200 dní - postupně ztrácím ED a získávám sebevědomí.

Poprvé jsem druhý den dokázal tvrdě před sexem zůstat tvrdým. Postupně ztrácím ED a získávám důvěru.

Moje úzkost stále přetrvává, ale zabývám se kořeny problémů z dětství, spíše než je jen skrývat pomocí PMO. Můj život se od NoFap zlepšil.

Jen povzbuzení. Zlepšuje se a zlepšuje se život po zastavení PMO.

ODKAZ - Přes 200 denní aktualizace

by markolomon32