Otázka: Co vás konečně ukázalo, že to byla poslední sláma?
A: Každý den jsem 5 + hodiny masturboval a ani jsem si toho neuvědomil, dokud jsem se nezměnil.
Q: 3 špičkové tipy?
A: Studené sprchy, vytvořte mantru, aby jste recitovali, když se cítíte naléhavě (mám rád litanii proti strachu z duny osobně), a mít nofap kamaráda.
Otázka: Předchozí výhledy / perspektivy?
A: Předchozí výhled byl hrozný. Myslela jsem, že jsem beznadějná.
Otázka: Současné výhledy / perspektivy?
A: aktuální výhled: IM A FUCKING JEDI.
Otázka: Jak nejvíce pomáhá při dosahování pokroku v perspektivách a perspektivách?
Odpověď: Měl jsem kamaráda IRL, který se mnou dělal nofap a opravdu jsme si navzájem pomáhali. pokud nemůžete přimět přítele IRL, aby to udělal s vámi, najděte někoho, kdo chce partnera na sub. ZÍSKEJTE PŘÍSPĚVEK. věř mi, že tam bude někdo, kdo to uvidí.
Nezapomeňte, aby se vaše mysl nedostala, dokud nebudete potřebovat více.
Otázka: Více než 1000 dní těžkého…. Odmítli jste právě všechna ženská setkání?
A: Nah. Nejsem tak masochistický. Právě jsem byl za poslední tři roky tak zaneprázdněný školou a jinými sračkami, že můj volný čas je omezen na asi půl hodiny denně, pokud nemám hodiny.
Otázka: Kdy zmizí vzpomínky?
A: Upřímně nevím, že někdy odejdou. Můj PTSD není tak přísný jako u veteránů, ale IIRC mnoho veteránů z druhé světové války, kteří dostali PTSD, dostalo flashbacky až do 70. a 80. let.
Otázka: Jak se váš život změnil?
Odpověď: Získala jsem mnoho sebedůvěry a energie, mé známky se zlepšily a při hraní konkurenčních videohier jsem začínal lépe. to je skoro podstata toho.
Otázka: Měla jste mozkovou mlhu?
Odpověď: Všiml jsem si, že moje mysl je „jasnější, bdělější a koncentrovanější“.
Otázka: Kdy je během cesty užitečné věnovat pozornost tomuto Redditu? Kdy je nejlepší jen zaměřit svou pozornost jinde? Myslíte si, že jste pornograf?
Odpověď: Je to neuvěřitelně důležité během prvních dnů 90. zbytek času můžete soustředit pozornost jinde. Neměl jsem závislost na pornoch sama o sobě, ale místo toho jen PMOed asi 5 hodin každý den, dokud jsem začal nofap.
Otázka: Zvýšil se váš hlas, zvětšila velikost penisu v penisu, fyzické změny? nějaké superpóry?
A: hlas se prohluboval, získávání svalů se stalo snazším, když jsem pracoval, a ano, můj péro se zvětšil. Teď jsem doslovný Jedi.
Otázka: Jak vám teď reagují ženy a dívky ve srovnání s tím, kdy jste se vytratili?
A: mnohem víc pozitivně, hlavně proto, že jsem přišel jako více sebejistý.
Otázka: Zde je 15 let. Ztrácím motivaci k nofap. Co vás vedlo k úspěchu?
A: Chtěla jsem být osvobozená od závislosti, která mě dlouhá léta řídila. to trvalo hodně síly vůle, ale uvědomil jsem si, že je zapotřebí nejdříve pokusů o úspěch. pokračujte v přepravě a řekněte, že úspěch vás najde.
Otázka: Jakékoli tipy, které vás rozptýlí nebo bojují s nutkováním? V posledních dnech jsem bojoval a binged.
A: studené show. KAŽDÝ. SINGL. DEN. plus jeho dobré pro pokožku, takže budete mít dítě jemnou kůži v žádném okamžiku!
Otázka: Kdy jste pro vás složitá část skončila?
A: obtíž dnes je zanedbatelná, ale obtížná část skončila kolem dnů 90 až 100. někteří lidé mají menší problémy již v den 30.
Myslím, že když narazím na 5000 dny, jako ostatní super fapstronauts, mám předvídatelnost a schopnost deformovat realitu. až do té doby jsem jen obyčejný Jedi.
