Nejtěžší věcí je nezdržovat se hlasování nebo se zbavit PMO. Naplňuje to místo v sobě, což je pro vás tajně velmi smysluplné, něčím jiným. Když si odnesete PMO, dostanete časově (pro některé) díru ve svém životě, ale víc než to, ztratíte pocit bezpečného místa. Ztratíte ten „nejvyšší vrchol“, ztratíte svůj zdroj pohodlí a relaxace, ztratíte svého tajného medvídka, na kterého tolik spoléháte (ani to nevíte, dokud necítíte chuť svého pravého já a váš skutečný život). Nejtěžší je nevytahovat to, protože to může udělat kdokoli. Ale to, co vás drží zpátky, je, že nemůžete zaplnit tuto díru něčím novým. Jak říká uživatel „Targonthedragon“, jste osvobozeni ze svých řetězů - díky bohu za to - ale dáte je zpět, protože nevíte, jaké to je být svobodným mužem. To je nejtěžší věc. Nevíte, co dělat se svou nově nalezenou svobodou. To znamená, že nejtěžší není vyřazení, je to vložení. Úspěch v nofap vyžaduje, abyste o něčem (pozitivně) udělali svůj život. Nakonec zjistíte, že tento smysl vašeho života nemůže být „pohodlí“. Protože pohodlí není dostatečně silné, aby vám poskytlo svobodu, jediným motivátorem, který vás udrží v běhu dlouho, je (myslím) síla a život a kreativita. Ale to vyžaduje smělost, protože až dosud, ať se vám to líbí nebo ne, váš život byl o mamách (v podobě té či oné dívky) lil titties <3. Dívky to cítí. Jiní to cítí.
Žádám mě, abych se nedotkl sám sebe, toho muže zvládnu. Ale požadavek, abych usiloval o sebe, své vnitřní sny, své touhy, svou sílu. Proti mým obavám, mé nejistotě, mým pochybnostem. Až do tohoto okamžiku jsem to nebyl schopen z celého srdce udělat. Protože vím, jako pravděpodobně vy, že mě to bude stát. Nic nemůže být nákladnější, protože budete v podstatě muset ztratit to, o co vám jde. Ten plyšový mazlíček a živý život s vědomím, že máš co spadnout.
Dobře. Co když vám řeknu, nemůžete být úspěšní, když se vaše tvář současně dívá dopředu na věci, které chcete (dívky, fitness, úspěch, peníze, cokoli) a dozadu (abyste se ujistili, že vaše pohodlí je stále na dosah, jako dítě neustále se dívající přes rameno, aby zjistil, jestli je tam jeho máma). Nejobtížnější #3 nejtěžší věcí PMO je zjistit, o čem je váš nový život. A pronásledování po tomto životě, aniž by vás tajně svázal váš roztomilý malý medvídek. Dokud toho muže máte, nebudete svobodní. Ale je to v pořádku, myslím, že většina z nás se postupně dostane do našeho skutečného života. Vzdání se teddybear PMO je pro mnohé z nás dělané postupně a jeho síla oslabuje, čím více vás chutná skutečný život, a ve srovnání si uvědomíte, jak vás neuvěřitelně slabý PMO dělá. Cítím to na svých bedrech a váha je těžká. Vím, co je skutečný život, ale stále jsem příliš slabý na to, abych ho vyzvedl. Jsem skoro v slzách, jak to říkám.
Je to jako pták ve vejci. Víš, na co jsou vejce? Je to proto, aby se malý pták nedostal do reality, protože pták ještě není dostatečně silný. Vejce pštrosů jsou nejsilnější, viděl jsem je, jsou asi 5 mm silné. Někteří z nás mají vejce tak hustá, víte proč? Protože náš skutečný život je opravdu, kurva, pořádný. Vejce jsou zde k ochraně, aby se pták dostal do tvrdé reality, až když má nos dostatečně silný, aby v něm mohl žít. Pokud je, může nos proniknout i do vajíčka. Vejce je v jistém smyslu váš postoj medvídka. Vaše podvědomí to udržuje, protože tajně ví, že svůj skutečný život ještě nezvládnete. Nemůžete si toto vejce jen přát jako negativní věc. PRVNÍ si budete muset takřka pozitivně vyvinout nos. Vejce PMO si nepřejete, je zničeno vámi.
