Nemůžu uvěřit, že už nastal čas na napsání mé 90denní zprávy. V první řadě bych chtěl poděkovat vám všem za vaši podporu a moudrost. Bez vás bych se nemohl dostat tak daleko.
Trochu pozadí. Je mi 17 let, jsem junior na střední škole. Ve 11 letech jsem objevil pornografii a okamžitě jsem se stal závislým. Jak je u mnoha z nás běžné, začal jsem s pozemským materiálem a postupně jsem se dopracoval k věcem tak toxickým, že o nich ani nechci hovořit. Můj návykový vrchol byl pravděpodobně loni v létě, kdy jsem PMOd chodil dvakrát denně. Vždycky jsem byl známý jako plachý / tichý, ale inteligentní kluk. Lidé mě obecně měli rádi, ale moje sociální dovednosti extrémně chyběly.
Chtěl bych se dotknout několika výhod, které jsem zažil, a nabídnout několik rad.
Výhody
1. Duševní čistota. Jak jsem postupoval na své cestě, můj mozek rostl stále čistěji. Pornografické obrazy mi už nikdy nevcházejí do mysli a sexuální obrázky zřídka (a pouze v kontextu lásky). Můj pohled na ženy se mnohem zlepšil: nyní je vnímám jako sestry, úžasná stvoření s myšlenkami a pocity a sny, spíše než předměty pro mé uspokojení. Tato změna mého myšlení samozřejmě vedla k ...
2. Lepší interakce s dívkami. Stačí říct, že loni v létě jsem se jednou nezdržoval s jedinou osobou; včera mě skupina deseti dívek, které znám, doslova prosila, abych s nimi trávil čas. Je důležité si uvědomit, že tato změna není pouze výsledkem zdržení se masturbace; vychází to spíše z kombinace mého zdravějšího pohledu na ženy, lepšího sebevědomí a seriózního studia sociálních dovedností.
3. Poutavější sociální interakce obecně. Býval jsem směšně příšerný na malé řeči. Teď nemám problém s 30minutovým rozhovorem s kýmkoli, ať už je to náhodný fotbalista nebo nádherná dívka. Opět je to ze studia sociálních dovedností. Je také důležité si uvědomit, že protože už nemám co skrývat, necítím se ve skutečnosti hanebně; to samozřejmě pomáhá se socializací.
4. Čas. Skoro jsem na tuhle zapomněl, protože mi teď připadá tak endemický. Když jsem masturboval, vzal jsem si čas; dvě hodiny na jedno sezení nebyly neobvyklé. Teď mám čas se socializovat, cvičit na kytaru, zvedat, číst atd.
Rada
1. Udělejte si socializaci. Býval jsem (a stále jsem) extrémně introvertní. V rámci své cesty jsem si uvědomil, že musím začít víc vystupovat, jinak bych byl sám a v depresi. Najděte si jakoukoli výmluvu, abyste mohli být s lidmi. Připojte se do klubu a zavolejte staré přátele. Pokud vás někdo pozve na film, jděte, i když se vám nelíbí ani ten film. Váš pohled na lidi a vztahy se změní. Nyní si uvědomuji, o kolik jsou skuteční lidé lepší: mohou vás milovat zpět. Zjistíte také, že nikdo není opravdu nudný nebo hloupý nebo nemá žádné jiné negativní adjektivum. Díky tomu, že jsem vedl rozhovory od srdce k srdci s lidmi, o kterých jsem si nikdy nemyslel, že bych s nimi mohl souviset, jsem vytvořil obrovský okruh přátel obou pohlaví.
2. Získejte koníčky. Hraji na kytaru asi 6 let. S veškerou volností, kterou teď mám, můžu cvičit jako maniak. V jednu chvíli jsem cvičil 8 hodin denně, i když jsem to v poslední době zmírnil. Pokud kytara není vaše věc, začněte malovat nebo psát nebo tak něco. Dělejte cokoli, co zaujme kreativní část vaší mysli.
3. Cvičení. Začal jsem zvedat před 2 měsíci. Lidé mluví o tomto reklamním muzeu, takže nebudu blouznit. Jen vězte, že je skvělý nápad začít zvedat těžké váhy a dělat silový program.
4. Začněte duchovní disciplínu. Osobně jsem se stal křesťanem před několika lety, ale nebudu o tom mluvit podrobně, protože vím, že většina z vás není. Ať už je to modlitba, meditace, vděčnost, cokoli, dělejte něco duchovního, i když se považujete za sekulární osobu. Je to dobré pro vaše duševní zdraví a perspektivu. Vím, že když začnu svůj den 15 minutami modlitby, mám sklon chovat se k ostatním mnohem více láskou a laskavostí.
A to je vše. Nakonec to bylo delší, než jsem zamýšlel, ale doufám, že je to pro vás všechny užitečné. Myslím, že dvě nejdůležitější věci jsou zůstat vytrvalí a socializovat - tyto dvě věci vás zavedou daleko. Neváhejte se zeptat, pokud máte k něčemu jakékoli dotazy, a já bych také uvítal jakoukoli radu, kterou můžete nabídnout!
Bůh žehnej
ODKAZ - Mírně opožděná 90 denní zpráva
;
