Začal jsem to, když jsem byl 16, v lednu 2015. Až do té chvíle jsem byl docela rozrušený, dvakrát jsem házel, někdy i víc. Mohl jsem vystoupit jen s docela tvrdými věcmi.
Přísahám, že v tu chvíli jsem mohl sledovat ženu nahou a to by mě nezvedlo. Na kurva 16 let. Ale hej, stejně jsem začal. Většinou jsem povzbuzován všemi „supervelmocemi“, o kterých všichni mluvili, prošel jsem si spoustou třídenních pruhů a dostal jsem se k některým skvělým sedmidenním. Pomalu jsem se odděloval od svého starého životního stylu. Necítilo se to nijak zvlášť dobře, ale to se očekávalo. Měl jsem mnohem více energie než obvykle. Poté, počínaje dubnem, jsem mohl snadno udělat dvoutýdenní pruhy, které udělaly zázraky pro moji důvěru, nemluvě o mozkové mlze. Ale pak na mě něco kliklo. Opravdu jsem to nemohl vyjádřit slovy, ale myslím Opravdu jsem pochopil, že to šlo dál než nedotýkat péro, aby se cítil dobře po několika týdnech, to byla věc, kterou jsem nakonec udělal pro sebe. Nebýt za všemi ve všem, konečně dosáhnout toho, co všichni chceme, cítit se lépe.
Takže jsem zasáhl 3měsíční sérii. Cítil jsem, jako bych byl před všemi. Kráčel jsem po ulici, viděl jsem nějakou reklamu s obejektivní ženou a byl jsem z toho znechucen. Díval jsem se na lidi v očích, všiml jsem si dívek, které na mě zírají, cítil jsem, jako bych explodoval energií přes střechu. Ale samozřejmě jsem to zlomil. Poté jsem byl zdrcen. Nemohl jsem s NF nic dělat a každý den jsem se bavil. Takto to pokračovalo asi měsíc. Pak jsem se nějak znovu motivoval. Něco na mě narostlo, což mi říkalo, že jsem lepší než to. A sakra ano, byl jsem. Myslím, že jsem udělal 1měsíční sérii následovanou několika týdenními. Tentokrát jsem však nikdy nepocítil žádné výhody. Myslím, ano, energie a mozková mlha, jako obvykle, ale bez extra jistoty. Žádné dívky na mě nedívají. Žádný pocit jako zvíře. To se zkrátilo na krátké pruhy. Pak na mě znovu kliklo.
Stal jsem se příliš závislým na NoFapu.
Dychtivě jsem den za dnem hleděl dolů na pult a myslel jsem, že to nějak zvýší můj autostem. Nechal jsem se línit jen kvůli tomu, že „až přijde den 14, kouzlem přestaneš být takový“. Udělal jsem tedy jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké jsem kdy mohl udělat. Zbavil jsem se všech svých pultů. Nevěděl jsem, v který den jsem. Pak se vše náhle vrátilo. Dívky, sebevědomí, pocit šelmy. Ale co je nejdůležitější, motivace se vrátila. Také jsem do této doby začal procházet tento subreddit stále méně a méně, jako předtím jsem sem vstupoval 4+krát denně. Možná jsem mezi zářím a prosincem třikrát nebo čtyřikrát fapped. Ale asi před třemi týdnyněco na mě kliklo silnější než kdy jindy.
Žádná z těchto výhod neměla nic společného s NoFap. Souviselo to se mnou. Závislost na pornografii byl jen jedním z problémů, které jsem měl ve svých 16 letech. Všechno to začalo. Brzy poté, co jsem tento zvyk nakopl, přestal jsem být hubený (tělocvična), začal jsem vypadat dobře (dobře oblečený a mít dobrý účes), začal jsem se o sebe starat (hygiena), začal jsem dostávat dobré známky, začal jsem se zajímat o ženy, ne v jejich tělech, přestali se krčit, hovořili s více lidmi, stali se oblíbenými, našli si skvělé přátele a seznam pokračuje dál a dál. Takže teď jsem dospěl ke konečnému poznání: S NoFap jsem skončil. Nakopl jsem svou závislost. Není to NoFap a jsou to magické síly. Udělal jsem to. Udělal jsem ze sebe velkou lidskou bytost a jsem na to sakra hrdý. V dnešní době sotva mám zájem o fapování, a když mám nějaké nutkání, fapuji bez lítosti. Protože vím, že už nejdu dolů. Protože, ať se stane cokoli, vím, že nakonec mám lidi, abyste mě podpořili. A díky tomu se cítím tak bezpečně, jak jsem jen mohl být.
Uzavření této „kapitoly“ mého života mi připadá trochu smutné. Probudil jsem se každodenním přemýšlením o NoFapu a šel jsem spát, když jsem přemýšlel o NoFap, a to bylo stejně špatné jako být závislý na pornoch. Pro ty z vás, kteří přemýšlíte, necítím se po fapu nijak jinak. Masturbace není špatná, potřebuje pouze moderování. Věc je, že nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je zdržet se hlasování.
