechtěl začít znovu. Seru na nulu ... Pravda je, že jsem líný chlap. Rád dosahuji věcí s nejmenším možným úsilím. Cyklus zkoušení-relapsu-zkoušení pro mě tedy nebyl efektivní volbou. Byl to můj první a snad i poslední pokus.
Výhody
- Necítím sociální úzkost, která mě pronásledovala roky. Nyní mohu být v pohodlí ostatních lidí. Oční kontakt je mnohem jednodušší a přirozenější.
- Dívky mě více přitahují. Také se nebojím odmítnutí.
- Vylepšený hlasový tón.
- Místo toho, aby toužili po porno, mé tělo a mysl mě nutí, abych se zeptal skutečných dívek (měl minulý týden).
- Cítím se více mužsky.
ZEPTEJ SE MĚ NA COKOLIV!
;