Začal jsem nofap na začátku roku poté, co jsem ve škole promluvil o pornografii. Trochu jsem to prozkoumal a nakonec jsem se rozhodl začít nofap. Pokusil jsem se o tolik pruhů a hodně relapsoval, hromady pruhů 7-14 dní, několik za 3 týdny. Věc, která mi nesmírně pomohla, bylo najít správný důvod pro nofap, jakmile najdete skutečný důvod, proč to udělat, pak je to mnohem jednodušší. Stejně jako někdo, kdo kdysi zveřejnil příspěvek, je 100% mnohem jednodušší než 99%. Nedívej se, netestuj se, nehraj se. Když něco uvidíte, můžete to jen ocenit a pak jít dál, nenechat to přetrvávat ve vaší mysli nebo začít fantazírovat.
Z nofap jsem měl mnoho výhod, moje důvěra se masivně zvýšila a také moje sebeúcta. Myslím, že největší věcí na nofapu je pohlížet na něj jako na odrazový můstek k lepšímu životu, není to volný průchod. Pokud chcete vidět největší změnu, musíte si pěstovat koníčky a snažit se zlepšovat sami sebe.
Hodně štěstí všem 🙂
ODKAZ - 90 !!!!!!
by rainingrn
;