Jak na to: 1. Myslím, že většina z nás tajně ví, o čem je náš život. Víš co dělat. Tento život se sám nezvedne a nikdy se nerozvíjí, pokud ho nepřijmete. Je to přímo na stříbrném podnose vedle vás, vše, co chcete, je jen na dosah ruky. Toto je pravá a jediná kletba na člověka: vždy čelit svému pravému já a být předurčen žít podle něj nebo navždy být zbabělec. Ale vy jste silní, každý má potřebnou sílu, ale jen málokdo je zvyklý ovládat ji a přijímat. Myslíme si, že síla je pro Toma Cruise, Brada Pitta. 200kg bench press je pro Arnolda. Ta krásná dívka je pro toho druhého muže. Tímto způsobem proklínáme ostatní - tito lidé žijí sami pro sebe, ne já! Tímto způsobem jim také dáváme odměny. Studna. Vezměte kletbu a uvědomte si, že to není kletba, je to váš život. To znamená být člověkem. Jakmile to uděláte, vaše podvědomí k sobě přičte související výhody, místo toho, abyste jen přijali, že je to pro ostatní. Síla je pro vás. 200kg lavice je pro vás, ta krásná dívka je pro vás. Jsou všichni na vyzvednutí. Neexistují žádné výmluvy; jedinou překážkou je vaše mysl. Ještě neví, jak žít svůj pravý, svobodný život. Pokud to neučíte svou vůlí, nikdy to nebudete žít.
- Poslechněte si Turisas - Fear the Fear. Pak poslouchejte Turisas - Take the Day! Nedělám si srandu, budete to muset udělat. Protože poté, co uslyšíte tyto písně, budete vědět, kdy se zradíte. A nikdy na to nezapomenete. To je těžká váha, ale je lepší vždy znát pravdu, než žít jako medvídek - lež.
- Zvykněte si žít život „mimo svoji zónu pohodlí“. Pokud v tom vytrváte, po několika dnech zjistíte, že to, co bylo dříve mimo vaši zónu pohodlí, je nyní zóna, která vám dává spoustu lásky a energie a života a kreativity. Toto je zdroj, který budete potřebovat, bez něj se neobejdete. Život bez PMO bez této zóny je jako pokus zabít posledního šéfa bez zbraně. Zbraň je hned vedle vás, jen kousek od toho, na co jste zvyklí. Vyzvednete si to, kdykoli poserete svůj smysl toho, co je vhodné, pohodlné a bezpečné. Věc, která vás odděluje od lidí, kteří jsou úspěšní, je, že tento malý krok dělají často. Rozhodnutí udělat totéž vám zabere 1 sekundu a v očích ostatních vás okamžitě přemůže. Dejte tomu pár dní a budete přemoženi, dokonce i v očích sebe!
- Co lituješ? Vypijte šálek kávy. Pak s nimi napište seznam a plán, jak je uplatnit. Neotahujte tento proces, není to proto, aby byl váš život dokonalý, ale aby se negativy vrátily na nulu. A čím rychleji to dokážete, tím dříve se můžete dostat k práci na nových věcech, které jste ještě neviděli.
- Experimentujte s obdobími, kdy se nestaráte o děvčata. Samozřejmě buďte na všechny milí a nikomu nesignalizujte vzdálenost. Ale pro všechny, kteří to ještě nezkoušeli, je nesmírně silnou zbraní stanovit si pro sebe období, kdy zcela nevydáte „energii“ (víte, o čem mluvím) vůči ženám. Můžete očekávat několik odměn: více si uvědomujete ženskou energii, to, co je přitahuje. Bude lepší zachytit jejich signály. Získáte větší sebevědomí (odmítnutí něčeho, co je pro vás atraktivní, je často známkou síly, pokud se to samozřejmě neprovede absurdně).
