Po měsících vzestupů a pádů, relapsů a nutkání, rovných linií a „supervelmocí“ jsem získal skvělý zdroj zkušeností a rozhodně to změnilo můj život navždy. Kdyby mi někdo na začátku, ale dokonce před šesti měsíci řekl, že bych dosáhl 90 dní bez Porna a Masturbace, pak bych mu nevěřil. Tyto poslední týdny byly, jako bych žil ve snu a nikdy bych se nechtěl probudit.
Když jsem byl malý, byl jsem tím sebevědomým chlapem, který se vždycky chtěl bavit hrát fotbal (fotbal) se svými přáteli a být pohodlný kolem dívek. Neměl jsem žádné starosti, úzkost, neomezenou energii a plnou radost, dokud jsem neobrátil 13. Pořád si vzpomínám na svou první fap, když jsem byl na posteli, když jsem jen kvůli zvědavosti začal hrát se svou maličkostí, která skončila mezerou. V tu chvíli jsem si neuvědomil, co se děje, ale cítil jsem z toho potěšení a od té doby jsem se stal každodenní rutinou.
V důsledku toho veškerá moje sebevědomí a energie byla pryč během mých dospívání. Moje druhá povaha se stala sociální úzkostí, mozkovou mlhou, nedostatkem sebevědomí a sexuální touhou, emoční otupělostí a všemi symptomy PMO. Měl jsem mnoho přátel (kteří byli jako já), ale nemohl jsem mluvit s opačným pohlavím. Místo toho, abych se dobře bavil s lidmi, raději bych byl sám ve svém pokoji a trhal jako peklo, zatímco sleduji horké modely, které mají sex nebo zírají na obrázek dívky, s níž bych se mohl setkat, kdybych měl odvahu s ní mluvit.
To by byl můj život v příštích pěti letech. KAŽDÝ DEN. Žádné vyjímky. I kdybych zůstal u přítele nebo cestoval jsem s rodinou po celém světě. Fapping byl nejlepší způsob, jak maskovat mé nejistoty.
Cítím se mizerně po klučení se svými přáteli, neměl jsem žádnou legraci, protože jsem neustále přemýšlel o pokládání. Řešení: PMO.
Mám pracovní setkání, mám strach. Řešení: PMO.
Líbí se mi té dívce tolik, že bych s ní mluvil, ale obávám se, že mě odmítla. Řešení: PMO.
Moje kolegové chtějí, abych si s nimi pověsil, ale cítím se unavený. Řešení: PMO.
Jak vidíte, použil jsem PMO jako kouzelnou pilulku, která mohla ukončit mé negativní emoce, takže jsem se mohla dočasně otupit. Z krátkodobého hlediska to fungovalo, takže jsem mohl odkládat své problémy, ale ne z dlouhodobého hlediska. Nebyl jsem si vědom toxických účinků nadměrné spotřeby PMO, dokud jeden článek doslova nezměnil můj názor na PMO.
Ten den byl jako každý jiný den, takže jsem si udržel rutinu. Ale hluboko uvnitř jsem se na tuto situaci velmi zlobil. Začal jsem tedy na španělských fórech hledat články o zlepšování sebe sama (angličtina je můj třetí jazyk) o sociálních dovednostech, když jsem najednou našel jeden mluvit o nebezpečích Porna. Když jsem to poprvé četl, byl jsem zmaten tím, co ten chlap říká, protože mí přátelé mi vždy říkali, že fapování bylo zdravé a alfa. Ale na druhou stranu jsem byl nad příběhem nadšený. Napsal o výhodách abstinence dnů 90 a nechal web, aby zkontroloval názor lidí, kteří tuto závislost překonali. Celou noc jsem četl články v YourBrainOnPorn, které mi poskytly zdroj motivace k tomu, abych udělal první pruh.
Začal jsem tedy v lednu 2016. Moje první pruhy netrvalo déle než 5 po sobě jdoucích dní. Ještě jsem nebyl připraven bojovat se svými sexuálními touhami. Přesto jsem se snažil a důvěřoval zkušenostem veteránů na cestě NoFap. Jak čas ubíhal, dosahoval jsem 20 dní pruhy s tunami energie a sebevědomí. Přesto bych měl dny nekonečné mozkové mlhy a sociální úzkosti. Když jsem se relapsoval, vždycky jsem se blížil až do dalšího dne (jednou jsem dosáhl mezer 10 za den), abych resetoval svůj počet na 0 a pak začal znovu.
Stále jsem však měl víru v tento proces, protože jsem věděl, že je to skvělá příležitost (a pravděpodobně poslední výstřel) stát se opět mojí nejlepší verzí jako v dětství. Nedokázala jsem si představit, že jsem 50 stará panna, aniž bych přítelkyně strávila celý den hraním Call Of Duty a fapováním při sledování pixelů neznámých nahých žen.
