** všechno, co řeknu, pravděpodobně není můj původní nápad. Ve skutečnosti to mohlo být čerpáno z toho, že jste to četli, kdo ví. Četl jsem bezpočet lidí deníky, články, sledoval videa, četl knihy a mé myšlenky jsou do značné míry opakováním toho, co přede mnou řekli ostatní. Takže si znovu nevšímám, že to je můj původní nápad. Koneckonců není nic nového pod sluncem **
Dosažení trvalého úspěchu
(velmi stále v procesu)
————————————————————————————————————————————
- "Nezklamal jsem." Právě jsem našel 10,000 XNUMX způsobů, které nebudou fungovat. “ -Thomas A. Edison
1) Toto je proces a je nutné selhání. V počátečních fázích nofap se nenechte odradit, pokud budete stále selhat. Pomyslete na Edisona, zkusil 9,999 různými způsoby, než to napravil. Můžete se vsadit, že každá z těchto poruch byla pro něj nápomocná a nakonec na to přišla. Z každého selhání se něco naučil, provedl změnu a zkusil to znovu. I kdyby se jednalo o mikroskopickou změnu, tak maličkou, že by se zdálo, že to nijak nezmění. Každopádně provedl změnu. Musíte odolat nutkání kýrovat se a vzdát sePřestaň se starat. "Mnoho životních neúspěchů jsou lidé, kteří si neuvědomili, jak blízko jsou k úspěchu, když se vzdali." - (Edison opět přichází se silnými znalostními bombami.) Opravdu je zapotřebí všech těchto neúspěchů, abychom z toho všeho nakonec dostali něco dobrého.
- "Šílenství: dělat totéž znovu a znovu a očekávat různé výsledky." - Albert Einstein
2) Abstinování nestačí: učit se, růst, vyvíjet se a můžete se zotavit. Stejně jako Edison, pokud si všimnete něčeho, co nefunguje, proveďte změnu. Pokud Edison jen držel svého prvního designu žárovky a zkusil to milionkrát, „ope explodovalo. Ope to explodovalo. ope explodovalo, ope…. “ , to by bylo NEBEZPEČNÉ. Každý den vidím příspěvky, „ope selhal jsem. Nikdy se nezměním. Opé, znovu jsem selhal… “(to jsem kdysi já, tak jsem si to!) Pokud jste chyceni v cyklu a všimnete si toho, proveďte změnu. Pokud neustále selháváte, nečekejte „toto je poslední běh! Přísahám! Opouštím porno. “ Pokud děláte totéž znovu a znovu a očekáváte, že to bude magicky čas, kdy uspějete, tak vaše šílenství. Něco, co je třeba mít na paměti.
- "Jediný člověk, kterého se chcete stát, je osoba, kterou se rozhodnete být." - Ralph Waldo Emerson
3) „Zaměstnejte se živě nebo se zaneprázdněte umíráním.“ - AndyDufresne: Život je drahocenný Porno a masturbace byly zpočátku rozděleny pro mě. Po vstupu do této komunity a měsících introspekce teď vím, jak jsou moje zvyky PMO propleteny do struktury mého života: degradace kvality mých vztahů, zapojení do sportu, moje školní práce, mé koníčky, můj spánek … Všechno! Doslova v každém aspektu mého života porno nějakým způsobem jen odřezávalo kvalitu mých zkušeností. Nofap je příležitost převzít vládu života a jednoduše se rozhodnout: „Chci být více“. Každý den se musíte rozhodnout být osobou, kterou chcete být. Nikdy se nedostanete ke světlu na konci tunelu, nebudete mít „supervelmoci“ nebo nebudete změněnou osobou, pokud nezačnete být tou osobou, kterou chcete být. Právě začíná.
- "Pokud chceš moc, udělej to." - Ralph Waldo Emerson
4) Pokud chcete sílu ... udělejte to. Domácí práce. Jste ve stresu a odkládáte to. Celý den se nad tebou rýsuje. Nyní je noc. Ty se rozhodneš, že to udělám ráno. Celou noc chodíš stresovaný do postele. Pokud je váš prokrastinátor jako já, víte, jak hrozné to může být. Přetočit. Co kdybyste si právě udělali domácí úkol a pak, když jste si vzpomněli, že jste to měli? Měli byste moc! Může to nějakou dobu a tvrdou práci trvat, dokonce to bude nuda, ale teď máte sílu to udělat. Začněte to rozpoznávat s nutkáním, dovednostmi a pouhými věcmi, které musíte udělat. Stres, nuda, osamělost, štěstí, nadrženost, strach, atd., To jsou pro mě všechny spouštěče porna. Když nedělám domácí úkol a jsem vzhůru další 2 hodiny, přemýšlím o tom a nedělám to, dostanu stres. To se sčítá. Ty účty, které nedostanete zaplaceno včas, které mluví s vaším zpožděním s někým, nebo že zadání domácích úkolů, to vše přispívá k vnitřnímu stresu a konfliktu, které pro mě přinejmenším vede k PMO. Je to uvolnění, útěk. Začněte získávat sílu a tyto projevy začnou odcházet.
