Prosinec 28, 2012,
Ahoj kluci, tady je moje aktualizace s polovičním úspěchem - důvodem, který tomu říkám poloviční úspěch, je to, že mi je zcela jasné, že mé problémy s ED mají dva různé zdroje, jeden z generalizované úzkosti a jeden z PIED. Vím, co způsobilo obecné problémy s úzkostí, ale PIED k tomu určitě mohl přispět.
Pro ty z vás, kteří to neznají, je generalizovaná úzkost relativně širokým pojmem a nemusí vždy fungovat tak, jak si pravděpodobně myslíte, že úzkost funguje. Například nemám sexuální problémy, protože jsem nervózní nebo „nervózní“ ze sexu. Mám problémy, protože moje tělo se vždy cítí „vypnuto“. Obecně řečeno, mám těžký tlukot srdce, jako bych měl v systému příliš mnoho adrenalinu, díky čemuž se cítím nepříjemně (adrenalin btw inhibuje vzrušení). To se děje po celou dobu dne - mohu odpočívat na gauči, sledovat fotbal se svým psem a mými oblíbenými jídly a skvěle se bavit po psychické stránce, ale moje srdce bude bít, jako když mluvím na veřejnosti před 500 lidmi (vy jen tam sedět s čistou hlavou a divit se „co se děje“).
Je to v podstatě jako chemická nerovnováha, myslím, že nastavení aplikace doc, která by na to navázala, aby přesně viděla, co se děje špatně. Trvalo mi dlouho, než jsem si uvědomil, že se tak cítím bez ohledu na to, v jaké situaci se nacházím - bylo to častější během věcí, jako je sex bc sex zvyšuje vaši srdeční frekvenci, a proto jsem měl také problémy se svou srdeční frekvencí po vypracování.
Většinu času jsem v sexuálních situacích byl zpočátku schopen dosáhnout erekce, ale to by rychle zmizelo, protože jsem byl tak zatraceně nepohodlný, ani mozek neprotéká jedinou sexy myšlenkou, když cítíš jen tlukot svého srdce, věř mi . Takže to je něco, co musím vyřešit, v současné době jedna z věcí, které dělám, je eliminovat veškerý kofein a cukry - zdá se, že pomáhá, ale opět to vyřeším s mým doc.
Nyní k části PIED bc jsem si jist, že to je to, co vás nejvíce zajímá. Vlastně jsem viděl neuvěřitelné výhody z provedení 5 mini restartů. Provedl jsem 21,21,35,31 a 38denní restart. Aktuálně jako 4. den toho, co doufám, že budu mým posledním restartem (už jsem to řekl, ale mám novou motivaci). Abych byl upřímný, z hlediska PIED, myslím, že jsem 95% vyléčen.
Zde jsou věci, které se změnily:
- Přál bych si, abych si pořídil snímek tváře a složení těla před a po restartu. Můj obličej je mnohem více vytesaný, moje tělo se dramaticky zlepšilo a to je ve skutečnosti pravděpodobně o něco horší strava než obvykle a v podstatě stejný tréninkový program. Tukové usazeniny na mé hrudi začaly mizet, vypadám mnohem tvrději, plnější a svalnatější než dříve
- Podobně, 28. den mého posledního restartu to pro mě bylo, jako by na mě něco kliklo. Idk, jak to popsat, jsem to prostě cítil. Začal jsem být agresivní v tělocvičně, dosahoval jsem osobních rekordů jako blázen, začal jsem si všímat, že jsem byl motivován v práci, motivován udržovat svůj apt čistý. Bylo to neuvěřitelné. Už jsem prošel dr. Vyzváním pro nízké hormony, takže jsem zvědavý, jestli s tím měl PIED něco společného a byl znovu zapnut „vypínač“ nebo něco
- Moje síla erekce je v dobrém smyslu hloupá. Dokonce i ve dnech, kdy se cítím duševně vyrovnaný, mohu vynutit erekci z myšlenek, vstát a chodit a bude trvat asi 2 minuty, než ustoupí. Ve dnech, kdy nemusím vstávat brzy, často ráno ležím v posteli, jen hodinu přemýšlím a po celou dobu mám erekci - ano hodinu, několik dní po sobě a je to dobrý pocit. Také kdykoli, když mám pocit, že moje úzkost ustupuje nebo odchází, cítím se jako sexuální bestie - vlastně nadržená, ve skutečnosti měla sexuální touhy, které jsem neměla roky.
- Když jsem recidivoval, moje fyzická schopnost tam byla ještě další den (dokonce i po PMO'ingu třikrát za jednu noc). Mentálně jsem byl zarovnaný, ale tvrdá erekce opět zůstala. Idk proč, ale toto bylo úžasně vzrušující. Můj relaps skončil během 4 dnů a stále mám dobrou erekci.
- Spousta živých snů, některé extrémně detailní porno scény, které ve snu sleduji. Idk, ale slyšel jsem, že je to normální, s tím nemohu nic dělat.