- Velmi důležitá výhoda, kterou nemohu dostatečně zdůraznit: jste zvyklí vztahovat se k ženám způsobem PMO (i když o tom nevíte). To 8krát z 10 nastaví vaši přitažlivost pro nesprávný druh dívek ve špatnou dobu. Věř mi v tom. KDYŽ na nějakou dobu přeskočíte ženy, jak roste váš skutečný život, roste také vaše představa o ženách a správné ženě pro vás. Získání dívky s myslí PMO vám v podstatě dá jen formu IRL společensky přijímaného PMO. Ale nebudu o tom moralizovat, protože si myslím, že setkání (všech) žen s IRL může být pro některé důležitým krokem. Rozpoznejte, co je pro vás to pravé. Šel jsem bez toho, abych ženám dodával energii už měsíce. Poslouchejte své pocity. To se zdá být nudné, ale konečná úroveň je mapa plná pokladnic, které můžete odemknout. Někteří z vás z toho uvidí velmi velké výhody. Někteří si myslím, že to bez něj nezvládnou, protože můžete trvale trpět pokazeným vztahem k ženám, pokud si jen zachováte svůj běžný způsob vztahu k nim. Být silný.
- Ive to už řekl, ale je to povinné. Budete muset přijít na to. Deadlifts je jediné cvičení, které je vědecky dokázáno, že drasticky zvýší hladiny testosteronu (je to těžké, ne více než opakování 5 v sadě). Testosteron dává energii, tvořivosti, odvaze, mužské energii, která pohání ženské ořechy. To je také zbraň, kterou pravděpodobně budete chtít bojovat s koncovým šéfem: svou malou medvídkovou mentalitu.
- Uvědomuji si, že někteří to nebudou chtít dělat, a respektuji to. Ale pro mě jsem nemohl dělat to, co jsem udělal, aniž bych se modlil k Ježíši. Ze všech zbraní, které jsem uvedl, upřímně, bezpochyby říkám, že moje víra v Boha je ta jediná věc, která mi nejvíce pomohla z hlediska realizace nových věcí a síly a energie k jejich provádění.
- Neizolujte se. To je pro mě občas těžké. Přijměte opatření, abyste byli sociální, i když je to zpočátku jen kvůli tomu, abyste nebyli nespolečenští. Chuť na to si vytvoříte dříve, než si myslíte. Někteří z vás jsou v pozici - já vím, že jste byli -, kde nemáte téměř žádný pohon nebo o nic opravdu nemáte zájem. K tomu byste museli věřit GK Chestertonovi v kráse a zvířeti: příběh nás učí, že abychom našli lásku, tj. Motivaci k něčemu; jeden musí nejprve dát nějakou práci podle vůle. Chcete-li začít milovat to, co vás zpočátku považuje za nemilé. Ať už jde o cvičení, zdržení se toho či onoho, lepší jídlo, lepší spánek nebo cokoli jiného. Když se dozvíte, co dělají pro vás a váš život, vyroste z nich spontánní láska k těmto věcem.
