Vezměte si to od někoho 2 let + v: NoFap je začátek, ale NoPorn je lék.

Jídlo k zamyšlení - muži masturbují, protože Adam zjistil, že má penis, a dělají to dokonce i primáti. Ale hromadná erektilní dysfunkce, která se v současné době objevuje mezi mladými muži, se objevila teprve od příchodu internetového porna.

Porno je mnohem silnější a silnější závislost než masturbace iteslf.

Zde je článek z webu Your Brain On Porn, který zmiňuje některé relevantní body: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - poznámky v článku: Lékař obeznámen se závislostí poznamenal soukromě,

"Pokud jde o kontrolu nad užíváním porna, je to jako se snažit ovládat užívání kokainu." Porno není evolučně vyvinutý sex; je to, stejně jako kokain, nadpřirozený stimul. Nesdílí to dobře nebo odchází snadno. Rád je jediným velbloudem ve stanu. “

Můj nejdelší úsek NoFap bez recidivy byl 9 měsíců. Během tohoto období jsem zažil všechna velká vylepšení důvěry a libida, o kterých všichni v této podřízené řeči mluví. Ale myslím si, že hlavní výhodou těch 9 měsíců bylo naučit mě nebezpečí Porna. Také jsem se dozvěděl, že jsem podrážděný a netolerantní, když jdu bez orgasmu déle než týden nebo dva.

Od té doby jsem měl několik relací od NoFap a Porn. Naučil jsem se, že moje sebevědomí a sexuální zdatnost (nezkušený předmět testu, který je mou ženou ve věku 11), je sotva ovlivněna, pokud masturbuji 1 nebo 2 krát týdně, ale pokud sleduji porno na internetu, bude mi to trvat alespoň 3-5 dny, abych si vzal mojo.

Vyzývám vás, abyste to zkusili; určitě dokončete 90 dní NoFap - změní to váš život. Zde je twist - nezapomeňte také ukončit porno. Je to zdaleka těžší závislost na kopnutí, ale budete pro ni mnohem lepší. Pokud jste jako já a procházíte několika recidivami, experimentujte s následujícími a změřte své výsledky (po 90 dnech): - dívat se na porno bez masturbace - masturbovat, aniž byste se dívali (nebo přemýšlet) o porno - masturbovat na porno. po každém experimentu budete potřebovat asi 1 týden na restartování (NoFap, NoPorn), během kterého byste se měli dostat do svých nejtíživějších testovacích situací, přiblížit se dívkám, například mluvit na veřejnosti.

Vsadím se, že nakonec dospějete ke stejnému závěru jako já - příležitostná, kompulzivní masturbace je neškodná, zatímco užívání porno je škodlivé. Udělejte si nějaký čas, abyste si také dobře přečetli web YBOP, jeho opravdu dobré věci. přednáška TED je skvělým místem pro začátek: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment

ODKAZ - Vezměte si od někoho více než 2 roky - NoFap je začátek, ale NoPorn je lék.

by LongForeignMan