Po 1,5 letech každodenního boje, v červnu, po vítězství Ligy mistrů Real Madrid (ten den se cítil nešťastně, jsem fanouškem Barça), jsem se rozhodl skončit závislost na 90 dnech, ale tentokrát jsem si byl 100% jistý. Od prvního dne jsem věděl, že dosáhnu cíle. Slíbila bych si, že jakmile to udělám, vyrobím článek NoFap.
Musím přiznat, že první dny byly horší. V noci jsem nemohl spát, protože jsem se cítil nadržený. Cítil jsem se tolik mozkové mlhy, že jsem s někým nedokázal udržet normální konverzaci. Od prvního měsíce jsem však začal znovu prožívat typické výhody Redditu. Moje vůle rostla, takže bylo snazší se vypořádat s nutkáním. I když jsem měl týdenní rovné čáry, nepřinutil jsem se vrátit se k bodu resetování. Nechtěl jsem obětovat téměř dva roky tvrdé práce jen na pět sekund okamžitého uspokojení.
Skutečnost, že můj pruh byl v létě, mi hodně pomohla. Přestože jsem celý červenec studoval na závěrečné zkoušky (NoFap mi dal energii ke studiu), do září jsem si užil své prázdniny. Toto úsilí stálo za to. Měl jsem nejlepší léto svého života. Nejen proto, že jsem ztratil panenství s dívkou, která se mi líbila, nebo proto, že jsem se se svými kamarády tolik bavil, ale protože jsem se opět stal mým přirozeným.
Nyní, když je moje mysl velmi jasná, jsem si vědom rozhodnutí, které jsem učinil. Kdybych si udržel životní styl mých dospívajících let, pak bych neměl šanci jít ven a žít život, který jsem chtěl, s lidmi, které miluji. Pořád bych byl ve svém pokoji a žil ve falešném světě plném falešných žhavých žen, které se falešnou láskou (ani to) nelíbí s beta muži. Nebyl jsem schopen dobýt dívku, která se mi teď líbí (byla velmi podporující, když jsem jí říkal o závislosti). Pokud se cítíte ve stejné situaci jako já, pak je NoFap hlavním řešením úspěchu. Využijte energetické podpory a vytvořte si život, jaký chcete. Pokud si myslíte, že se vám to nepodaří, alespoň vyzkoušejte celý měsíc.
Jsem tak vděčný každému z vás, že to nikdy nebude stačit ve srovnání s veškerou pomocí, kterou jste poskytli v Reddit a YourBrainOnPorn v posledních letech. Rozhodně doporučuji NoFap. Nejen proto, že se chcete položit, být kuřatkovým magnetem a získat všechny „supervelmoci“, ale také prokázat, že si můžete vybrat život, o kterém jste vždy snili. Skutečně to vyžaduje spoustu oběti. Většina lidí dává přednost nadměrnému okamžitému uspokojení, takže se nemusí potýkat s problémy, dobře. Pokud uděláte NoFap, většina z nich se na vás bude smát a řekne, že jste kurva blázen. Dobře, pak to bude 5% populace, která se o to nestará a místo toho pronásleduje dlouhodobé ambice. Stejně vás budou soudit. Takže lépe si vezměte život, než si přejete, než život, který vám lidé chtějí.
Přeji Vám hodně štěstí! Pokud to dokážu, můžete to také udělat! Pro ty, kteří jsou ve špatném okamžiku, jsem tam byl. Je to na hovno. Ale jako všechno je to dočasné. Váš mozek se spojuje z let zneužívání PMO. Udržujte víru a staňte se vítězem!
PD: Pokud potřebujete radu, zeptejte se! Pravděpodobně vyrobím článek pouze pro NoFap strategie. Mimochodem, promiňte, pokud jsem udělal velké anglické chyby. Snažil jsem se psát, co jsem mohl!
[Fapped to porno] O 5 let méně, dvakrát denně. Od svých 18 let jsem měl několik skvělých pruhů, ale flákal jsem se vždy, když jsem měl relaps. Nedělejte to, NIKDY. Je to obrovská chyba. Proces restartování je ještě obtížnější.
O PIED jsem si toho nebyl vědom, protože jsem nikdy předtím neměl sex, ale teď jsem rozhodně vyléčený. Od té doby, co jsem zahájil cestu, se dokonce zvětšila moje velikost (jedna dívka mi řekla, lol).
[Jsem] 19 právě teď.
ODKAZ - Moje 2 roční zkušenosti (100 Days Streak)
By deugniet
;
