Všechno to začalo, když mi bylo 11 (2011). Byl jsem v 6. třídě na gymnáziu a všichni jsme se převlékali zpět do školního oblečení. V šatně se často objevovala témata jako prsa, sex a velikost ptáka. V ten konkrétní den začali kluci mluvit o masturbaci a já jsem nevěděl, co to je, tak jsem pozorně poslouchal.
Na konci dne jsem šel domů s vědomím, že za účelem masturbace, jsem musel vytáhnout obrázek nahých žen online a pohladit péro. Tak jsem šel domů, vytáhl jsem soukromé prohlížení na iPodu touch a vytáhl obrázek. Bylo to poprvé, co jsem kdy viděl něco tak krásného. Byla to ta největší věc, jakou jsem kdy viděl. Byl jsem na obrázku opraven, nemluvě o tom, že jsem dostal nanosekundu tvrdě.
Takže jsem začal trochu hladit ptáka a rychle jsem pocítil pocit, jako bych se chystal vycikat, tak jsem se zastavil těsně před ejakulací (lidé na hodinách tělocviku právě řekli, aby to pohladili, a nedostal jsem celý koncept Cumming). Nechtěl jsem čůrat ve své posteli, ale pocit, že se chystám „čůrat“, byl tak dobrý, že jsem stejně chtěl pokračovat. Šel jsem tedy do kuchyně a dostal mísu s úmyslem chytit čůrání do mísy, aby se nedostala na mou postel. Poté jsem pokračoval ve hře, která by změnila život, jak jsem věděl.
V jedné ruce jsem měl iPod, v druhé péro, a když jsem se chystal „vycikat“, mým plánem bylo chytit misku vedle mě a využít ji. Začal jsem to zvedat a připadalo mi to jako nebe. A to natolik, že když jsem se blížil k bodu „močení“, moje tělo ztuhlo intenzivním potěšením a nemohl jsem chytit misku. To byla ta nejhorší chvíle v mém životě, protože když jsem vyvrcholil, očekávalo se, že čůrat bude všude. Představte si moje překvapení, když se měla ukázat jen malá kapka předpubertálního precum. A pak začal můj (asi 5 let) vztah s PMO.
Kapitola 2: Moje 5 roky PMO (2011-2016)
V průběhu 1,825 dní se moje fapování měnilo s ročním obdobím. Většinu času jsem věnoval nábožensky každý druhý den, ale někdy jsem šel dvakrát denně a jindy jsem se zdržel na delší dobu kvůli okolnostem, jako jsou rodinné shromáždění. Můj záznam je 3krát za den.
Důvod, proč jsem se většinou obával každý druhý den, je ten, že jsem si tehdy myslel, že jsem pochopil, že to, co dělám, pro mě nemusí být tak dobré. Také mi pomohlo, že jsem se od dětství vždy hodně věnoval sportu, takže jsem byl někdy příliš unavený na to, abych mohl fapovat. Moje podezření se potvrdila, když jsem našel nofap těsně předtím, než mi bylo třináct. Zkoušel jsem to jednou, selhal a poté jsem provedl několik racionalizací, které mi umožnily pokračovat ve sundávání. Udělal jsem to pro zbytek střední školy. Na střední škole fapování nijak moc neovlivnilo můj život. Bylo to jen něco, co jsem udělal, a cítil jsem se dobře. Na střední škole jsem měl hodně dobrých kamarádů, měl jsem 13 týden přítelkyni, věděl jsem o děvčatech, která mě měla ráda, vždycky jsem byl vybrán jako první ve třídě tělocviku, vyhrál jsem prezidenta třídy vždy, když jsem běžel, a byl jsem celkově jen muž. Možná se ptáte: „V čem je tedy problém? Snažíte se a nemáte sociální úzkost a nejste s dívkami příšerní. Není tedy tvůj život skvělý? “ A pak přišla střední škola.
Šel jsem na střední školu daleko od mé střední školy a nikoho jsem tam neznal. Neměl jsem problém najít přátele (pomohlo mi být ve sportovních týmech), ale začal jsem si všímat některých vedlejších účinků PMO, jako je super nízká energie, a nedostával jsem od dívek takovou pozornost jako dříve. Někdy v noci jsem přišel domů z praxe, vyskočil a potom usnul, abych se probudil pozdě v noci na hromadu domácích úkolů, kterých jsem se ani nedotkl. Chvíli to trvalo, dokud jsem toho neměl dost. Udělal jsem další polovičatý pokus o nofap, selhal kolem dvacátého dne, racionalizoval jsem si, že kdybych pokračoval v nofapu, měl bych po celý den ve škole bonery a to jsem nechtěl. Takže jsem dál fapoval.
Největší problém, který mi PMO způsobil, byla nízká energie. Cítil jsem se jako čistá smrt každé ráno, když jsem se probudil poté, co jsem většinu nocí dostal 6-7 hodin. Pak bych se prošel školou a musel jsem to zvládnout cvičením a tréninkem po škole. Poté jsem musel jít domů a dělat domácí úkoly, právě když jsem se chystal padnout mrtvý / spát. Na více nocí, než jsem dokázal spočítat na prstech na rukou a nohou, jsem usnul a nechal jsem domácí úkoly odloženo. Kromě toho jsem se začal znepokojovat, protože jsem cítil, jak můj péro pomalu ztrácí citlivost po každém fapu, do kterého jsem se zapojil ...
