Jsem něco málo přes hodinu od dosažení 365 dnů (počítadlo může říci 363, i když pruh začal 29. července 2016, takže to musí být zpoždění) a jsem stále v naprosté nedůvěře, že to vlastně zadávám. Moje řada začala, jak bylo zmíněno 29. července, ale cesta nofap začala předtím. Ve věku 13 let jsem začal sledovat porno a byl jsem roky zaslepen všemi jeho negativními účinky.
Kolem 14u jsem byl znám jako sociálně nepříjemné dítě, dal bych si dělat legraci jinými kluky a dostalo mi tento titul mnoha mých přátel. Na střední škole jsem se snažil být více extraverzovaný, což mě vedlo k tomu, že jsem předstírala, kdo opravdu zkouším zapůsobit na své vrstevníky, a nakonec jsem šel domů, masturboval a mizerně šel spát. Dostal jsem pár pruhů, které trvaly déle než týden, ale nikdy jsem nebyl schopen úplně přestat sledovat porno.
Až na to, že jsem se nerozhodl přestat sledovat porno, rozhodl jsem se z toho přejít. Byla to zdaleka nejtěžší věc, kterou jsem udělal, a zdaleka můj největší úspěch, i když si to nikdo jiný než já nikdy neuvědomí.
Sakra, pořád nemůžu uvěřit, že to zadávám.
Nyní ti čtenáři chtějí znát účinky? Neuvěřitelný. Šel jsem do pruhu jako absolventka střední školy, která získala přitažlivost od hezkých dívek, ale nedokázala jsem získat sebevědomí a sebevědomí, abych uzavřela dohodu, a moje sexuální setkání se ženami byla proto extrémně nekonzistentní (překlad: velmi zřídka) .
Jakmile jsem se dostal asi na měsíc, opravdu jsem začal získávat toto naparování, které lidé milovali. Jen na podzim jsem se spojil a měl jsem na jednu noc více žen se ženami, než jsem kdy na střední škole. Ráno se probudím a přemýšlím: „Vážně? To se MĚ děje “. Lidé hádají kolem slova „supervelmoci“, považuji to za spíš za dosažení vašeho skutečného potenciálu.
Nebyly to však jen dívky, celý můj život měl trochu větší smysl. Můj první semestr na univerzitě jsem absolvoval všechna A absolvováním několika velmi přísných kurzů, něco, co jsem nikdy v životě neudělal. Nechápejte mě špatně, můj život nebyl dokonalý, ale dokázal jsem zvládnout a reagovat mnohem jiným způsobem než dříve.
Jak jsem to udělal? Proč to fungovalo tentokrát ze všech časů, kdy jsem selhal? Opravdu jsem věřil, že to dokážu, spíše než jen snažit se porazit porno. Je rozdíl mezi pokusem a skutečným přesvědčením, že můžete tuto závislost porazit. Nejprve jsem se musel vyrovnat s tím, že když se nejdřív nemiluji, že moje vůle bude vždy krátká.
Řeknu vám, že tento pruh nebyl dokonalý. Měl jsem chvíle, kdy jsem to chtěl všechno vyhodit do vzduchu, ale vždycky něco nakoplo. To něco byl můj obdiv k sobě samému a k tomu, čím v životě chci být.
Dnes máte příležitost převzít kontrolu nad svým životem. Všichni máme 24 hodiny, abychom něco ze dne vydělali. Jděte a prozkoumejte novou restauraci, promluvte si s roztomilým pokladníkem, projděte se po obchoďáku a hledejte nový styl, dělejte věci, které vám pomohou přejít od pmo.
Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte mě popsat, děkuji vám všem za vaše příspěvky, protože ve mém životě skutečně změnily.
Také bych řekl, že energie, kterou mám, je neuvěřitelná. Přemýšlím o tom jako o přirozené výšině, kde se jen projíždím, poslouchám nějakou dobrou skálu a jen řvu z okna v radostné energii, navzdory tomu, co se vlastně děje v mém životě. Jsou chvíle, kdy jsem na něčem uvízl a můj mozek zazvonil, skoro jako by veškerá ta energie směřovala k více myšlenkám v mé hlavě, k věcem, na které jsem nikdy nepomyslel.