- Opravdu důležité! Zatímco život v odhalených zádech vyžaduje drsnou osobu a opravdu tvrdé myšlení, neznamená to, že byste měli být vždy tvrdí. Buďte introspektivní a zjistěte, kde musíte být tvrdý a kde můžete být měkký. Protože ne každý zvedne svého plyšového medvídka, protože je 100% měkký. Někteří lidé zvednou plyšového medvídka, protože jejich myšlení je tak zatraceně těžké, a když se narůstá drsnost, někdy se nakonec rozpadnou. Jako vojáci z Afghánistánu; žili svůj život ve válce, ale nakonec je jejich tělo donutilo přijmout nějakou měkkost. A když k tomu dojde, jsou měkké. Budete muset být introspektivní a najít rovnováhu. Každý si zachází s měkkými věcmi. Tím v žádném případě nemyslím PMO. Ale jste válečník a zasloužíte si věci, které vás dělají šťastnými. Sakra, bojoval jsi za ně. Až budete připraveni, vezměte si ženu. Jíst zmrzlinu. Noste tílko, abyste předvedli své mohutné bicepsy. Kupte si ten počítač. Poslouchejte hudbu příliš vysoko. Doslova chlapi, napište si takové věci do svého kalendáře - největší lahůdky pro vás (dané: žádné závislosti, žádná realita neunikne). Pak je udělejte. Pokud chcete spát den rovně, udělejte to.
Život je vám ještě bližší než vaše oblečení. Tuto sekundu si můžete vyzvednout. Jediná věc, která vás zastaví, je vaše mysl. A vaše mysl a sebepojetí jsou nejobtížnější věcí, kterou lze změnit. Ale to se může všechno změnit, a tak se celý váš život bude cítit jinak. Věř mi. Jste od toho pár dní, pokud se odvážíte to vyzvednout. Zasloužíte si svůj skutečný život a svět také
Myslím, že tato komunita není pro osoby, které mají problémy s PMO. Je pro osoby, které se snaží žít svůj skutečný život. PMO je jen malá anekdota. Není to konečný šéf, je to malé kotě, které meooowwss. PMO si opravdu nezaslouží komunitu, protože nic. Vezměte energii na skutečné bojiště - sami.
EDIT: Toto je zpráva o kusu, který jsem napsal před rokem. Jen jsem to zase našel sám a chtěl jsem se s vámi podělit. Doufám, že vám to pomůže. Opatruj se!
ODKAZ - Jak porazit nejtěžší věc na PMO.
by Firetorpedos
O PÁR DNÍ POZDĚJI - Jak BATTLE režim změnil můj život.
Jaké zisky / postřehy jste dosáhli od doby, kdy jste začal bojovat s PMO? Napíšu něco z mého. Výzkum ukazuje, že sezením (i na denní bázi!) K zaznamenávání malých vítězství se uvolňuje dopamin a pomáhá se vytvářet lepší neuropsychologické struktury, které vám pomohou ještě více. A namísto toho, abyste jen psali všechny tyto informace soukromě, proč se nesdílet naše zisky nebo poznatky mezi sebou? Myslím, že by to mohlo být velmi motivující! To je pro každého, nejen pro ty, kteří tento nebo ten den bez PMO vyrobili. Umožňuje porovnat.
Tento seznam není záznamem super-mocností, které jsem dostal od měsíce, kdy jsem se neusmíval, ale o tom, co jsem za posledních pět let vytvořil svým životem. DŮLEŽITÉ: celou tu dobu se mi nepodařilo propustit PMO. Stále větší trendy byly směrem vzhůru a stále více usnadňovaly pobyt mimo PMO. Takže pokud se vám nepodaří a připravte se střílet sami pro chybějící záznam pruh. No, buď na chvíli smutný, protože jsi se opravdu zmatil. Ale nejdůležitější je, abyste se znovu ZÍSKALI, vzali meč a pracovali na trendovém hnutí. Pruhy se počítají, jsou důležité. Měli byste opravdu myslet na sebe, když máte dobrý pruh, který vám umožní dostat míle a míle dopředu ve vašem životě. Stejně jako rychlé předávání vašeho vývoje snadno 400-500% (bez nadsazení). Nezapomínejte však, že aspektem, který také dělá práci, je vaše mentalita, že jste v režimu BATTLE namísto režimu CUDDLY. A bez ohledu na váš pult, být v režimu BATTLE je jen o mentalitě. Tuto mentalitu si můžete vyzvednout za 1 za sekundu.
Udělej to.
