No, dosáhl jsem 90 dní! Nikdy jsem si nemyslel, že se to stane, ale myslím, že jediná věc, která mě udržovala v chodu, je vědět, že fapping nevyřeší mé problémy. Pokaždé, když přemýšlím o relapsu, vždy si pomyslím „byl jsem tam, vím, kam to vede“
Jak se tedy věci změnily? Asi zklamám mnoho lidí tím, že se můj život strašně moc nezměnil. Myslím, že fapping byl jen únikový mechanismus pro můj život a emocionální problémy, zbavte se fappingu a problémy stále existují.
Byly však některé výhody:
- Dokážu se podívat lidem do očí a pozdravit je, aniž bych se za sebe styděl, dokonce se ocitám v zahájení rozhovorů s úplně cizími lidmi.
- Znovu dostávám ranní erekci - ne každý den, ale alespoň vím, že tam dole stále fungují věci.
Většina z toho však byla docela těžká, pravděpodobně spíše kvůli tomu, že jsem nemohl uniknout mým emocím. Byl jsem extrémně podrážděný, vystresovaný a naštvaný, mám skutečné problémy se spánkem a stále se nacházím v pohodlí při jídle a dalších věcech jako náhrada za fapování. Nejsem si úplně jistý, zda se jedná o „rovinnou linku“ nebo jen celé toto emocionální zavazadlo vycházející na povrch.
Pozitivní je, že jsem se začal učit španělštinu prostřednictvím duolinga, mohl bych se také pokusit získat nějaké zvukové věci, když jsem v autě. Znovu si také vezmu kytaru.
Opravdu potřebuji vstoupit do tělocvičny a trochu si zacvičit; Opravdu si myslím, že to způsobí snížení úrovně stresu. Myslím, že mám spoustu problémů s „milým chlapem“, které je také třeba vyřešit.
TLDR - Hotovo 90denní tvrdý režim - Najít život stejně tvrdý, ale myslím si, že vím, co je třeba udělat, aby se můj život vyřešil.
ODKAZ - Denní přehled 90
by joe_zz
;
