Pohledy, zvýšený duševní stav, bezpečnost, když mluvíte atd.
Jde o to, že musíte pracovat na tom všem: Místo sledování porno videa jste narazili do tělocvičny KAŽDÝ DEN. Místo sledování porno videa, STUDIE.
Zjistíte, že klíčem je ZMĚNIT své špatné návyky za nové: chodit do školy každý den, číst, učit se.
Přijde čas, kdy přijdou vlhké sny, a pak budete chtít znovu získat ten pocit. Ne.
Najděte své slabosti a pracujte proti nim. Nedávejte si špatné situace, které mohou vyústit ve špatná období. Dostaňte se ze špatných dnů pomocí SPRÁVNÉ AKCE.
Doufám, že to nejlepší pro všechny z vás, pokračujte v práci, zlepšujte se, ale nedosáhnete toho, co tu sedí, prohlížení reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
ODKAZ - 60 dny a všechno je pravda.
by lasttryaf
[AKTUALIZACE]: Moje pravda o NoFap 92 dní poté (statistiky)
Někteří z vás úžasní Fapstronauti se mě ptají na dvě věci:
- Co znamená „vždy odeslat“: Pro vývojáře a umělce obecně to znamená, že musíte vždy vytvářet věci. Vždy splníte to, co jste slíbili sobě nebo všem. Vždy jej vytváříme, dokončujeme a ukazujeme světu. Neustálý cyklus tvorby, díky kterému můžete vylepšovat své řemeslo. Doufám, že je to teď jasné. Zde je blogový příspěvek, kde je vysvětleno lépe http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Jaké knihy doporučuji:
- Překážkou je cesta od Ryan Holiday - Otužte se a přemoci své emoce.
- Umění svádění Robertem Greenem - Kniha o svádění
- Modely: Přilákejte ženy skrze poctivost Markem Mansonem - Přečtěte si po svádění, abyste porovnali svůj názor na dívky a manipulace.
- Jak vyhrát přátele a ovlivnit lidi - Být více společenský
- Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání - Vědět, jak se utvářejí návyky
V pátek jsem na NoFap dokončil detox XDUMX Hard Mode detox a tady jsem našel:
- Jak jsem řekl před posílením důvěry, vylepšený vzhled, pohledy z dívek a respekt od mužů jsou skutečné. Tam, kde jsou od dne 30 dále. Nakonec tam, kde je to normální, tak jsem si to nevšiml a výtah z prvních několika týdnů se zastavil.
- Pomohla mi změna mého zlozvyku zůstat uvnitř a teď jsem změnil svůj tvar k lepšímu. Lidé mi říkají „svalnáč“ a to se stalo, protože jsem 90 dní nepřestal chodit do posilovny (minus den odpočinku)
- Přestal jsem kouřit a pil hodně alkoholu, dobře jsem se také zlepšil, když jsem představil zvyk cvičení.
- V den 35 jsem byl na vrcholu sebevědomí a všiml jsem si dívky, která na mě vždycky hleděla ve třídě. Začal jsem s ní mluvit a za dva týdny jsem ji nechal spát se mnou (bez O) a teď jsme opravdu dobří přátelé. Opravdu se mi líbí a respektuji.
- Začal nový celoživotní zvyk osobního růstu, kde nyní čtu spoustu knih a vytvářím vedlejší projekty, abych se dozvěděl více.
- Díky NoFapu jsem zlepšil svou koncentraci a motivaci ke studiu a hodně jsem zlepšil své známky.
- Mám pod kontrolou své myšlenky a pocity. Nyní schopen myslet mnohem jasněji.
- Vytvořil 2 vysokoškolské kluby, aby hovořil o formování návyků a podnikání a seznámil se se 6 novými velmi dobrými přáteli typu A, kterým je mých 10 let v „jste průměrem lidí, kterými se obklopujete“
- Přestal přemýšlet o své bývalé přítelkyni (strávil s ní 8 let, ale zlomil se minulý pochod) Je jednou z motivátorů mé změny. Chci se dokázat, že to, co o mně řekla (že jsem byl poražený atd.), Není pravda.
Statistiky
- Přečtěte si knihy 8 od začátku detox do konce
- Měl sex bez O 1 času s novou krásnou dívkou
- 6 nové skvělé přátele
- -2 staré špatné vztahy
- Vyrobil 4 vedlejší projekty, aby se naučil kódovat
- 3 nové návyky (čtení, tělocvična, meditace)
- -2 špatné návyky (PMO, kouření)
Proč investovat do čističky vzduchu?
Jiný pohled na život je možný. Jeden, kde se každý den necítíte jako hovno, druhý, kde nemyslíte na neustálé sebevražedné věci, a kde máte pocit, jako by se všem dařilo lépe než vám.
Nyní se cítím opravdu úžasně a obklopen lidmi, kteří ve mně vidí úžasnost.
Další kroky / věci, které tentokrát udělám jinak:
"VŠE v přebytku je jedovaté" Rozhodl jsem se dnes v noci resetovat svůj odznak po „přítomném“ FAP, už to necítím jako závislost, ale budu to řešit s respektem a péčí. Poté implementuji nové pravidlo, kde nebudu FAP až do dvojnásobku dnů, které jsem měl dříve (Další FAP bude v den série 184).
Teď žádný tvrdý režim. Budu O, když budu mít sex s dalšími dívkami, které přicházejí do mého života, VUT v Brně to však nestane prioritou:
- Jen jsem se zaměřil na učení, osobní růst a práci na mém SaaS. Absolvování tohoto semestru a já se musím zaměřit na dosažení mého života: finanční svoboda dělat cokoli, co chci.
- Od posledního kroku už nebudu dívat dívky, nebo je pronásledovat jako tentokrát. (K dosažení tohoto cíle se používá mnoho pocitů a energie a já se musím soustředit na skutečné zlepšení svého života).
- Už nikdy porno nesleduji.
- Meditace je znovu zavedena vážněji
- Vážnější v mých vztazích a skromnější.
- Tělocvična jako součást mého života. Když dosáhnu své požadované postavy, budu ji jen udržovat
- Zdravější stravování
- Frugalský, jednodušší životní styl zaměřený na spotřebitele.
- Vždy se hýbejte
- Dělat více
- Tohle by také mělo projít
- Překážka v akci postupuje, co blokuje cestu, se stává cestou
- Vytvořit.
- Zůstaňte zaneprázdněni
- Vždy přepravujte
- Přečtěte si více
- Neohlížejte se vztekle.
- Udělat správnou věc
- Buďte pokorní.