Otázka: Jaké návyky se vyvíjejí?
A: Absolutní kontrola libida. Já doslova můžu ustoupit.
Otázka: Byla zjištěna meditace / techniky dýchání touto praxí?
A: cvičím Qi Gong a opravdu to pomáhá.
Otázka: Dokonce si v tomto okamžiku toužíte po sexu? Podíváte se alespoň na ženy? Cokoliv?! 🙂
Odpověď: Mám sexuální apetit, ale teď to mám pod úplnou kontrolou. Vlastně jsem extrovert.
Otázka: Kolik jste se podívali na porno?
A: trochu před 30 dny, ale poté jsem zablokoval stránky na mém směrovači.
Otázka: Máte mokré sny? Měla jste kontrolovanou hladinu testosteronu?
A: Vlastně jsem normální hladiny testosteronu. v tomto okamžiku prostě mám mnoho duševní kontroly nad mým libido. ano, mám mokré sny, ale to je biologický proces, nad kterým žádný člověk nemá vědomou kontrolu.
Otázka: Co vám pomohlo projít touto závislostí a poslední 1000 dny?
Odpověď: Vytvořil jsem síť podpory s rodinou. to opravdu pomohlo. Měl jsem také přístup k nouzovému tlačítku na nofap, takže to hodně pomohlo.
Otázka: čeho jsi dosáhl, že by podle tebe bylo nemožné bez NoFap?
Odpověď: Dokážu doslova odstranit erekci, pokud ji dostanu.
Q: Jaké jsou vaše nejoblíbenější 3 tipy pro vyloučení relapsu a špičkové tipy pro surfování
A: vyvarujte se relapsu: jestliže máte pocit nutkání, dejte si studenou sprchu nebo stříkajte obličej studenou vodou. MEDITÁCIA NA CELÉ A VNITŘNÍ VZDĚLÁVÁNÍ. mít kamaráda, který je tu pro vás, abyste se vyvarovali relapsu. jako pro naléhavé surfování, najděte věci, které vám pomohou vyhnout se touze po PMO.
Otázka: Kolikrát jste se pokusili o NoFap, než se dostanete do 1,000 dnů?
A: dvakrát. selhalo nejdříve v 15 dnech, poté přestalo 90 denní bariéru druhý pokus.
Otázka: Jak si vzpomenete na čas
A: Četl jsem hodně knih. Začala jsem si číst knihu, nebo tak každý den, abych si myslel, že budu mít další hovno. na jednom místě jsem četl o stránkách 700 každý den.
Otázka: Už jste někdy měli hlubokou depresi?
A: Ne opravdu. nejbližší věc k depresi byla nějaká melancholie kolem 100 dnů.
Otázka: Kolik mokrých snů? Fyzické změny?
A: Ztratil jsem přehled o tom, kolik NE jsem měl, protože tam bylo MNO před dnem 100. co se týče fyzických změn, Můj hlas se hluboce zvětšil a pro mě bylo snazší získat sílu. také moje kůže přestala být tak mastná.
Otázka: Kdy se křivka nasycení trochu dostala do bodu a způsobila, že máte pocit, že jste přestali postupovat / zlepšovat? Nebo je to vždy neustálé zlepšování?
A: zhruba za 100 dny je to, kde se skutečně začalo na náhorní plošině. Nicméně, naléhavé přání pokračovat až do dne 600, ale to je pro každého jiné. Stále se cítím zdokonalením tohoto dne.
Otázka: Jaká je vaše nejsilnější víra, která vám pomohla zůstat soustředěný po dobu 1000 dnů?
A: Svoboda od očí PMO. Stal jsem se závislým na činnostech, které jsem prošla, a trvalo mi to více než rok, než jsem začal mít méně potíží.
Q; K čemu připisujete svůj úspěch?
A: důsledná aplikace vůle a přístup k panicovému tlačítku nofap. že panické tlačítko mi mnohokrát uchovalo zadok.
Je mi 19 a používám online porno, protože mi bylo nejméně 14. Začal jsem nofap, když mi bylo 16.
ODKAZ - Zítra jsem narazil na 1000 dny bez PMO. AMA.
by 8bitmadness
;
