Od 13 do 19 let jsem PMO'd v průměru jednou denně. Poprvé jsem viděl porno, když mi bylo 11, a poprvé jsem začal MOing, když mi bylo 13. Moje zvyky PMO byly minulé léto nejhorší, v průměru asi 3 PMO události denně.
Letos v létě jsem byl také trochu depresivní, protože deprese pramení zejména z extrémní sociální úzkosti a mého dosažení nadiru mé sebeúcty. Náhodou narazil na nofap, a tak moje cesta začala.
PLOCHÁ ČÁRA Zdálo se, že mě rovná linie zasáhla přímo z brány, od dnů 14-16 do dne 60. Během tohoto období byl velmi smutný a také velmi podrážděný, ale neměl jsem žádnou potřebu PMO, takže jsem se vyhnul relapsům. První dva týdny jsem se cítil přibližně stejně jako já, když jsem byl stále PMOing, ale všiml jsem si, že jsem měl více času, protože jsem neměl PMOing.
VÝHODY (Realizováno po vystoupení z Flatline) Společenštější - ve skutečnosti si nemyslím, že zdržení se PMO mě nutně učinilo více společenský, ale o to méně záleží na názorech druhých, což zase vyvolává přístup vedoucí ke společenskému chování. Nyní už nejsem přátelský a mohu to s jistotou říci poprvé v životě I jsem nejlepší přítel někoho jiného. Je to skvělé.
Důvěra - měl jsem odvahu vstoupit do restaurace a požádat o žádost o zaměstnání, což bych před nofap nikdy neměl odvahu udělat. Nyní jsem měl tuto práci za poslední měsíc a je skvělá! Platí pouze 10 $ / hod., Ale to je lepší než být nezaměstnaný. Zeptal jsem se také roztomilé dívky na rande a ona odpověděla ano. Na konci rande mi dala své telefonní číslo. To bylo před 2 týdny. Uvidíme, jak to dopadne 🙂
Celkově to od doby, kdy skončila moje rovná čára, šlo dobře. Neočekávám, že budu plně vyléčen ze sociální úzkosti a nižší důvěry asi do 365. dne. Děkuji za přečtení.
ODKAZ -
by Dreamlite
Dnes jsem konečně dostal na 1 PMO zdarma zdarma! Pokud to dokážu, můžete také vykopat hluboko!
Jsem nezadaný. Nejsem gay. Jen mě to zajímá že hodně o získávání dívek ve věku 19. Mám před sebou dlouhý život.
Nutkání zastavila dlouhý před časem (myslím den ~ 60?)
Všechny výhody v této fázi nepocházejí přímo z NoFap, pocházejí z jiných věcí, jako je zdravá strava, cvičení, lepší pracovní morálka atd.
NoFap mi pomohl tyto dovednosti rozvíjet, ale po chvíli přestanete mít spoustu energie a jejich udržování se stává naprostou disciplínou.
ODKAZ - Jeden rok dnes!
by Dreamlite
;
