2 roky - Mnohem méně sociální úzkosti, Více energie a motivace, Zdravější vlasy a pokožka Hlubší hlas, prostě se cítím šťastný

young_man.lk111111.JPG

Asi 2 let jsem aktivně čelil žádnému PMO. Během těch 2 let jsem měl hlavní vzestupy, hlavní pády a všechno mezi tím. Přechod od víceletého zvyku k zastavení studené krůty není vůbec snadný úkol. I do dnešního dne mám stále uklouznutí, ale jsem rád, že během svého času v této komunitě se uklouznutí stane WAY méně, a je jen otázkou času, než se konečně cítím, že se 100% restartuje.

Nyní si promluvme o mém osobním problému. Obvykle se jedná o průměrný příběh NoFap, během mých dospívajících let jsem fapoval několikrát denně. Jak čas plynul a můj zvyk pokračoval, moje preference porna se začaly stávat stále více abnormálními a nakonec jsem způsobil, že jsem se dostal jen k velmi specifickým kategoriím porna.

Na střední škole jsem potkal dívku, která se stala láskou mého života. Byli jsme navzájem první láskou, vzali jsme si navzájem panenství, ten druh vztahu. Všechno bylo skvělé, až na chvíle sexy. Všiml jsem si, že jsem se mohl opravdu vzrušit, až když věci, které jsme udělali, byly extrémnější, a ne opravdu ty pomalejší a intimnější.

Kdykoli jsme se snažili být v posteli intimní, nemohl jsem dostat svého vojáka, aby mi zachránil život, což jednak ublížilo mně, ale hlavně jejímu. Začala se cítit méně krásná, začal jsem rozvíjet velkou úzkost nad myšlenkou na sex a nakonec jsme se rozešli. Nebudu říkat, že sex byl absolutní důvod, proč jsme se rozešli, ale byl to faktor. Nebylo nic víc, než jsem chtěl té dívce ukázat, jak krásná byla a jak moc jsem ji miloval.

Klopýtla jsem YourBrainOnPorn jednu noc (webové stránky AMAZING, podívejte se na to, pokud nemáte) a když jsem dočetl o tom, jak ostatní lidé procházejí tím, čím jsem byl a jaký byl problém, vyvalil jsem oči. Nakonec jsem problém našel a zjistil jsem, co musím udělat, abych se zlepšil, ale sakra jsem nikdy nevěděl, jak těžké to bude. Jak jsem řekl, stále bojuji proti PMO, protože budu celý svůj život, ale rád bych se podělil o některé věci o tom, proč mě tato komunita rozčilovala.

  • Vidím příspěvky o lidech, kteří říkají, že když sklouznou, pak je jejich „pruh“ u konce a bijí se o to. NoFap není snadné, sex je něco, co my bros potřebujeme, aby fungovalo v životě, je to součást života. NoFap by neměl být o několika dnech, ale o životním stylu. Každý občas vyklouzne, a pokud ano, pamatujte, že je to v pořádku. Nenávidějte se, nemyslete si, že veškerý pokrok, který jste udělali, je u konce, jen se zamyslete nad tím, co vás spustilo, a postupujte podle toho, že se s tímto spouštěčem znovu nespojujete. Neříkám, že není v pořádku stanovit si cíl, jak dlouho abstinujete, ale něco důležitého, co mi moje máma řekla, bylo nikdy nepřemýšlet příliš daleko dopředu. Někdy spíše než přemýšlet „co můžu udělat, abych se v tom období zlepšil“, přemýšlet „co mohu udělat, abych se zlepšil dnes.“ Ještě lépe, přemýšlejte: „Co mohu udělat, abych se v této hodině zlepšil.“ Každý den jste buď fapovali, nebo ne, a pokud jste to neudělali, pokračujte v dobré práci, brácho! Pokud jste sklouzli nahoru, pak se uvolněte, zachovejte klid a další den se vraťte zpět k žádnému PMO. Často bych přemýšlel o dosažení toho 90denního období, vyklouzl do poloviny a myslel jsem si, že jsem zničil celý proces restartu. To však není pravda, protože schopnost jít 45 dní bez fapování jednou je sama o sobě velkým úspěchem, buďte spokojeni s pokrokem, kterého každý den dosáhnete.
  • Pocit super moci. Mám pocit, že způsob, jakým lidé tento termín obíhají, vyvolává falešný dojem předzvěstí NoFap, jako to udělal pro mě. Myslel jsem, že když zastavím PMO, že se všechny tyto magické věci stanou a najednou bych byl největší vole na Zemi, ale není to tak. Zdržení se od PMO vám dá mnohem více energie, než jste si mysleli, že jste (Pokud jste si toho nevšimli, po noci fapování se budete cítit vyčerpaní další ráno, zatímco žádné fapování noci předtím nezbudí mnohem snazší.) Energie, motivace a jízda, kterou cítíte, je super síla, ale je stále na vás, abyste šli ven, byli aktivní a jednali podle toho.
  • Lidé jednající jako masturbace jsou horší než ďábel vyhrávající loterii. Masturbace je v MODERACI skutečně zdravá pro lidi, nikoli pro narkomany. Masturbace nebyla pro mě zdravá a většina z nás tady, protože bych to dělal 3-6 krát denně po nějakou dobu. To není umírněnost, to je nepřiměřené. Z tohoto důvodu jsem si vybral LIFESTYLE, aby už to neudělal, protože jsem závislý na sexu.