- I když jsem relapsoval, začínám mít nad touto věcí mnohem větší kontrolu. Moje relaps byl spíše o testování sebe sama, abych byl upřímný. Zjistil jsem, že dopis, který někdo zveřejnil o ruském majiteli porno stránky odsuzujícího PMO, je opravdu inspirativní, což mě přimělo uvědomit si, jak hloupá je celá ta věc s PMO. Můj dědeček by udělal takový velký obličejový lol.
- Symptomy úzkosti se zlepšily, ale ne na úroveň, o které se domnívám, že úplně zmizí jen bc bez PMO, ale mohu doufat.
- Lupiny se výrazně zlepšily
- Určitě si všimněte více žen
- Cítíte se mnohem více „in“ při rozhovorech s ostatními, umíte jasněji myslet a být zábavní, i když si myslím, že to bylo spíše výsledkem vzdání se cukru, než PMO, ale mám pocit, že dívky vycítí - možná je to jen pocit vlastní hodnoty, který získáte při ukončení PMO - Idk, ale určitě na tom něco je. Měl jsem potíže s tím, aby si mě dívky všimly, i když jsem slušně vypadající chlap, ale po restartu jsem mluvil s dívkou druhý týden a ona mi dávala každé znamení na světě. Může to být náhoda, ale něco uvnitř vám říká něco jiného.
- Lepší kvalita spánku
To je vše, na co v tuto chvíli myslím, možná budu myslet na více. Neobhajuji mini restarty btw, protože jsem si vždy myslel, že jsem pravděpodobně mírný případ z hlediska PIED. Nikdy jsem tolik neeskaloval a normální fantazie mě stále vzrušovala. Zajímalo by mě, jestli moje byla spíše o období sexuálního vyčerpání než o závislosti, ale kdo ví, mohlo to být obojí. Doufám, že přijde na tuto poslední část a budu na mé veselé cestě!
ODKAZ - Moje polovina úspěch aktualizace
PODLE - freefrompmo
AKTUALIZACE - Aktualizace a frustrovaná otázka
JULY 20, 2013
Dobře, takže první dobrá zpráva, nedávno jsem dokončil 26denní sérii bez PMO ... na konci 26. dne jsem MO bez wp o poruše. Nesledoval jsem porno, už se nikdy nebudu dívat na porno a fantazie způsobila erekci a po 30 minutách to nezmizelo, takže jsem se cítil senzací. Také jsem se vzdal, protože po 26 dnech jsem si opravdu myslel, že jsem velmi blízko uzdravení. Moje libido se rozhodně vracelo a já jsem žádné neměl už 7 let. Zde byly hlavní změny, které jsem viděl.
-Sociální úzkost A generalizovaná úzkost 95% vyléčená - přešla od poněkud introvertní po doslova schopnost bavit se s kýmkoli, a ne, to nebyly mentální kecy
- Erektilní kvalita dobrá, citlivost retardovaně dobrá, možná až příliš
- Ranní dřevo se začalo objevovat 23. den, mělo to už 4 dny po sobě, dokonce i po MO
- První reakce při přemýšlení o sexu přešla od strachu a obav k převážně vzrušení
- Erekce bylo velmi snadné dosáhnout
- Myslím, že to pomáhá normalizovat všechny mé hormony - docela snadno jsem zhubl, tvář je mnohem méně nafouklá, lepší síla v tělocvičně
- Fantasy úplně normalizovaná - 100% normální scénáře, bude těžké s oblečením stále oblečeným, jen dělat sexy rozhovory ve fantazii
- O z MO bylo ohromné
Takže každopádně frustrující částí je, že jsem se vrátil k pocitu většinou špatného po jednom šíleném MO - chci říct, že jsem se opravdu neopakoval sám o sobě, bylo to bez porno, neměl jsem záchvat atd. Myslím tím, že je to tak frustrující. Moje erektilní kvalita se stále cítí dobře, ale je to, jako by to moje tělo prostě nemělo, je to skoro jako byste cítili fyzickou bariéru, kterou mi moje tělo staví, aby mi zabránila v zapnutí - srdeční frekvence stoupá a já to cítím, myšlenky někdy závodím, cítím se duševně uvolněný, ale je to, jako by se moje tělo fyzicky neuvolnilo. Je to tak frustrující, že to nevydržím a mám zde opravdu dobré příležitosti se ženami, ale obvykle nejsem jen typ chlapa - tak k čemu je dobré, když mám sex a jsem úspěšný s dívkou v noci, a když to chce mít další noc, už to nezvládnu? Myslím tím, co mysl fu & k. Jen doufám, že se moje tělo rychleji vzpamatuje z pocitu kecy (má s tím někdo zkušenosti?) Myslím, že to byly 2 dny od MO a cítím se špatně, ale myslím, že se cítím Méně špatně, než bych měl měl jsem relaps před pár měsíci, ale idk bc jsem tentokrát nepoužil P. Začínám další sérii a doufám, že se za dalších 30-60 dní uzdravím opravdu špatně, mám opps w / 3 různé dívky, z nichž 2 jsem docela šílený. Jakákoli slova povzbuzení jsou vítána! Zůstaňte silní muži.
;
