Děkuji všem kolegům fapstronautům, kteří pomáhali v těžkých dobách. Ať už jste poskytli příspěvky, které mi daly motivaci pokračovat, nebo jste mi odpověděli, děkuji. Je skutečně úžasné, jak tato komunita tak podporuje lidi, kteří se chtějí zbavit temného koně závislostí.
Byly chvíle, kdy jsem to všechno ukončil, ale poté, co jsem viděl příspěvky ostatních o tom, důsledky vzdání se nebo jak byste měli vytrvat, mě skutečně motivovaly, abych pokračoval.
Tuto cestu jsem původně zahájil, protože kolem července 2014 jsem četl článek Návrat králů o výhodách, které masturbují, a rozhodl jsem se, že to staré škole zkusím kolem srpna. Moje pruhy exponenciálně vzrostly z 7 na 14 na 116 a poté jsem upadl do pronásledovatelského efektu. Když jsem to poprvé udělal, dělal jsem to ze všech špatných důvodů: dostat ženy, být v prdeli do očí atd. Kvůli tomu jsem způsobil, že mě náhorní plošina nakonec vedla k mému zděšení. Během této zkoušky jsem se cítil jako člověk úplně odlišný: protože jednou jsem měl motivaci, mohl jsem se dívat na lidi v očích, už jsem neměl mozkovou mlhu, už jsem objektivizoval ženy, uvědomil jsem si, že očekávat, že je budím, je objektivní, že mít přítelkyně již nebyla nejvyšší prioritou a moje dovednosti v oblasti řízení času se zlepšily. Dlouhý příběh krátký, stal jsem se osobou, kterou jsem chtěl být.
I přes to, že je to pro mě den 180, jsem ve skutečnosti kolem 300, ale resetuji kolem konce prosince 2014. První pruh, který jsem měl, jsem se začal cítit lépe jako člověk. Po kole 1 jsem pochopil, že tato výzva je prostředkem ke zlepšení sebe sama. To znamená, že se musíte každý den fyzicky i psychicky napadat. Fyzicky jsem původně pouze zvedal a jezdil na kole každý druhý den, ale nyní jsem to rozšířil na zvedání, jízdu na kole, běh a plavání během každé relace. Mentálně cítím, že mohu vzít svět, pomoci studeným sprchám, čtu, dělám věci, abych se naučil vypořádat se s nepohodlím.
Myslím, že jsem na své cestě dal dost pozadí, myslím, že chci změnit rychlost a mluvit o tom, jak se můj postoj k této současné generaci dramaticky změnil. Teď už nechci vyjít jako blahosklonný nebo narcistický, ale když vidíte, kolik úsilí lidé prošli, aby vypadali jako hovno, buď se chcete smát, nebo se chcete z toho zbláznit. Předtím jsem nikdy nechtěl získat Facebook, Twitter nebo Instagram, protože jsem nenáviděl, jak jsou. Bez ohledu na to jsem byl velmi pokrytecký, protože jsem se díval na dívky, které jsem o něm věděl. Jakmile jsem začal, rozhodl jsem se dát své peníze tam, kde byly moje ústa, a tento zvyk zastavil. To byla velká část toho, proč jsem se rozhodl skončit, byl jsem v rozpacích, kdo jsem byl, zejména to, že se cítím jako hovno, protože jsem věděl, že je to špatné, a chci být tím nejlepším, co jsem mohl.
Uvědomil jsem si, že tato generace se stává téměř úplně povrchní. I když lidé budou dávat představu, že jejich život je skvělý, dozvíte se, že jsou jednorozměrní. Ukazují lidem, co chtějí, aby viděli. Jakmile začnete chápat, jak je to škodlivé, zejména myšlenka zkoušet hledat souhlas jiných lidí s tím, jak jednat, jak vypadat, jak přemýšlet, v podstatě zapadnout do formy, ve které vám není úplně dobře, už nechcete být součástí skupiny nebo společnosti. Vím, že existuje jemná hranice mezi tím, jak vypadat dobře a jako slob, ale jakmile to začnete dělat na základě názorů ostatních, např. Hledání lajků na obrázku na Facebooku, budete chyceni v ohromné mysli.
