Začal jsem fapovat kolem věku 14, ale sledoval jsem jen velmi málo porno. Spoléhal jsem se hlavně na fetiše zděděné od mého dětství, abych se probudil. A jak čas pokračoval, stali se nastierky a nastierkami a internet jistě pomohl tomuto trendu.
Kolem věku 15u jsem masturboval třikrát týdně. Byl jsem osamělý kluk, který jsem byl během školních let vždycky. Měl jsem jednoho skutečného přítele, ale často jsme se neviděli. Lidé mě ignorovali, opovrhovali mě a vysmívali se mi. Opravdu jsem nevěděl, jak se stýkat s dětmi v mém věku, a moje rodina nemohla pochopit, proč se moje plachost okamžitě zmizela kolem dospělých. Byl jsem jako nejznámější a nejzajímavější dítě, které věděli, všichni mě milovali (Číňan, se kterým jsem mluvil jen hodinu, mi nabídl z modrých jemných čínských dárků o rok později, a dokonce mě pozval do Číny!). Nechápal jsem ani tento paradox.
A tak jsem našel útočiště na internetu. Začal jsem hrát video a sledovat videa na youtube. V tomto okamžiku se do toho píchlo porno a moje fantazie nabídly úplně nové hřiště. Ve věku 16u jsem masturboval jednou denně a nikdy jsem políbil dívku. Plýtval jsem životem a tolik se mi nelíbilo, že jsem měl depresi, která by pokračovala a pokračovala v následujících dvou letech. Občas jsem uvažoval o sebevraždě.
Ale můj 16th rok byl také rokem, který jsem absolvoval Střední školu. Ukázalo se, že je to herní měnič. Jako chytrý kluk jsem vstoupil do známé internátní školy a soutěžil jsem proti tisícům dalších inteligentních dětí. Teď jsem musel tvrději pracovat než kdy předtím. Soutěž vyvolala na moje ramena obrovský tlak, více než já myšlenka Mohl jsem vydržet. Tak jsem se vzdal.
Naštěstí byla moje sestra velmi podporující a prosadila mě v těžkých dobách. Takže jsem se nevzdal své školy ani své práce. Místo toho jsem se vzdal internetu. A Bůh ví, že to byla úleva! Také jsem si udělal opravdu dobré přátele. Skvělí lidé, kteří mi hodně pomohli!
Méně naštěstí jsem se stále potápěl jednou denně. Měl jsem sociální úzkost a depresi. Mozková mlha zahalila mou mysl, nepomohla s intelektuální účinností. Nakonec jsem chytil vlak, i když vzadu. Začal jsem tvrději pracovat.
Na konci prvního funkčního období jsem zaostával za tím nejlepším, protože trvalo dlouho, než jsem získal efektivní pracovní metody (které dnes ještě nejsou optimální). Ale byl jsem na vzestupu. Ne na dlouho. Léto přineslo zpět lenost a internet a porno. Ztratil jsem měsíc srpnových amerických svátků na fapování a domácí úkoly, které jsem v červenci neudělal. Nyní mohu přísahat, že všechny webové stránky na Zemi nestojí za USA. Učili mě lekci.
Na začátku druhého a posledního funkčního období jsem pracoval tvrději než kdy předtím a pomalu jsem se dostal na vrchol své třídy. Fapoval jsem však čtyřikrát týdně, abych fetiš, když byl internet znovu pryč. A pořád jsem byl na každé dovolené na internetu.
Právě jsem otočil 18, když mě nečekaný udeřil. Zamilovala jsem se do dívky. To bylo před 6 měsíci.
Od té chvíle jsem věděl, že se musím změnit. Zahanbil jsem se za své fantazie. Snažil jsem se fap méně, protože jsem cítil, že to poškozuje mé sociální schopnosti. Nemohl jsem však najít žádné důkazy, takže jsem se neustále opakoval. Plakala jsem v posteli jako dítě. Ještě horší je, že jsem v sebe nevěřil. Závěrečné zkoušky se rychle blížily a já jsem byl přesvědčen, že jsem bezcenný a že selže. To byly v mém životě nejtěžší časy.
Po dvou měsících jsem se bavil s několika bratranci a skončili jsme mluvením masturbace. Uvědomil jsem si, že jsem ve srovnání s většinou lidí příliš masturboval a že bych byl viděn jako špinavý člověk, kdyby to někdo věděl. Byl to nepatrný tlak, který jsem potřeboval pustit se do nofapu.
Závěrečné zkoušky pak byly o dva týdny dopředu. Načrtl jsem plán na postupné ukončení fapování. Rozdělal bych se jednou příští týden, pak o dva týdny později, případně se střídal jednou za měsíc. To znamenalo, že bych se během svých závěrečných zkoušek nezúčastnil.
