Věk 14 - více motivovaný / méně líný, způsob sebevědomější a současnější, nemám úzkost, cítím se energičtější a šťastnější

young.guy_.lkjhhj.jpg

Takže to bylo absolutně nejlepších 30 dní mého života a nemohu dostatečně poděkovat této webové stránce a lidem zde. Nejprve tedy uvedu seznam výhod, které mám, a důvody, proč se domnívám, proč zde jsou, krátká odpověď zní VŠE JE TAK LEPŠÍ. Rád bych zmínil, že to není moje první řada NoFap, ale byla to moje nejlepší a bude nejdelší.

  • Jsem více motivovaný / méně líný
  • Jsem více přítomen
  • Jsem mnohem sebevědomější a opravdu nedělám hovno, co si lidé myslí
  • Nemám úzkost a jsem dobrý v sociálních situacích
  • Jen vypadám lépe Miluji to, co vidím, když se podívám do zrcadla
  • Můj život je v pořádku
  • Cítím se energičtější a šťastnější
  • Lidé mě přitahují více (vytvořil jsem více přátel a získal mnohem více vzhledu od opačného pohlaví)
  • A konečně jsem se toho o sobě naučil tolik

Větší motivace pochází z toho, že cítím více energie a cítím se lépe o sobě. Věřím, že motivace také vychází ze života, který je v pořádku a cítí se sebevědomě. Díky této motivaci mě nutím tlačit se ve všech aspektech života, zejména při kopání mých špatných návyků a dělat věci, které vytvářejí nepohodlí, například chodit do posilovny, ze které jsem se svalil, zejména v posledních 30 dnech. Být více přítomný vám umožňuje užívat si života mnohem více a lze jej výrazně dosáhnout meditací. Být sebevědomější pochází ze všech mých dobrých návyků, které jsem vytvořil, mít více energie a neplýtvat svou životní silou za zasranou dopaminovou ránu a místo toho ji používat, aby se přiblížil mým cílům. Lepší v sociálních situacích a méně úzkosti pramení z sebevědomí. Vypadá to lépe, když máte vyšší důvěru a optimalizované hormony, které získáte z zdržování se a dobrých návyků, jako jsou studené sprchy, váhy a zdravé stravování. Život v pořádku pochází ze všeho ostatního. Mít více energie pochází ze zadržování spermatu a dobrých návyků. A lidé, kteří jsou více přitahováni ke mně, přicházejí ze všech ostatních výhod, které se všichni vzdávají zdržování se.

Z toho můžete vidět, jak všechny výhody, které zažijete, spolu souvisejí. Věřím, že výhody plynou z toho, že děláte NoFap, ale stále se musíte tlačit do všech aspektů života. Mnoho změn je založeno na různých hladinách neurotransmiterů.

Můj nejlepší tip je uvědomit si, že pmo, fmo, mo nebo cokoli je špatného. Musíte opravdu udělat spojení ve vaší hlavě s relapsem a pocitem zlého a zdržet se a cítit se dobře. To se stane buď tím, že se budete cítit dobře a nebudete se chtít vrátit nebo zasáhnout skalní dno a nikdy se nebudete chtít znovu vrátit, protože jste cítili bolest.

Musíte pochopit toto: Závislosti jsou způsobeny okamžitým uspokojením (potěšením, pro které nemusíte pracovat) a hlavní věcí okamžitého uspokojení je, že jde o hedonistické štěstí. Nejprve vám řeknu o dvou druzích štěstí, abyste mohli lépe porozumět tomu, o čem jsem.

První typ štěstí je hedonický. Tento druh štěstí ponechává člověka méně spokojeného po akci, která štěstí vyvolala, než dříve. Tento typ štěstí má chemický vzorec a není pro život zásadní. Příkladem toho by bylo jíst čokoládovou tyčinku, fapování, drogy atd. Pokud byste se měli po zbytek svého života zdarma napojovat na opiáty, vůbec byste se necítili spokojeni a chtěli byste přijít, protože nedělají jsi opravdu šťastný.

Druhý typ štěstí je eudaimonický, tento typ je dlouhotrvající štěstí, pohoda a přichází s pocitem uspokojení, to je SKUTEČNÉ štěstí. Tento druh štěstí je vysoko na seznamu psychologických potřeb člověka a lze ho dosáhnout tvrdou prací, například získáváním výsledků v tělocvičně, studenými sprchami, meditací a ukončením závislostí. Takže v podstatě, když dostanete nutkání fap, připomeňte si, že se poté nebudete cítit o nic lépe a že za pět minut bude nutkání pryč, opravdu není tak těžké odolat, že?

