Myslel jsem, že bych se měl s vámi podělit o svou nebezpečnou cestu. Ačkoli můj příspěvek bude dlouhý a nudný, ale jsem si jist, že by to mohlo povzbudit uchazeče o nofap a ty, kteří již bojují. Protože všechny tyto příznaky, stažení a zotavení se u jednotlivých lidí liší. Tento příspěvek je tedy jen motivací a zkušeností. Neber to jako Bibli.
No lidi, je mi 28 let, vystudoval jsem univerzitu. Masturboval jsem od 8 let a začal sledovat porno ve věku 17 let, téměř 20 a 11 let zbylo.
Jak PMO ovlivnil můj život.
Od té doby, co jsem začal masturbovat ve velmi raném stádiu, zhoršila se moje osobnost a způsobily vážné účinky.
01 - Zachvátilo mě to sebedůvěrou, i když jsem byl génius a pracovitý, oblíbený u učitelů, ale nikdy jsem neměl sebevědomí, abych ve svém dětství a dospívání řekl ve třídě slovo.
02-Způsobilo mi to sociální úzkost, nemohl jsem říct slovo před cizími lidmi.
03-I se styděl čelit dívkám a ženám.
04-Byl jsem čtenář a měl jsem hodně věcí v mysli, ale nikdy jsem nebyl schopný si vzpomenout v době potřeby, obviňuji fapování a pornografii za ztrátu paměti.
05 - přineslo mi to lenivost.
Bohužel, když jsem zjistil, že vysokorychlostní internet se zhoršil. Byl jsem závislý na pornografii, která měla na můj život nejzávažnější účinky.
01 - Trvalo mi to strach, že mě někdo chytí, vždycky jsem se bál, že kdykoli bude policie u mých dveří, protože návštěva sexuálně explicitních stránek byla nezákonná.
02-Moje paměť se zhoršila.
03-Sociální úzkosti vzrostly, po dobu čtyř let mé univerzity jsem se nikdy nezúčastnil jediné události, Bůh ví, kolik večírků, setkání, přivítání, rozloučení, hudební koncerty, výstavy, které jsem vynechal. Kromě toho, že se báli čelit lidem, i když jsem byl brilantní, dobře informovaný a technologicky důvtipný, lidé se mě ptali na univerzitě, ale vždy jsem se zdráhal čelit jim.
04 - Od posledních dvou let jsem trpěl mírnou plešatostí mužských vzorů.
05-Začal jsem přibírat na váze kvůli hodinám sledování porno každý den.
06 vždy hledal ženy jako sexuální předměty. 07 - Ztratil výdrž, pro intenzivní cvičení.
08 - pornografie a masturbace mě vtáhly do močové inkontinence.
a existuje nekonečný seznam škod způsobených těmito dvěma zly.
Letos jsem se nakonec rozhodl tyto zlo zbavit. Svou cestu jsem zahájil v květnu 30, 2016 a dnes jsem dosáhl dne 90, cítil jsem tolik výhod.
Má cesta:-
Nikdy jsem si nemyslel, že dokončím svou cestu za 90 dní, aniž bych se znovu a znovu opakoval. Ale díky Bohu jsem požádal o Jeho pomoc, věřte mi, modlící se, dávejte důvěru a usnadněte vám svá nebezpečí. Nasbíral jsem odvahu a začal pokračovat. Naštěstí mě brzy zasáhli muslimové, svatý měsíc ramadánu (půstní měsíc), což mi velmi pomohlo potlačit moje nutkání. Také bych vám doporučil, pokud nemůžete překonat své nutkání (půst). Zadruhé mě zasáhly ploché linky, nekonečné ploché linky, nejvíce depresivní, nejen jedna, ale čtyřikrát, ale byl jsem horlivý, abych nepadl do společné pasti nebo porno nebo fapování. Bral jsem je jako výzvy a boj proti. Ačkoli jsem celou tu dobu neudělal nic produktivního, jen jsem ležel na posteli a dělal to a tamto, ale ani jsem se nepokoušel fapovat nebo sledovat pixely obrazovky. Moje první flatline mě zasáhla ve druhém týdnu a poslední byla v den 73. Můžete pociťovat abstinenční příznaky jako nespavost, úzkost a smutek, ale za pár dní odezní. Nikdy se nevzdávej.
Zopakujte svou závislost svými zálibami a začal jsem se učit dva protoindo evropské jazyky, které mě velmi zaměstnávaly.
01-Mám zpět důvěru.
02-Sociální úzkost je do jisté míry pryč.
03-Moje paměť se zlepšuje.
04-Mám tolik plánů do budoucna a vždy si myslím, že mám vysoké cíle pro budoucnost (připravuji se na maraton).
05 - učení dvou jazyků.
06- rozhodl se zúčastnit soutěžní zkoušky v dané zemi (přeji štěstí BTW).
Mozková mlha 07 také odchází.
08 - jde dobře s bojovým uměním.
09 - nyní jsem byl zbaven močové inkontinence.
10-přesto ještě nezažil žádný mokrý sen.
11 - zbavuji se hmotnosti, myslím, že existuje vztah mezi nofapem a metabolismem, nejsem si jistý, ale během těchto tří měsíců jsem zbavil téměř 4 kg.
12 - můj spánek se zlepšil.
13 - můj mozek měl kabelový spánek a masturbaci a já používám masturbaci každou noc pro spánek po dobu téměř 15 nebo 18 let, ale nakonec jsem ji znovu zapojil. Teď spím bez fapování.
Také to zlepšilo moji erekci, ale nejsem vdaná, a protože jsem muslimka, je zakázáno mít sex, kromě manželů v islámu. Takže nemohu říci nic o svém libidu a erekci.
Stále mám pocit, že to nestačí, ztráta, která byla přijata za 20 let, nelze obnovit za pouhých 90 dní, dostanu ji; v jakémkoli rozsahu. Nezáleží na tom, jestli musím jít na dalších 90 dní nebo 365 dní nebo let, půjdu si to obstarat.
A jsem tu, abych vám pomohl, kluci, neváhejte se mě zeptat, rád bych to vyřešil.
Poslední věc, prosím, ignorujte mé pravopisné a gramatické chyby, protože jsem psal z telefonu a nemohl jsem číst.
ODKAZ - moje 90 dny nebezpečná cesta
;