Než jsem začal toto zvíře PMO krotit, byl můj život trochu smutný:
- Strávil jsem spoustu času sám, aniž bych znal alternativy.
- Byl jsem víceméně depresivní.
- Nerozuměl jsem ženám, nemohl jsem tam být, když mě potřebovali. Rozhodně jsem se nemohl otevřít ženě.
- Nebyl jsem moc úspěšný, nevěděl jsem, o čem můj život byl.
- Cítil jsem se obecně stydět, pravděpodobně pocházející z hlubokého pocitu, že jsem neměl kontrolu nad svým životem.
- Finančně a profesionálně byl můj život hovno.
- Neměl žádné vize, žádnou dobrou důvěru, abych byl upřímný, docela málo věcí, na které můžeme být hrdí.
Když jsem začal říkat ne PMO (to pro mě bylo víceméně vždy těžké), všiml jsem si, že se něco děje. Dnes:
- Mám malou nebo žádnou sociální úzkost. Stále trávím hodně času sám, ale tohle je na vlastní volbu. Ochutnal jsem, jaké to je být mnohem více společenským, ale rozhodl jsem se strávit většinu času prací na zlepšování sebe sama a společensky investovat do několika vážných vztahů.
- Mám energii, kterou mohou cítit ostatní, a každý den se dívám od žen. Jsem téměř vždy pozitivní a energický.
- Začal jsem angažovat ženy (vždy s vážnými úmysly, nemám rád příležitostné háčky), naučil jsem se od nich hodně. O ženách ao mně.
- Po nějaké době jsem si docela jistý s dívkami, a přestal potřebovat pro ně. Místo toho jsem potřeboval vlastní rozvoj. Záměrně jsem řekl, že opustím svět žen ze svého života po dobu jednoho roku, abych pracoval jen na sobě.
- Během této doby se stalo mnoho věcí. Zvýšil můj mrtvý tah z 60kg na 225kg, dřepy z 40kg na 165, lavice z 50 na 110. Dnes mám ohromnou důvěru ve svůj vzhled. Cvičení opravdu pomáhá, také se zvyšováním hladiny testosteronu. Sleduji plán tréninku neustále tři roky a budu to dělat i nadále. Pokud to nechám běžet další tři roky, vážně si myslím, že bych mohl být umístěn na obálce časopisu.
- Od chvíle, kdy jsem se začal ztotožňovat s tím, že jsem v režimu BATTLE a nejen v režimu CUDDLY, to znamená každý den bojovat proti PMO, získal jsem magisterský titul a brzy PhD. Když to udělám, je pro mě stanoveno datum vstupu do práce, které bude opravdu, opravdu dobré a na co se bude celou dobu pracovat.
- Moje finance se vážně zvýšily o 200-300%. Dokázal jsem pracovat nejméně dvakrát tolik.
- Když jsem začal znovu zapojovat ženy, potkal jsem tuto opravdu krásnou a inteligentní dívku sponzorsky. Nyní jsme ve vztahu jeden rok. To bylo občas těžké, protože PMO vás nakonec dělá opravdu sobeckým a dělá ze sobectví část toho, kým jste. Jste vyškoleni, aby se opravdu zajímali o vaše potřeby, vyškolení k používání jiných věcí, ať už je to cokoli, jako medvídci, kteří je vyléčí. Ale to by nemělo fungovat nic. Každopádně je to pravděpodobně jeden z nejhorších účinků PMO, který bude nějakou dobu trvat, než se z toho dostanete. Buďte si toho vědomi. Mimochodem, z několika aspektů mého vztahu jsem opravdu hrdý: a) jsem na ni skutečně jako na osobu, i který o jiné osobě a nepochybuji, že ano. Už jsem nevěděl, že jsem toho schopen. b) Nepotřebuji ji pro sex, ve skutečnosti jsem úmyslně přeskočila, přičemž jsem většinu šancí vystoupila a místo toho se mazlila a pracovala s rozšiřováním vzájemného pocitu spojení. Každopádně, poing being, ona není PMO-nahrazení, ale já si ji vážím kvůli opravdovému spojení a upřímné lásce. Sexuální energie může být použita pro toto, pro lásku a může být vyjádřena mnoha způsoby. c) Opravdu jsem se pro ni otevřel. I DONT Myslím, že je to možné, když jste v PMO-myšlení. PMO vás nutí, abyste se zavřeli a zavřeli. Jsem velmi hrdý na to, že mohu objevit tento nový svět toho, jaké to je být skutečně otevřené osobě a sdílet můj život.