Jak vidíte, mohl bych napsat román o všech dosavadních výhodách, s ohledem na to si také pamatujte, že nofap je polovina bitvy, téměř funguje jako katalyzátor pro všechny vaše cíle v životě, takže si stanovte cíle, jak jste na této cestě na nich pracujte, zatímco jste na této vlně, a začnete si všímat výsledků. Hodně štěstí
Pokud je něco, co jsem si všiml, pokud jde o důvod, proč tento čas fungoval, bylo to kvůli pokroku, kterého jsem dosáhl dříve. Dostal jsem na 5 týdnů, selhal. Možná dalších 5-6 týdnů, selhalo. Myslím, že můj poslední neúspěšný pokus byl v 7 týdnech, a pak jsem si odtamtud stanovil cíl: „Nechystám se chodit na vysokou školu za méně než měsíc“ a když jsem se dostal na vysokou školu, už jsem to nikdy nechtěl udělat.
Rozhodně pomohla také změna scenérie. Teď, když jsem zpátky doma, jsem byl rozhodně v pokušení trochu víc, protože jsem byl kolem místa, kde jsem nejvíce fapped. Nenavrhuji tah, navrhuji si navyknout na pozitivní zvyk.
Pro mě se rád probudím co nejdříve, trénuji, jdu do práce nebo dělám cokoli, co musím pro tento den udělat, potkávám se s přáteli nebo rodinou a potom přemýšlím o dni, ať už je venku chillin dívat se na přírodu nebo jezdit v autě a poslouchat klidnou hudbu.
Jde o to, že návyky zahrnují to, že jsem se umístil mimo místo, kde jsem vždy selhal, a mělo to opačný účinek. Pokud se někdy cítím v pokušení, můžu jednoduše vstoupit do svého auta a pokušení bam přestat. Proč? Protože stejný trik, který jste vždy hráli sami na sobě, může fungovat opačně, pokud se alespoň dostanete do jiných situací, které vás baví.
Ne vždy se soustřeďte na to, jak hluboko jste v této závislosti, nebojte se neúspěchu, čím déle jdete, zaměřte se na rozvíjení pozitivních návyků a budete na dobré cestě k získání toho impulsu, abyste konečně přestali. Hodně štěstí a neváhejte mi poslat zprávu o pomoc.
Je skvělé mít sex během série, myslím, že pro mě mi opravdu pomohlo uvědomit si všechny negativní účinky porna (nemluvě o tom, že to dělá pro všechny).
Například, když se dívám na dívku, nemyslím na to, co ona vzhled jako když máme sex, spíše co cítí jako když máme sex.
Mít sex z netopýra je trochu složité, řekl bych, že počkejte týden, nebo cokoli, co vám připadá trochu nepohodlnější, takže vaše tělo a mysl se mohou začít vyrovnávat bez pmo.
Chodím na docela dobrou párty univerzitu ve Spojených státech, takže obvykle začínají bary a domácí večírky. Na jednu noc obvykle rozdávám atmosféru, že nehledám vztah, než se rozvine jakákoli skutečná chemie. Zaměřte se na to, abyste se dobře bavili, a následující ráno sdělte své záměry, abyste se ujistili, že je vše jasné. Komunikace je opravdu zásadní věc, ať už přímá nebo nepřímá, nikdy to není zábavná situace, když oba nejsou na stejné stránce.
19 otočil 20 za pár měsíců. Řeknu vám to, nezáleží na tom, jestli jste zlomení, bohatí, dobře vypadající nebo depresivní, každý má na zlepšení svého života 24 hodin denně.
To je na této subredditu tak skvělé, že zahrnuje tolik lidí, kteří jsou ochotni zlepšit svůj život. Jste naživu a máte příležitost tvrději pracovat a kopat do zadku o 24 hodin více než kdokoli jiný. Jít na to.
ODKAZ - Hodiny od 365 dnů ... nikdy jsem si nemyslel, že to zadám před rokem. Zážitek na celý život.
;