Říjen 1st jsem si říkal, že budu přestat a našel jsem vytrvalost, abych zůstal silný dodnes. V posledních měsících 5 se staly následující věci.
- Ztratil jsem více než 22 liber a snížil jsem 6% Bodyfat. Dívky si to rozhodně všimnou a já teď obvykle stravuji, cvičím pravidelně a jím čistě. Není to raketová věda.
- Zvedl dvě práce a zlomil náhorní plošinu, kde jsem si myslel, že jsem král všeho a myslel jsem, že jsem věděl, že všechno, co je třeba vědět lol .. jen začátek.
- Rozšířen o některé mé koníčky. Dokážu se spojit s lidmi na hlubší úrovni a přimět ostatní, aby se docela snadno smáli, jen být sám sebou.
- Netrvá tak dlouho pochopit složité pojmy. Váš mozek je schopen řešit větší úkoly a provádět je efektivněji, protože mozková mlha je pryč.
- Začal jsem se mnohem víc spojovat se svou rodinou. Na NoFap je něco, díky čemu si uvědomíte, co to znamená obětovat se pro sebe, abyste byli lepším jednotlivcem, a na oplátku jste schopni obětovat se pro ostatní.
- Je velmi snadné komunikovat upřímné pocity. Uvědomil jsem si, že mluvit a být upřímný k ostatním je jednou z nejmocnějších věcí o nás jako lidech, díky nimž si navzájem rozumíme.
- Začnete si vážit mnohem více. Opravdu si zasloužíte to nejlepší a musíte tomu věřit. Nedotýkejte se lidí, kteří vás v životě ztrácejí nebo stojí.
Největší odběr z NoFap je život se bude pohybovat s vámi nebo bez vás. Popadni míče a udržuj to.
ODKAZ - 151 dní - některé věci jsem dokázal
by OnANewLevel
Včera v noci jsem šel trochu brzy spát s vědomím, že dnes bude zvláštní. Už půl roku jsem se snažil změnit jednotlivce, kterým jsem - zaměřením na své nejlepší vlastnosti a zbavením se svých špatných návyků.
Říká se, že čím déle děláte NoFap, tím výhodnější je sloučenina .. Pravda nebo False? Pravdivý
Zde jsou některé z věcí, které jsem dosáhl v uplynulém půl roce.
- Začala moje první webová stránka od nuly
- Šel na pár dat, něco dobrého
- Důvěra se prudce vynořila.
- Ztráta svazku (stále pracuje na přechodu z 20% BF na 12%, což může trvat několik měsíců)
- Byl schopen udělat nějaké oběti, jako je pustit věci, které jsou pro mě cenné, umožnit příležitosti, které bych v současné době ocenil
- Nakonec jsem se přišel podívat na taneční kurzy, pravděpodobně bude pomalý proces, protože moje koordinace je zapomenutá
- Strávil jsem spoustu času s přáteli a rodinou v blízkosti mě a zkoušel různé formy komunikace, jako je volání a video-chatování více.
- Moje známky byly nahoře a vzhůru ... někdy mě tato výzva cítí psychicky vyčerpaná, ale jakmile žijete venku, dostanete se do jádra sebe sama - kdo jste vnitřně, a to vám umožní bez problémů vynaložit maximální úsilí do všeho, co děláš
- Žiji život podle hesla jednoduchosti a konzistence.
Jaké výzvy jste čelili?
- Někdy může nutkání zesílit, obvykle to nechám v tělocvičně projetím posilování
- Začnete si uvědomovat, jak smysluplný je vztah, ale to neznamená přeskočit proces a skočit přímo k tomu. Čím více se budete rozvíjet a starat se o tyto základní problémy, tím lepší budou budoucí vztahy.
- Když ostatní vidí relapsy a kompromitují jejich hodnoty .. někteří lidé jsou prostě příliš spokojení s životem. Můžete jim být velmi blízcí, ale skutečný růst se děje, když tlačíte své myšlení někam, kde nikdy předtím nebyl.
Kde se vidíte za pár měsíců?
Konečně budu mít titul. Konečně si vezmu pár tanečních a fitness kurzů. Budu se i nadále plně starat o sebe a chodit s mírou s lidmi, na kterých mi záleží. Přesunul jsem se a získal jsem finanční nezávislost. V mém životě jsem vyvinul důkladný a úplný systém konzistence a inovací, abych se každý den vystavoval úžasným novým příležitostem. A možná budu mít po svém boku také krásné, úžasné dívky.
Nechám vás těmito slovy:
Představte si, že máte jeden rok.
12 měsíců.
30 dnů každý měsíc.
24 hodin v každém dni.
60 minut za každou hodinu.
Jen se zaměřte na vaše vášně a věci, které chcete dělat.
Jediná věc, která vám brání dělat to, co chcete dělat, jste vy.
ODKAZ - Co půl roku NoFap udělal pro mě
;