- "Toto je maraton, ne sprint" - Alexander ** (myslím, že si vzpomínám na modeho voleho Alexanda, který to zveřejnil, idku, možná ne.
5) Lidé neběží jen maratony: trénují měsíce před rukou: želva Jako běžec na dlouhé vzdálenosti mohu potvrdit: Neběžíte jen 26.2 mil. Ach jo. Ne, pane. Váš trénink a včasné školení. Jíte zdravěji. Regulujete svůj spánek. Vypracujete plán. 5 mil dnes, 2 zítra v závodním tempu, intervaly další, pak dlouhá 15 mil, pak zpět na 5, den odpočinku, pak 7 ... Ne každý den je maraton. Nemusíš jít Vzdálenost (dobrá píseň od dortu) každý den. Ale sakra dobře budeš trénovat každý den nějakým způsobem. Toto školení trvá měsíce. MĚSÍCE. A pokud jde o běh maratonu, kdo teď vyhrál, kdo vyhrál: želva nebo zajíc? Ber to pomalu a stabilně. Jste v tom na dlouhou trať, není třeba sprintovat celou tu zatracenou dobu.
- "Život je jako horská dráha" - me
6) Nofap je nahoře a je dole. Jeďte na horské dráze. Ne každý den je la ti da. Stále se někdy cítím jako emocionální vrak vlaku. Když se cítíš hovno. Jeďte na horské dráze. Když se budete cítit šťastní, projeďte se po dráze. Když se vrátím k Edisonovi, jsem si jistý, že za ním lidé přišli a řekli: „tvůj blázen! Stále selháváte. “ Jsem si jistý, že si v duchu pomyslel: „Jsem jen blázen? Bude to fungovat. “ I přes své neúspěchy zůstal na horské dráze. Takže pokud selháváte, zůstaňte na horské dráze.
————————————————————————————————————————————
Abych ukončil svůj pedantský kocovinový příspěvek, kvůli kterému jsem v neděli brzo psal, z nějakého zvláštního důvodu .. Podělím se o několik dalších věcí.
Sestavoval jsem dohromady a filozofie jako autor „The Slight Edge“ to vyjádřil Jeff Olson. Abstinence nofap pro mě opravdu nic neznamená. Pouhým zdržením se hlasování si můžete být jisti, že získáte výhody fyziologických výhod díky obvodům odměny, citlivosti, pekelnému rannímu dřevu ... ale mám na mysli, že to je vše dočasné, pokud se skutečně nerozhodnete být osobou, kterou si sami představujete.
Je mi 19 let, moje narozeniny byly jen před 2 dny a znovu jsem si uvědomil, podobně jako v jiném příspěvku, který jsem zde zveřejnil, že už se nebojím, že mi bude 25 a stále budu mít stejné staré zvyky. Upřímně jsem si myslel, že jsem jako junior na střední škole, že to budeš dělat celý život. Vždy jsem doufal, že zemřu asi ve třiceti, abych mohl uniknout ze svého „ubohého života“, o kterém jsem věděl, že se mi má stát. I když si nyní uvědomuji, že jedinou osobou, kterou jsem předurčen stát se, je osoba, za kterou se rozhoduji.
A chci, aby se na palubu dostali všichni, kdo s touto představou ještě nejsou na palubě! Proboha, všichni jsme se zde shromáždili na internetovém fóru a mluvili jsme o tom, jak nešťastné jsou naše životy, protože neustále sledujeme všechno toto porno a zvedáme se. Mám hlubokou hlubokou touhu přejít kolem tohoto bodu svého života.
Ještě jsem na to všechno nepřišel. Stále bojuji také každý den. Ale jedna věc je jistá, je to jednodušší, rychleji jsem zpátky na nohou a dramaticky se zlepšila kvalita mého života. Jsem šťastnější úplně jiný člověk. Můj život se stává víc, než jsem si kdy dokázal představit, ale lepší, protože ho vlastně prožívám.
Chci, aby se na palubu dostal každý, kdo není na palubě! To může být opět kázání sboru. Ale i pro sebe, pouhé psaní, to byla katarzní připomínka toho, k čemu jsem v té věci.
Rozvíjejte svou filozofii a já osobně ZARUČUJEME, VY, můžete být na vaší cestě k lepšímu životu bez porno. Pouze pro 19.99 plus poštovné a balné.
————————————————————————————————————————————
(Až budu mít mentální energii, kocovinu jako hovno, ** stále si vyhrazuji právo být hloupým studentem zadku ** Vrátím se, abych rozšířil některé z těchto myšlenek a upravil je do tohoto příspěvku. I chci mluvit více o dětských krocích, převzetí odpovědnosti, stanovení cílů, rozložení, taoismu a energetické balence, jin jang, mediaci, okamžité uspokojení, americká kultura a to, jak formuje naše myšlení, a spoustu dalších věcí. Prozatím „Potřebuji vodu. A snídani. Mír!
ODKAZ -
;