Pokud jde o mě, jsem konečně spokojený sám se sebou. Mám své sny, mám svá přání a dívám se, že budu v životě pokračovat. Myslím jen velmi málo z toho, co si lidé o mně myslí, a oblékám se, abych potěšil sebe, ne aby potěšil tebe. To, co vidíte, je to, co dostanete, pokud se vám to nelíbí, šukejte. Absolutně nerad slyším výmluvy, kdy byste se měli za své činy obsazovat. Spadá to do klišé, že pokud se vám nelíbí, jak můžete očekávat, že to udělá někdo jiný? To je podle mého názoru konečný cíl NoFap; přijímat sebe sama za to, kdo jste a jak se máte, a přitom se nadále zlepšovat jako člověk.
Chtěl jsem se podělit o část Staind's So Far Away, která na mě promluvila. "Teď, když jsme tady tak daleko, byl veškerý boj, který jsme si mysleli, marný." Všechny chyby, které jeden život obsahoval, nakonec začaly odcházet. Dokážu odpustit a nestydím se být osobou, kterou jsem dnes. “ Ještě jednou děkuji vám všem, kteří jste mě podporovali na této cestě, která zdaleka nekončí a přeji vše nejlepší.
ODKAZ - Den 180 - jiná perspektiva života
by tplank44
Konečně jsem dosáhl hranice deseti měsíců. Když jsem začal v srpnu 2014, zdálo se, že to není nic jiného než sen. Tady jsem dnes 300 dní v tvrdém režimu, který jej nosím jako čestný odznak. Opravdu nevím, kde s tím začít. Předpokládám, že bych mohl začít se svou motivací ke vstupu. Tím zvýrazním některé z mých dalších příspěvků, ale nebude to doslovné. Každopádně, když jsem poprvé začal, bylo mi 17 let, žádná motivace, žádná práce, nebyl jsem nikdo. Došlo to do bodu, kdy jsem masturboval, i když jsem věděl, že nejsem šťastný, takže jsem opravdu začal pohrdat sám sebou. Začal jsem číst o výhodách vzdát se toho místo o jeho škodlivosti.
Rychle vpřed do srpna 2014, jsem oficiálně začít svou cestu s nadějí, že získají pozornost žen, ale získal jsem duševní jasnost více než cokoli jiného. Cítil jsem se na vrcholu světa. V listopadu tato nutkání ustoupila a já jsem začal vstoupit na svou linii. Když jsem viděl ženy, dostal jsem mírné bzučení, nepatrné množství, které mi hned poté zanechalo hlavu. Bylo to tak špatné, že jsem nikdy nepřistoupil k někomu z mé třídy, který se o mě jasně zajímal.
Dnes mám pocit, že jsem konečně unikl své ploché linii, a jsem nad tím hladový, drzý. Začínám se blížit. Navzdory tomu jsem se vrátil k výslechu věcí, které dělám.
Celý svůj život jsem dělal věci s dojmem, že na nich bude záležet, udělají po cestě změnu. Udělal jsem NoFap na svém vlastním desetníku a začínám studovat jako inženýr, ale cítím, že se už opravdu ptám proč.
Udělal jsem mnoho z těchto věcí a doufal, že nakonec bude výplata. NoFap pro mě opravdu udělal zázraky. Teď už zbývá jen projít vysokou školou. Během tohoto úkolu cítím, že se budu muset vypořádat s mnoha vzestupy a pády, protože jsem věděl, že každá vteřina to stála za to, a viděl, kam neudělat tyto volby, dostal další lidi. Už v prvním semestru jsem se zabýval zklamáním, ale jde o to brát to jako muže a pochopit, že to není konec cesty
Mohl bych žít doma, chodit na komunitní vysokou školu, dělat super snadnou práci, a nemám smysl pro úspěch, nebo bych mohl být tam, kde teď bojuji, zahajovat novou kapitolu, vědět, že to všechno bude něco v konec. (Nesnažím se bít lidi, kteří chodí na komunitní vysoké školy. Pro mě jsem měl 3 let Community College pod mým pásem a začal jsem se tím cítit nezpochybněn.)