Hádej co? Držel jsem se plánu a zničil zkoušky!
Hned poté jsme však měli dvoutýdenní přestávku. Relapsoval jsem o týden dříve, než bylo zamýšleno. Začal jsem flákat. Poprvé za dva roky jsem intenzivně hledal porno, skutečné porno s nahými lidmi a spoustu sexu. Všechna moje usnesení byla připravena se rozpadat.
NoFap jsem našel nej ironičtějším způsobem, jaký jsem kdy hledal: Hledal jsem pro Reddit mizející materiál. (Zpočátku jsem si myslel, že NoFap je výzva nevyrovnat se s nejsmyslnějšími snímky vůbec). Chlapi jste mi zachránili život, nikdy nebudu dost vděčný.
To mi otevřelo oči. Okamžitě jsem to věděl 11th května 2015 měl být naposledy, kdy jsem kdy byl schopen.
Moje cesta NoFap tak skutečně začala. První dny byly nejtěžší. Naučil jsem se bojovat s nutkáním. Schválil jsem nové koníčky, šel jsem několik kilometrů denně s fotoaparátem a přinesl jsem skvělé obrázky. Moje důvěra stoupala. Ve veřejných parcích jsem byl schopen zahájit konverzaci s úplnými cizími lidmi. Rozhodl jsem se jít nakupovat (můj šatník potřeboval výtah) a poprvé jsem se cítil sebevědomě a rozhodl se v obchodě. Nakonec jsem si koupil krásné oblečení, které by se v budoucnu ukázalo jako užitečné.
Ve škole jsme připravovali další zkoušky, které se měly konat v červenci. Nikdy jsem se necítil tak dobře, když jsem sám. Přestal jsem se bát o svůj vzhled; Přestal jsem se bát toho, co si o mě lidé myslí. Každý den jsem se ujistil, že jsem se svým pokojem opustil pokoj. I když jsem ještě necítil žádné „supervelmoci“, věděl jsem, že to dělám správně.
Tři týdny do NoFap Nakonec jsem dostal odvahu se přiznat dívce, kterou jsem miloval. Ona - ach tak laskavě! - odmítla mě, protože už měla přítele. Cítil jsem se stejně šťastný.
Před měsícem jsem se vrátil domů. Silná touha se vrátila a málem jsem se relapsoval. Měl jsem tvrdě studovat, sám doma, s internetem. Tuto novou výzvu jsem schválil, jak nejlépe jsem mohl. Staří démoni se stále vraceli, moje účinnost tím trpěla. Nevidět nikoho během dne je obrovským faktorem relapsu. Stál jsem na fapování, i když jsem četl erotické příběhy. Nepočítal jsem to jako relaps, protože to bylo poprvé, kdy jsem byl v takové situaci na NoFap. Spíše než obviňovat sebe, raději jsem se poučil z těchto chyb. Nemáte šanci, pokud neznáte svého nepřítele; bylo nespravedlivé resetovat můj odznak.
objevil jsem / r / NoSurf , a zkusil to. Upřímně věřím, že závislost na internetu je stejně velkým problémem jako závislost na fapování. NoSurf jsem našel mnohem těžší než NoFap a komunita byla příliš malá na to, aby poskytla veškerou potřebnou pomoc. Každopádně to pomohlo.
A tak jsem pokračoval se svými dalšími zkouškami na jiném místě plném nových lidí. Trvalo to, než se „supervelmoc“ nastartovala, byla cesta do neznáma. Stal jsem se mužem, kterého jsem celou tu dobu skrýval. Inteligentní, sebevědomý a radostný duch, s nímž lidé rádi mluví. Neukojitelná mysl přitahovala objev a cizost. Chlap, který je opravdu doma, když je úplně cizí.
Tam jsem podpořil dva návyky na lichoběžníkové zkreslení. Spím od 22: 00 do 6: 20 každý jeden den. / r / WakeUpCall pomohl mi to dosáhnout. A beru studené sprchy každý den.
V tu chvíli se mnou hezké dívky začaly flirtovat. Během několika minut jsem se seznámil s cizími lidmi. Byl jsem pozván na večírky a do vzdálených zemí.
Ale co je nejdůležitější, nakonec jsem v sebe věřil. Byl jsem si vědom svých schopností a moje důvěra prošla střechou. Nic mě nezastavilo, ani selhání. Zničil jsem druhé zkoušky a vešel do školy svých snů.
Teď jsem tady, 90 dní na mé cestě NoFap a užívám si svůj nový život. Budoucnost se zdá být tak vzrušující a vím, že jsem odhodlaný dosáhnout úspěchu. Jsem připraven potlačit každou překážku; Naučil jsem se nevzdávat se.
Zůstaňte všichni silní!
TL; DR: Po bouři přichází duha. Děkuji, že jsi mi pomohl žít můj sen.
;