- Připravuji plány na rok dopředu, dva roky dopředu, tři roky dopředu. Nezastavuji se s novou prací, kterou dostanu, ale i to budu považovat za dočasnou věc. Parallell k tomu, co dělám teď, tajně plánuji kariéru jako samostatně výdělečně činný autor, mentor, vedoucí. Dělám to už rok a plánuji dva knižní projekty.
- Mám vyšší standardy pro svůj společenský život a jsem opravdu vděčný za pár, těsných vztahů, které udržuji. Chci to dále rozvíjet.
Blahlah, mohl bych jít dál. Nemyslete si, že je to snadné. Tak tvrdě jsem selhal. Cítil jsem se a cítím hodně tlaku. Byl jsem opravdu zdůrazněn. Občas jsem se cítil jako hovno. Někdy jsem nemohl nic udělat. Někdy jsem úplně ztratil svou vizi toho, co chci, a měl jsem temné myšlenky.
Z dlouhodobého hlediska se však podívejte, kdo vyhraje. Nepamatuji si dnes těžkosti, které si pamatuji, jsou tyto věci, které pro vás seznamuji.
Nevím, kde jste mužem, mohli byste být právě na začátku tohoto procesu nebo někde uprostřed. Můžete mít seznam věcí, na které jste hrdí. Od vás může být jako, když jsem byl, když jsem začal: nemohl nic uvést. Bez ohledu na to trvá přechod do režimu BATTLE jednu sekundu. Zůstat v něm přináší ovoce, které se časem hromadí. Dnes byste se mohli rozhodnout, buď jít do režimu BATTLE, nebo v něm zůstat. Rozhodnutí, že jeden rok od nynějška, dva roky, tři roky, bude váš život vypadat úplně jinak.
Chcete vidět, co jste schopni? Nebo chcete medvídka? Červená pilulka, modrá pilulka.
Myslel jsem, že modrá pilulka mi dá měkký život. Ale teď vidím, že měkkost, to, co člověk hledá v PMO, alkoholu, drogách, hrách, realitě uniká - měkkost nedává vůbec žádný smysl, když vše, co je ve vašem životě, je měkkost. Je to prostě bolestivé. Když přecházím do režimu BATTLE, je to tehdy, když můžu skutečně milovat měkkost. Nyní to má skutečný význam. Význam, kdy jej nemusíte používat k tomu, aby se váš život cítil slušně, ale kde se můžete skutečně dívat ženě do očí a cítit teplo, lásku a spojení. Tam, kde vás měkké věci nenechají zahanbit, a jíst ze života. Ale tam, kde vás činí hrdým a dávají vám pocit úplnosti a vděčnosti za život, který máte. Můžete si to vybrat hned teď.
Dont relaps. Buďte skvělí. Nečekejte, že to bude snadné. Je to drsný muž.
Poslouchejte tuto skladbu, slyším ji každý den. Pro mě je to výzva k broušení, nasazení tréninkového vybavení, když jste unavení jako kurva. Když se zvedneš, abys skončil. Když se rozhodnete nevyužít toho nechutného medvídka, který vás zjemní, ale raději vezměte červenou pilulku a žijte jako člověk. Když se z vás stane hrdina. Udělej to.
https://www.youtube.com/watch?v=8k7dyGzG5po
Hodně štěstí a Bůh žehnej boj každého z vás.
;