Odcházím 🙂 Tato komunita mi hodně pomohla, snažil jsem se jí pomoci, kdykoli jsem mohl. Ale mám pocit, že moje mise zde je splněna. Jsem 114 dní a už necítím žádné naléhání. Jsem si jistý a šťastný v každém okamžiku svého života
(takže nemohu říci, že je to všechno kvůli nofapu), jsem si jistý, že se už nebudu relapsovat. Cítím, že tato komunita je jako spouštěcí zóna, nemůžete tu zůstat navždy, musíte Jdi dál . Zjistil jsem vše, co jsem potřeboval vědět, už není důvod, abych tu byl. Každopádně pro ty z vás, kteří začínají, poukážu na pár věcí o nofapu.
Výhody
- Ano, jak všichni tvrdí, máte jistotu. Mnohem sebevědomější.
- Ztratíte úzkost.
- Rozvíjíte vědomí.
- Nebudete ani vědět, jak utratit veškerou energii, kterou budete mít.
- Ano, je to nějak přitažlivější, nebo alespoň vás lidé kolem vás pozorují mnohem víc.
Kousky rady
- Pokud nepotřebujete Facebook, Twitter, Tumblr nebo cokoli pro školní / pracovní účely, zbavte se jich. Nebo udělejte, co jsem udělal: Všechno jsem zrušil, můj zpravodaj je jasný.
- Získejte spací harmonogram. Spím 6-7 hodin, od 23 do 6 AM.
- To je jen rada, ale meditace mi opravdu pomohla.
Je mi 17 let, nepamatuji si, kdy jsem začal, kolem 9-10-11.
Odpovím na všechny otázky zde nebo v PM, pokud máte nějaké
tl; dr: Miluji tuto komunitu, takže musím opustit 😀
ODKAZ - Sbohem, NoFap!
by Loki139
;