Díky tomu byl rozdíl v tom, zda jsem PMO nebo ne; s vědomím, že jsem zašel příliš daleko, abych se vzdal všeho, co jsem vydělal. Chci vás všechny nechat ty, kteří jsou v počátečních stádiích, ti z vás, kteří jsou připraveni se vzdát, pokračujte. Nejen NoFap, ale většina všeho je sen nebo cíl a dosažení, když je silnice hrbolatá, protože peklo je dělá mnohem lépe.
Tam byla rada od Black White Guy In America, která zůstala. Nepřej si, nedoufej, nemysli, něco se stane. Necíťte se jako pěšák osudu. Když na tomto webu uvidíte lidi s dlouhými pruhy, řekněte si každý den „To budu já“. Byl jsem na stejné lodi jako mnozí z vás, nebo jste přemýšleli, jak někteří lidé měli obrovské pruhy v domnění, že jsou Bohem, jen si uvědomili, že jde o to mít vůli.
ODKAZ - Den 300 - konec jedné z nejdelších rovných linií
Byl jsem pryč zhruba rok.
Dlouhý příběh krátký, viděl jsem, jak zoufale jsem to chtěl sledovat, když moji rodiče postavili firewall a rozhodl se, že je čas to vzdát.
Více volného času, větší touha se učit, větší sebedůvěra, více energie, snížená úzkost. Mohl bych pokračovat, ale to bylo většinou to, co vidíte v jiných příspěvcích.
Než jsem to začal, byl jsem velmi trapný. Sledováním porna to bylo jen zřetelnější. Být nehmotný nebyl spojen s pornografií. Pokud byste se měli dívat na porno, pravděpodobněji sledujete tělo toho, koho sledujete, v prdeli.
Tady jsem, den 400, a rád bych se pokusil být stručný o tom, co musím říct.
Když jsem to začal, očekával jsem, že za 90 dní, ať už je nová libovolná známka jakákoli, budu úplně nový člověk. Neřeknu, že to není úplně můj případ. Změnil jsem se mnoha způsoby; hlavně k lepšímu. Mnohým, alespoň pro mě, jsem si myslel, že skončím, mohl jsem se pochlubit svojí plaketou na zdi.
V podstatě za posledních několik dní 100 jsem zasáhl plató pocit, že jsem udělal vše, co jsem mohl, ale necítil se tak spokojený jako předtím. Nic jsem neudělal, začal jsem cítit minima a tak dále. Začal jsem si uvědomovat, že musím být vyzván.
Možná budu muset dát do projektů spoustu hodin a vypořádat se s poruchami, ale vše za to rozhodně stojí. Pocit úspěchu, dělat to přes náročný výstup, to všechno. Takže pro každého, přijměte tento boj, když nakonec projdete, budete vědět, proč říkám, co dělám.
od té doby, co jsem odešel z domova, jsem našel spoustu lidí, s nimiž mohu mluvit.
Když na chvíli odstoupíte od pornografie nebo cokoli jiného, rychle si uvědomíte dopad, který na vás má. Mnoho z nás vyrostlo v generaci, kde můžeme mít okamžité uspokojení.
Například pokud máte otázku nebo nějaký problém, který nevíte, přejděte na Google a okamžitě máte odpověď.
Když to dokážete uspokojit sexuální touhy, kdykoli se vám to líbí, eliminuje to potřebu socializovat, setkat se s lidmi nebo mít intimitu. Ačkoli je to umělé.
Jedna celebrita, kterou jsem respektoval, je Terry Crews. Ve svém boji s pornografií natočil několik videí a jak ho krokem pryč změnil mnoha způsoby. Doporučuji se na to podívat.
Cvičení je pro mě důležité mnoha způsoby, od úlevy od stresu po celkovou kondici. Chladné sprchy jsou naprosto úžasné a mít ten okamžik utrpení, aby se později cítil skvěle, je k nezaplacení. Vyvinul jsem vědomé úsilí, abych se vyhnul internetovým aktivitám, ale ve škole je vždy něco splatného.
;