ODKAZ -
by mggtbrn
EARLIER POST
TL; DR: Důležité bity budou tučně zvýrazněny
Ok, kde mám začít? Jsem 16letý chlap a objevil jsem P asi v 10 a M v 11. Od té doby jsem masturboval alespoň jednou denně. Někdy 4 nebo 5. Nikdy jsem nebyl někým bez přátel, ale ani se nedalo říct, že jsem nejpopulárnější člověk. Nikdy jsem políbil dívku a jen jedna dívka o mě projevila zájem před NoFap. Takže když jsem poprvé objevil tento subreddit, myslel jsem, že jste všichni oříšky. Ale o pár týdnů později mě zvědavost začala svědit. Byly supervelmoci skutečné? Existuje opravdu zdravý limit pro masturbaci? Mohl bych to udělat? Takže jsem začal asi před 6 měsíci. Moje první pokusy byly docela špatné. Pouze 2 nebo 3 dní. Ale pomalu to bylo snazší. Vždy to tak je. Přesunul jsem se na pruhy 6 nebo 7 dní a po mém prvním pruhu 2 se vše změnilo. Trik na NoFap na mě klikl. Není to něco, co by se dalo vyjádřit slovy, musíte to cítit. Měl jsem tedy pár 2 týdenních pruhů a začal jsem svůj nejdelší, tento. Asi 90 dní. Výhody nemohly být jasnější. Stal jsem se mnohem více společenským, začal chodit ven každý víkend. Získal jsem spoustu nových přátel a nyní jsem ve své škole docela známý (zní to trochu dětinsky, vím). Před pár dny řekl chlápek, kterého jsem neznal, mé jméno. Zeptal jsem se ho, jak to věděl, a on doslova řekl: „kámo, všichni tady vím, kdo jsi?“ A sebevědomí, ó člověče, důvěra. Před NF jsem si myslel, že jsem opravdu ošklivý. Jako, hrůza, někdo, kdo by nikdy nebyl schopen nikoho přilákat. Ale teď si uvědomuji, že nejsem vůbec ošklivá. Začal jsem se lépe oblékat a více se starat o svůj celkový vzhled a hygienu. Moje akné zmizelo. Pochybuji, že je to kvůli samotnému NoFapu, ale tato výzva mě přiměla začít dělat věci, které jsem předtím neudělal, což mi hodně pomohlo (dát si vlasy pryč od obličeje, přestat se jich dotýkat, často měnit polštář atd.). Mám teď také hodně vůle, nutím se dělat věci, které nechci dělat, jako je procházka se psem nebo studium. A teď, ta část, která je nejzajímavější, dívky:
Zdá se, že se o mě teď mnohem více zajímají. Když jdu po ulici, 6 / 10 dívky mého věku mě zkontrolují, což je hodně ve srovnání s 0 / 10 před NF. Kamarádky mě teď objímaly a pořád mě hledají. Někteří mě také začali komplimentovatnapříklad jsem měl druhý den šátek a dívka řekla „to na vás vypadá krásně“. Nebo mi asi před dvěma týdny moje přítelkyně řekla: „Vypadáš hodně jako princ Disney“, což je podle mě dobrá věc. A opravdu jsem to zasáhl svým rozdrcením. Hledá mě, když mluvíme ve skupině, a nebojí se být se mnou sama. Stále jsem políbil dívku, protože chci vidět, co se stane s mým rozdrcením, ale poté, co s tím skončím, vás mohu ujistit, že nebudu mít vůbec žádný problém získat pěknou dívku. Také mají smysl, když někdo příliš flapuje, a nenávidí to. Druhý den jsem mluvil s jednou z mých přítelkyň o muži, který je náš přítel a ona řekla: „Je to určitě ten typ člověka, který jde domů, a první věc, kterou udělá, je otevření 3 karet s porno a masturbuje jeho život pryč. Proto o něj nikdo z nás (s odkazem na ostatní dívky) nemá zájem, i když není ošklivý. “ Přiměl jsem hodně přemýšlet.
Jaký je však rozdíl mezi zastavením M a zastavením P? Snažil jsem se, abych dva v tomto seznamu oddělil:
Zastavení porno:
- Více volného času
- Méně „nemocných“ myšlenek
- Snadněji vzbudil
- Vidět skutečnou krásu žen
- více důvěry
Zastavení masturbace:
- Více vůle
- Možné řešení sexuálních problémů, jako je ED nebo Death Grip (nezažil jsem sám)
- více důvěry
- Dívky vás více přitahovaly
- (Možná) lepší pleť a vlasy
- Aktivnější, společensky i fyzicky
Výhody studených sprch:
- Vysoká energie po jednom
- Cítím se jako zvíře po jednom
- Lepší pleť a vlasy (i když ne tolik)
- Odolnější vůči nízkým teplotám
Ale došlo mi k relapsu. Dvakrát. Před týdnem a dnes. Ale víš co? Necítím se jinak. Necítím se špatně. Byla to chyba, ale všichni je děláme. Poprvé jsem se mohl ušetřit, vlastně jsem nevynuloval počítadlo, ale dnes znamená konec této řady. Ale také začátek lepšího. Pokud jste začátečník hledající radu, je to to nejlepší, co vám mohu nabídnout: Bude to snazší. Vím, že to bude poprvé velmi obtížné. Ale čím více tomu odoláte, tím méně budete cítit nutkání. Výhody tak stojí za to. Takže to stojí za to. Jen vydrž. Takže, já jdu znovu, ode dne 1.
ODKAZ - Rozsáhlá zpráva o 90 dnech
by mggtbrn
;
