Bože můj, byla to cesta. V loňském roce jsem měl nulové přátele a strávil jsem 100% svého volného času trháním nebo hraním videohier. Je úžasné srovnávat staré já s tím, čím jsem dnes. Nyní jsem nashromáždil několik přátel, stal jsem se nekonečně sebevědomějším a z větší části přepracoval můj život.
Nyní si dopřávám dobré návyky místo špatných, jako je meditace, čtení a cvičení. Spolu s poklesem většiny času zbytečně plýtvajících aktivitami, které byly mým celým životem, jako je bezmyšlenkovité procházení Redditem a YouTube, videohry a samozřejmě; porno.
Jsem nekonečně vděčný za to, co mi tato komunita pomohla dosáhnout, a jsem velmi vděčný za to, že jsem v mladém věku 16 let našel nofap, protože na tomto subredditu vidím spoustu starších mužů, kteří by zemřeli za příležitost zastavit PMO'ing ve věku mají.
Celkově existují pouze dva tipy, které mohu dát těm, kteří se chtějí vzdát PMO. Pro jednoho, hrana IS relaps, jste krmit závislost přesně to, co chce, jste jen podvádět sami. A za druhé, nofap sám neprovede změny, které chcete vidět ve svém životě, je to prostě nástroj, který můžete použít kromě zdravých návyků k provedení změn, které chcete vidět.
Ještě jednou děkuji za veškerou podporu v těchto dnech 90 a tady je 90 více!
;
