Ahoj / r nofap chtěl jen dát některým lidem začínajícím na jejich 90 denní cestě trochu toho, co jsem se naučil, když jsem byl na svém.
ZAČÍNÁ
- První dny 10 nebo 20 byly během zkoušek a já jsem se občas cítil rozzlobený, osamělý a vážně nervózní a nechtěl jsem nic víc, než se vzdát a cítit ten momentální únik.
- Myšlenka, která mi tentokrát zabránila v relapsu, byla ve skutečnosti něco, co jsem četl na redditu v kontextu někoho, kdo kouřil trávu celý svůj život a měl 60 nebo 70 let. Zmínili, že jejich život nebyl špatný - byli docela spokojení, ale v jejich mysli vždy existovala myšlenka, že jejich život mohl být jiný, kdyby nekouřili. Ne lepší - ne horší, ale nějak odlišné a že jim možná něco uniklo.
- To se mi opravdu zaseklo, protože se mi vždycky líbilo, že jsem byl v životě velmi spokojený, ale myšlenka, že bych se mohla dostat do svých 60ů nebo 70ů, a jen se divit, jaký by byl život, kdyby PMO nebyl jeho součástí, téměř by mi to způsobilo zimnici.
- Pravděpodobně došlo k 3 nebo více relapsům před 90denní sérií. Dostal bych se na den 21 nebo 12 a měl bych noc, kde bych seděl doma a měl pocit, že jsem přišel o párty, kterou svět pořádal (nejsem si jistý, jak tento pocit popsat, ale jsem si jistý, že mnoho z vás může souviset - je to jako osamělost, úzkost a jen touha po něčem jiném nebo lepším, co se zdá být mimo vaši kontrolu).
- Myslím, že myšlení, do kterého jsem se musel dostat, bylo, že jsem chtěl, aby byl život autentický. Kdybych se měl cítit hrozně, byla by to autentická hroznost, kterou nezměnilo PMO. Nechtěl jsem být ten 60 let starý ohlédnutí ...
- Málem jsem selhal dvakrát nebo třikrát, když jsem se během série opravdu přiblížil a téměř týdně jsem probleskoval spouštěním obrázků. Touha nikdy nezmizí, prostě se jí nevzdáš.
DÍVKY
- Nedávno jsem dostal přítelkyni a předtím jsem byl skeptický vůči všemohoucím silám, studeným sprchám, meditaci, „schopnostem se ženami“, PUA talk a dalším prvkům tohoto subredditu, které mě tak moc nelákaly. Myslel jsem, že se děje spousta jemných chvástání, a opravdu jsem se nedostal do nofap s ohledem na problém s přítelkyní. Nejsem si jistý, jestli bych změnu charakterizoval jako zvýšenou sebevědomí nebo něco jiného, ale moje vnímání se změnilo ze sexualizace mých vztahů se ženami na to, že je vidím spíše jako autentické vztahy (viz výše). To může znít chromě a Dr. Phil-esque, ale je úžasné, když máte rádi dívku kvůli tomu, jak se cítíte, když jste kolem ní, než jak si myslíte, že by vypadala bez oblečení. Je to jemná změna, ale je to lepší než jakákoli „supervelmoc“, která podle mého názoru přináší větší důvěru.
VÝSLEDKY
- Cítím se teď mnohem méně nervózní - část toho může být proto, že je škola hotová, ale také necítím tak často, jak jsem popsal výše. Předtím jsem se cítil osamělý a měl jsem pocit, že mi něco chybí, ale teď se povaha mé spokojenosti změnila. PMO vás vždy honí za tím větším spěchem - krásnější dívka, lepší scéna, něco jiného, než co jste viděli dříve. Můj život teď není dokonalý, ale nemám pocit, že chci něco, na co už nemohu dosáhnout. Je těžké to vysvětlit, ale mám pocit, že PMO nemá omezení na to, co honíte. Nyní mám pocit, že stále pronásleduji své cíle, ale jsem rád, když mohu udělat maximum, abych se k nim dostal co nejblíže. Stále je možná nebudu schopen dosáhnout, ale mám pocit, že v aktu dosažení je něco opravdu příjemného, co tam předtím nebylo.
Dík! a hodně štěstí na vaší cestě!
TL; DR - myšlenka ohlédnout se zpět a přemýšlet, jaký život bez fapování by mi pomohl získat 90denní sérii. Jiný způsob vztahu k dívkám. Nedosahování cílů mimo můj dosah, učení se ocenit úsilí při dosahování cílů.
ODKAZ - Dny 90! Mnoho bodů
by onion007
;
