Tuto cestu jsem začal v 2013u. Byl jsem kapitánem mé školy, ale nebyl jsem vůdcem, kterého jsem mohl být. Žádné charisma, žádný vtip s rychlým ohněm, žádný humor, normální vzhled, ale minimální přitažlivost. Ztratil jsem tolik příležitostí, kde jsem mohl lidem udělat dobro. Mohl jsem být vzorem pro mnoho mých vrstevníků, ale zničil jsem se den co den nebo noc za noc.
Mohl jsem být v tom nejlepším případě, ale každý den jsem byl v tom nejhorším. Pak jsem našel tuto komunitu.
FF do roku 2017. Říct, že cesta NoFap byla obtížná, je podhodnocení. Časová osa nebyla krátká. Musel jsem vymazat roky střídavě se střední až těžkou závislostí. Úplné uzdravení bylo nejméně dva roky. Práce na optimalizaci mé neurální architektury ji přivedla na čtyři. Je to pravděpodobně ta nejdůležitější věc, kterou jsem v životě udělal. O čtyři roky později jsem se dostal na obchodní a inženýrský duální titul na jedné z 50 nejlepších univerzit na světě. Jsem vděčný, že jsem tam mohl být. Pracuji na prodejní ploše maloobchodníka s elektronikou a ve své době sloužil tisícům lidí. Jsem většinou všichni úsměvy, jsem většinou vysokorychlostní, četl jsem o významných postavách v historii a miluji lidský lid bezpodmínečně. Ne naivně, je to záměrná volba, kterou dělám každý den. Až promuji, budu pracovat na vývoji technologií, které lidstvo potřebuje pro udržitelnou budoucnost.
O čtyři roky později, to jsou slova, která si občas připomínám, když se život stává obtížným - bez tohoto dne není rok. Bez této hodiny není den. Bez této minuty není žádná hodina. Bez této sekundy není minuta. Tady a teď v této vteřině se rozhoduji a říkám ne. Tady a teď vypínám mentální autopilota, neurální tempomat. Je to těžké, ale udělal jsem to. Autopilot vypnutý.
Moje myšlenky na to, jak vyhrát v tomto problému NoFap, je přiblížit se k němu z neurovědního hlediska. Jsme fyzické systémy a změna fyzického nervového systému je nejúčinnějším způsobem, jak změnit, kdo jsme. Vůle nestačí. Možná si vyzvedneme knihu o cestě odměny nebo se dozvíte o výkonných funkcích. Přečtěte si o struktuře mozku na Wikipedii. Myslím, že spousta lidí klade příliš velký důraz na dopamin, když mám pocit, že by se komunita měla zaměřit na endogenní opioidní peptidy, jejichž závislost je pravděpodobně skutečným jádrem problému.
Můj osobní názor je, že se jedná o endogenní (interní) závislost na morfinu, a proto si myslím, že patří do kategorie, kde vyšší až stejná kategorie jsou jedny z nejobtížnějších závislostí, které musí lidské bytosti překonat (opiáty). Je opravdu těžké odejít a pro některé je to bez doprovodu odborná doživotní věta.
Doufám tedy, že v této komunitě uvidíme další diskuse podporované solidním neurovědním výzkumem, i když se učí samy. Občanská věda k nápravě občanských strastí. V průběhu let jsem se hodně naučil z kontroly NoFapu, můj život je částečně možný díky moudrým slovům a neúnavnému duchu, který jsem zde našel. Jsem vděčný za podporu, kterou jste mi všichni dali. Díky a hodně štěstí při vašich cestách.
Uvidíme se na druhé straně.
Jsem již 20 let.
ODKAZ - Čtyři roky - závěr, myšlenky a díky NoFap.
By i-Wayfarer