Dobrý den,
Poté, co jsem vyzkoušel více než rok (od srpna 2013), konečně jsem dnes dosáhl svého denního milníku 90! 🙂
Měl jsem dlouhé pruhy, které skončily jen kvůli momentální slabosti (naposledy jsem narazil na 82 dní, protože jsme se s GF oddělili) ...
Každopádně jsem tím chtěl říct, že jsem na sebe hrdý, že jsem toho dosáhl!
Pro mě bylo dělat NoFap spíše změnou života, protože mě vedlo na cestu sebepozorování a zdokonalování…
Objevil jsem sílu meditace, což byl opravdu úžasný postup, který vám pomůže stát se klidnějším a obecně žít uvolněnější život…
Objevil jsem svou lásku k přírodě, k novým koníčkům (běhání naboso, hraní na kytaru, čtení) ...
V jistém smyslu - po celou tu dobu jsem nový člověk ...
Moje tipy:
- Místo toho, abyste se soustředili na svůj počet dní -> prostě najděte další věci, které vám obsadí mysl. Znovuobjevte se…
- přemýšlet! nebojte se nahlédnout dovnitř ... přijměte a milujte se!
- věř v sebe! máte sílu volby s každým dalším okamžikem ... vymanit se ze svého vlastního duševního obrazu ...buď, kým chceš být!
Cesta pro mě ještě neskončila ...
Budu i nadále být vědomý a vědomý a bude se snažit být lepším mužem každý den!
Doufám, že budu mít sílu „být“ a že budu nástrojem lásky a světla pro všechny bytosti!
Víte, od loňského srpna se tato komunita téměř zdvojnásobila! (tehdy jsme byli kolem 70,000 134,000… a teď jsme kolem XNUMX XNUMX !!!)
To je úžasný! 🙂
Chci poděkovat této úžasné komunitě za to, že mi pomohla a rozveselila mě, když jsem byla dole ... za to, že mi dala inspiraci vědět, že je to možné!
a chci podpořit všechny lidi, kteří v současné době bojují se svou závislostí ... nevzdávej to… A pokud spadnete - vstaňte a pokračujte v chůzi!
Cheers!
ODKAZ - 90 dní - konečně jsem to zvládl 🙂
by eitanbar
;