Rozhodl jsem se to udělat z mnoha důvodů. Chci přestat dívat na ženy jako na sexuální předměty. Chci být schopen pochopit, jak se lidé cítí, a starat se o ně. Nic víc nechci, než abych byl intimní s krásnou dámou, zejména s mojí bývalou přítelkyní. Nyní jsme v pohodě a povídáme si, takže jsem více než kdy jindy motivován k tomu, abych tento životní styl udržel, abych ji získal zpět. Pokud to neudělám, není to konec světa, protože jsem pro sebe udělal takový velký pokrok. Dostal jsem se do bodu, kdy i když sklouznu nahoru, pokud jen půjdu den bez fapování, pak se cítím mnohem lépe, takže si představte, jak se cítím po týdnech, dokonce měsících, a to je motivace k zastavení.

Nyní si promluvme o výhodách, kterých jsem byl během této doby sám svědkem. (S výjimkou ranního dřeva, tvrdší erekce, protože každý ví, že se to stane s NoFap.)

  • Více energie a motivace (super síly)
  • MUCH menší sociální úzkost (vždycky jsem byl velmi společenský, ale ne fapování jen dělá mluvení sooooo mnohem jednodušší. Udržování silného očního kontaktu a udržování sebevědomého držení těla se stává mnohem jednodušší. Nyní lidé zde mluví hodně o tom, jak ženy prostě chodí teď, když se nekoukali po pěkné časové období. Věřím, že to souvisí s aspektem důvěry, protože se s největší pravděpodobností více usmíváte a vypadáte jako přístupný člověk.)
  • Zdravější vlasy (moje vlasy jsou mnohem méně mastné a mají mnohem lepší texturu, jak před několika dny zmínil někdo ve svém příspěvku.)
  • Hlubší hlas (Mnoho lidí říká, že se to stane jim a já si nemyslím, že se můj hlas prohloubil, ale promítá mnohem hlasitěji, což je možná tím, co mají na mysli.)
  • Čistší pleť (Moje pleť se necítí zrnitá a mastná a po chvíli, kdy není PMO, se jí to opravdu začne zářit).
  • Jen se cítím šťastný, že žiji obecně. (Nejsem v depresi, ale žádný PMO mi nedělal mnohem větší povědomí o menších věcech v životě a nebýt tak podrážděný. Malé věci jako dívka, která mě posílá SMS, mě nejprve usmívají, protože vím, že ten člověk na mě myslel je úžasný.)

Nakonec vám neřeknu, co máte dělat a jak provozovat své metody bez PMO. Chtěl jsem jen vyjádřit svůj příběh a menší problémy, které mám s touto komunitou. Všichni jste úžasní lidé a já vím, že každý z vás může žít ve stylu NoFap, stačí ho najít v sobě. Miluji vás všechny a doufám, že přijdou jasnější dny pro ty, kteří cítí, že jsou zaseknutí ve tmě.

ODKAZ - Jak vidím NoFap a problém, který mám při prohlížení této komunity (DLOUHÝ POST)

by Monkey_Man_69