Fapping je okamžité uspokojení, díky kterému budete po činu nešťastnější než dříve. Přichází s krátkým směšně silným dopaminovým návalem, což znamená, že vytváří závislost. Pamatujte si tedy, že když budete mít další nutkání, nutkání trvá jen krátkou chvíli a když budete vzdorovat, stanete se šťastnější a pokaždé, když se nevzdáte, jste obrovským krokem blíže k tomu, abyste nebyli závislí, což je čistá blaženost, kterou já ještě nezažiju.

Zde je video, které vám pomůže ještě více porozumět typům štěstí. hodně štěstí všem - https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=pxyJiN4Z2Ds

Také bych rád řekl, že toto je jen začátek mé cesty a musím daleko. Podívejte se na můj restartovací protokol, aby mě následoval a možná potkal nějaké nové lidi a vytvořil dobrý pocit komunity, zveřejňuji denně a mám zajímavé postřehy a věci, abych mluvil o sebezlepšování. Děkujeme, že jste si našli čas na přečtení tohoto

ODKAZ - 14 rok starý příběh o úspěchu 30 dny a jak můžete přestat závislost navždy

by Clean4life


 

AKTUALIZACE - 14 let, 90 dní. Co se změnilo? Hodně pekla

Ahoj všichni! Ve dnech 30 jsem vytvořil příběh o úspěchu a také mám časopis, který někteří z vás možná viděli. Cítím potřebu vytvořit další vlákno, protože se toho tolik změnilo. Nejprve uvedu všechny výhody, které jsem si všiml (ne výlučné pro NoFap, protože jsem za poslední 90 dny prošel spoustou vlastního rozvoje). Zde je můj seznam:

  1. Více motivace: Vychází to z toho, že máte sebeovládání a život, který je v pořádku. NoFap s tím všechno pomáhá. Když jdu do posilovny, rozbiju to a miluji to, žádná bolest, žádný zisk, teď je to opravdu zábava. Získal 6-8 liber za poslední měsíc (nevšiml jsem si velkého přírůstku tuku). Chladné sprchy také každý den!
  2. Skvěle společensky: Vychází to ze zvýšené sebevědomí, které pochází z dobrého životního stylu a čisté aury (NoFap to dělá velmi dobře). Bioenergie mi v tomto oboru sloužila stejně jako NoFap, protože uvolňuje neurotické zadržovací vzorce (napětí), které vám umožňují být otevřenější a vaše autentičtější já. Ne mnoho lidí mluví o bioenergetice, ale je nezbytné stát se vaší největší verzí.
  3. Vypadám lépe: Ano, vypadám skvěle, dívám se do zrcadla a jsem šťastný, ne smutný, jako jsem býval před NoFap. Také přírůstek svalů a studené sprchy v kombinaci s dobrou stravou vám poskytnou skvělou pokožku a vlasy. Už nepotřebuji šampon.
  4. Jsem atraktivnější: Vypadat lépe v kombinaci s bytím co nejblíže vašemu autentickému já je konečná kombinace, která se stává atraktivnější. Každý se narodil atraktivní. Lidé se prostě nechají zmást tím, že se uzavírají a mají špatný životní styl. Ano, dívky se na mě dívají více a mám více přátel, protože se stávám osobou, kterou jsem chtěl být.
  5. NoFap je pro mě jen život: opravdu nepočítám dny, teď je to jen život. Musím zkontrolovat svůj deník, abych zkontroloval, ve který den jsem, pokud někdy budu muset tak učinit.
  6. Více šťastná: Jen tohle všechno dohromady dělá mnohem šťastnější. Věřím, že jsem citlivější na dopamin, protože věci jako hudba mě ovlivňují mnohem více než dříve.
  7. Více energie: Tato sexuální energie z abstinence a energie z lepšího životního stylu hoří hluboko uvnitř. Cítím šílenou energii a snažím se dělat věci, které mě baví. Spíš jsem jako dítě.

Takže se vším, co zde bylo řečeno, jsou zvyky, které doporučuji přidat do vašeho života na NoFap:

  • Studené sprchy.
  • Jíst lépe. Méně zpracovaných potravin.
  • Cvičení. Zasažte každou svalovou skupinu 2 krát týdně.
  • Bioenergetika
  • Dělejte věci pro zábavu. Zábava neznamená okamžité uspokojení. Znamená to dělat věci, které vás jen usmívají. Podívejte se zpět do svého dětství, pokud s ním potřebujete pomoc.

Budu dál dělat všechno, co dělám. Život je skvělý. Můžete být na svobodě.

Mír