Věk 19 - 1 rok: Tvrdší erekce (v minulosti selhala), Větší sebevědomí, Více společenské, Méně úzkosti

shy9.jpg

Před rokem jsem dnes začal nofap. Každý den jsem měl dva pruhy asi 30 dní, které právě začínaly jako výzva mezi mými přáteli. Myslela jsem si, že bylo v pohodě, že jsem se nemohla zdržet masturbace na měsíc, ale poté, co jsem začal znovu fapovat, jsem si uvědomila, že tyto 30 dny ve skutečnosti udělaly velký rozdíl. Tvrdší erekce, silnější touha mluvit s dívkami, větší sebevědomí atd.

Když jsem splnil 30 dny a pokračoval v pravidelné masturbaci, všechna tato vylepšení rychle vybledla. Uvědomil jsem si, že bych měl začít znovu nofap. Před rokem jsem se dnes rozhodl, že jsem udělal fapování.

Porno bylo těžší opustit. V prvním nebo dvou měsících jsem někdy dostal opravdu špatné nutkání, které mě vedlo ke sledování porna, jen abych uspokojil nutkání. Ale samozřejmě to jen vedlo k nutkání zhoršovat se. Uvědomil jsem si, že porno samotné je stejně velký problém jako masturbace, ne-li větší. V průběhu roku se několikrát začalo dívat na sexy holky na Instagramu nebo cokoli jiného, ​​protože to nemůže ublížit, že? Ale samozřejmě vás to jen přiměje chtít víc a víc, dokud nevyhledáte porno „jen pro letmý pohled“.

Každopádně po opravdu intenzivním prvním měsíci s perma boner po celé týdny a naléhání po celou dobu to bylo mnohem jednodušší. Nemám tak často nutkání, a když se nadržím, fapování není možné. Nofap je životní styl.

Přestal jsem s pornografií a masturbací mít spoustu výhod. Tvrdší erekce byla jedním z hlavních důvodů, proč jsem začal. Můj péro mě už před nofapem jednou zklamal tím, že jsem nebyl schopen zůstat dostatečně silný, když jsem byl v posteli s dívkou, a já jsem zůstal pannou. Všiml jsem si, že když jsem poprvé opustil nofap, vrátil jsem se k měkčím erekcím. Bál jsem se, že když budu dál masturbovat, může se to za pár let stát vážným problémem. Každopádně teď mám vždy silné erekce a jsem z toho opravdu šťastný. Ne že by mě můj ptáček letos ještě několikrát nezklamal, ale myslím, že to bylo spíše kvůli nervozitě a alkoholu. Ale obecně byl nofap klíčem k tomu, aby byl schopen hrát, když je to důležité. Ztratil jsem panenství na nofap. Ne že bych měl letos šílený sex, ale těch párkrát bylo úžasných a pochybuji, že bych ztratil panenství, kdybych stále fapoval a sledoval porno každý den.

Ale největší výhodou, kterou jsem měl, je to, že jsem si dokázal tolik rozvinout sebevědomí. Začal jsem chodit na rande s dívkami, začal jsem mluvit s lidmi místo toho, abych se vyhýbal společenským věcem. Častěji říkám ano věcem a dělám jen zábavnější věci. Teď už můžu mluvit s dívkami, nejsem trapně sám na večírcích, jsem tam nahoře, tančím s lidmi a užívám si, nemyslím na názory jiných lidí na sebe. Doslova jsem nechal lidi, aby mi řekli, že za poslední rok jsem hodně dospěl.

Každopádně jsem nikdy nebyl závislý na pornu, takže mi to pravděpodobně pomohlo zůstat na nofapu. Vím, že mnoho z vás, kteří bojují s nofap, jsou vážně závislí na pornografii, ale nakonec buď přestanete, nebo ne. Musíte se jen rozhodnout. A zavázat se. Ukončení masturbace a porna může být jen největší laskavost, kterou jsem si pro sebe udělal, když jsem nyní absolvoval střední školu a čelil všem životním rozhodnutím atd.

Dosáhl jsem jednoho šíleného roku! Gratuluji! 😀 Mohl bych navždy pokračovat ve svém ročníku na nofap, ale opravdu nevím, co je relevantní. Pokud má někdo nějaké dotazy, rád zodpovím!

Hodně štěstí 🙂

ODKAZ - Den 365: moje zkušenost s nofapem

by jsou vždy rychlé