Zde je malá základní informace. Když jsem se připojil k 28. září, byl jsem několik let závislý na PMO. Neměl jsem PIED. Někde v říjnu jsem začal 45denní sérii. Tato první řada však byla lemována. Asi 7. ledna jsem zahájil 89denní sérii.
Tentokrát jsem hrany jen jednou nebo dvakrát, ale na konci jsem začal být nafoukaný a myslet si, že jsem neporazitelný.
Nejsem velkým fanouškem výrazu „supervelmoci“, ale život byl na každé frontě mnohem lepší. Byl to život tak, jak měl být. Bylo to úžasné, těžko vysvětlitelné.
Začal jsem prohlížet sexy obrázky na stránce prozkoumat Instagram. (Poučil jsem se. Nikdy se nevrátím na stránku prozkoumání. Zůstávám na mém osobním zdroji.) Nakonec jsem zničil svoji slavnou sérii v reklamě Target. Zahrál jsem si na cílovou reklamu. Ještě jednou ... cílová reklama. Nějaká reklama s některými dívkami v bikinách a opravdu mě to rozběhlo
Mezi každým ze svých pruhů mám vždy několik týdnů PMO'ing každý druhý den. Jsem rozhodnut nedělat stejné chyby. Je smutné, že tento minulý týden byl naplněn PMO. Znovu ne. Zvednu se zpět a pokračuji v cestě. Prolomím posledních 90 dní a nikdy se nebudu ohlédnout. Můj první pruh jsem příliš ohraničil. Můj druhý pruh jsem moc nahlédl. Bude to moje třetí řada a já to konečně napravím.
Nyní se s vámi podělím o několik tipů, které skutečně změnily a pomohly mi začít: Nejprve znáte úskalí a spouštěče. Moje hlavní úskalí je jen ležet v mém pokoji a nic nedělat. Obecně zůstávám mimo svůj pokoj, pokud nepracuji nebo nespím.
Za druhé si vytvořte seznam věcí, které musíte udělat, a věcí, které absolutně nemůžete udělat. Tento seznam mám v telefonu a každé ráno a v noci jsem ho četl nahlas. Pokaždé, když se vrátím, přidám do seznamu několik položek.
Řekl bych, že jednou z největších věcí, které jsem pro mě pracoval, bylo to, že jsem se úplně zbavil NoFap poté, co jsem se cítil dost sebevědomě. Miluji tento subreddit, ale nesnáším důvody, proč sem musím přijít. Chci jen přejít od PMO co nejdříve.
Nakonec musí existovat důsledky. Existují samozřejmě důsledky, jako je mozková mlha, únava a deprese, ale rád bych přinesl znatelnější a konkrétnější důsledky. Kdykoli jsem PMO, nesmím týden používat Instagram, YouTube nebo Netflix.
Díky všem, kteří se proklouzli skrz tento pravděpodobně nedbale psaný chvástání. To je můj způsob, jak se vrátit zpět do hry a udržet se zodpovědný.
Je mi 18. Naštěstí jsem porno nepoužíval tak dlouho jako mnoho lidí. Jen pár let. Přestal jsem kvůli svému křesťanskému přesvědčení.
ODKAZ - Byl jsem jednoho dne plachý z velkých, zářících 90 dní a relapsoval jsem se.
By NotAnustrian
;