Kapitola 3: posun myšlení
Bod zvratu přišel 16. října 2016, kdy jsem fapping na můj obvyklý. Prvním znamením bylo, že se můj péro neztratil, jako by to bylo za normálních okolností, na stejný typ videa. Znáš tu věc, kterou děláš, když začínáš sledovat porno, a snažíš se zkusit, abys držel ptáka takhle a dělají malé dětské tahy? Musel jsem to chvíli udělat, než se dostal do polotvrdé erekce. Když jsem skončil, byla to ta nejuspokojivější ejakulace mého života. Tehdy jsem věděl, že abych získal stejný dopaminový spěch, jaký jsem předtím zažil, musel bych postupovat k více tvrdým videům, a to nebyla cesta, kterou jsem chtěl jít dolů. Tak jsem se zastavil.
Řekl jsem si, že už nejméně 90 dní nebudu fapovat bez ohledu na to, co se děje. I kdybych chodil každý den po škole s největším nejtvrdším bonerem na světě, nevzdával bych se. Najednou jsem byl odhodlaný. Nic mě nemohlo zastavit.
Ve dne už 11 oslavoval 90 dny, protože jsem už věděl, že to zvládnu. V mé mysli to byl fakt. I kdybych byl celý den doma ve svém pokoji sám s tím, že nemám co dělat, ale nechci to udělat.
Pro mě, klíč k nofap nemeditovala, studené sprchy a všechno ostatní. Bohužel jsem nic z toho neudělal. Klíčem pro mě byla hrubá vůle.
Proto nevěřím ve spouštěče. Pokud máte vůli uspět, absolutně nic vás nemůže přimět k masturbaci. Ne nuda, žádné obrázky nebo videa, nerozchod se svou přítelkyní, a rozhodně ne proto, že se cítíte jakýmkoli způsobem kvůli něčemu vůbec. Nic vás nemůže podnítit k tomu, abyste se odhodlali, protože nejste schopni předformovat tento akt vůbec.
Proč jsi neschopný? Protože jsi slíbil sám sobě. Pokud jste někdy relapsovali, nebylo to kvůli žádným spouštěčům, bylo to kvůli vám. Měl jsi slabou vůli a nechtěl jsi to dost špatně. Byl jsi beta muž. Jsi opravdu zkurvená mrcha, pokud si nedáš slovo pro sebe a uděláš, co sakra řekneš. POKUD POVĚŘÍTE, ŽE SE SÁM POVĚDÍTE, ŽE SE NEBUDETE DOTKNOUT VÁŠHO DICKU 90 DNÍ, NEDĚLEJTE TO. Rozviňte se a začněte plnit své sliby.
Přijetí této mentality mě sem přivedlo a přinese mi to, kam chci jít, protože mohu udělat cokoli, co mě napadne a vy také.
Kapitola 4: výhody
- energie, samozřejmě
Jednou z mých oblíbených výhod je, že se po probuzení necítím omámený a mám rád smrt. Celkově mám spoustu energie. Bylo to jednou kolem 40. dne, kdy jsem byl na fotbalovém tréninku. Dělal jsem palubní vrtačku (1 na 1 vrtačku, kterou dělají linemenové. Oba se pokoušejí navzájem tlačit zpět) se starším startérem, který měl asi takovou velikost a byl známý tím, že mlátí lidi mnohem větší než on. Odfoukl jsem ho zpět a překvapil všechny. Nikdy předtím jsem to neudělal.
- vývoj vlasů a hlubší hlas
Nejste si jisti, že je to kvůli nofapu nebo proto, že mi je 16 a stejně se to stane
- Mužnost
Chodím kolem života a cítím se teď jako ten muž. Nemohu dělat nic a nikdo, koho nemohu porazit. (Samozřejmě je to všechno v mé hlavě a navenek zůstávám pokorný)
- hudba zní lépe
Opravdu ano
- dívky vypadají lépe
Dívky ve své třídě, které jsem nevěnoval žádnou pozornost, se začaly dívat moc dobře.
- mentální jasnost
Pamatuji si, o čem jsem právě přemýšlel, a nezklamám se o své slovo tolik jako předtím.
- Společenský život / úzkost
Nikdy jsem opravdu neměl problém, ale od nofapu jsem začal z mého života vyřezávat falešné nesmyslné lidi, na které jsem byl příliš slabý, než abych je vyřízl dříve. Instagram se rozloučil a odstranil jsem více než polovinu svých 'přátel' ze Snapchatu.
Proč investovat do čističky vzduchu? pokud existuje vůle, existuje způsob a pokud dojde k relapsu, není na vině nic nebo nikdo kromě vás. Pokud dojde k relapsu, jste kočičí beta muž.
ODKAZ - Nofap příchod věku; 90 denní zpráva, 16m
;
