[Z komentářů] V 14 letech se porno stalo vážným problémem, který mě proměnil v asociálního, nenávistného člověka s erektilní dysfunkcí. Od té doby, co mi je 16 let, se docela dobře snažím přestat kouřit. Ano, viděl jsem výhody, které moje erektilní dysfunkce rozhodně objasňuje další věci, kterých jsem si všiml, že opravdu nemohu říci, že přímo souvisejí s NoFap.
Metoda 1: Doslova jsem utekl z pornografie, která mě proměnila v hroznou osobu a dala mi pornografickou erektilní dysfunkci. Shromáždil jsem nějaké peníze a přestěhoval se z domu mých rodičů. Nyní mám přístup k internetu pouze ve veřejných prostorách. Nemohu se relapsovat ve svém vlastním domě.
Metoda 2: Podle této fráze jsem žil na začátku „Nejsem tak silně odhodlaný, jak si myslím.“ Nevěřil jsem si, že budu mít porno, takže jsem na chvíli nešel do domu svých rodičů. Důvěřuji si teď dost, abych neviděl pornografii, když spím u nich.
Metoda 3: Mít tam moji přítelkyni, aby si o tom promluvila. Stále nezná jeho porno, protože se obávám, jaké budou její reakce.
Metoda 4: „Smrt a znovuzrození.“ Den a dny po relapsu označuji jako „smrt“ a jsou velmi důležité pro zotavení. Den nebo dva jdu na masivní pornografii, pak se trápím po celém domě, spím, jím nezdravé jídlo a lituji, že jsem nechal vše deprese a nenávist k sobě. Pak přijde „znovuzrození“. Dělám něco, co je možná trochu nebezpečné, ale cítím se tak neuvěřitelně naživu, něco, co mi připomíná, co je život a o čem to je, dobrodružství, vzrušení. Naposledy jsem prostě skočil na kole s ničím jiným než s oblečením a mojí bankovní knihou bez směru a bez úmyslu se vrátit, dokud jsem nebyl připraven.
Takže to jsou moje metody, doufám, že vám to může pomoci, chlapci, to je to, co teď chci udělat, je pomoci ostatním No Fappers, protože vím, jak je to těžké. Hodně štěstí, chlapci a děvčata, jednoho dne to zvládnete 😉
ODKAZ - 90 dny: Moje poněkud extrémní způsoby, jak se tam dostat.
;