Cítím se tak šťastný, že jsem před pár dny konečně dosáhl svých 90 dnů. Zde je můj příběh pro ty, kteří mají zájem. Můj rodný jazyk není angličtina.
Vždy jsem byl plachý, ne moc dobrý v sociálních věcech a dívkách také. PMO-ing jsem objevil, když mi bylo 13 nebo 14 let. Posledních pár let si myslím, že to opravdu mělo špatný vliv na mou úzkost a podobně. Neměl jsem skoro žádné sebevědomí a můj obličej by vždy (a myslím VŽDY) zčervenal. Od 12 let mám také chronické bolesti hlavy. Nevím, jestli to má něco společného s PMO, ale to byl jeden z hlavních důvodů, proč jsem začal vyzkoušet NoFap.
První týden byl opravdu obtížný, protože se začalo zvyšovat napětí. Myslím, že každý tady ví, o čem mluvím. Jakmile jsem se dostal přes ten první týden, přišel jsem v ploché linii. To bylo opravdu děsivé, protože v tomto časovém období si začnete uvědomovat, co porno dělá s vaším mozkem. Myslím, že tato plochá linka trvala asi 30 dní.
Poté jsem se cítil, jako bych byl zpátky v týdnu 1. Získáte více energie, cítíte se silnější a přirozená jízda je opravdu intenzivní.
Jedna věc, která mě opravdu otrávila, byly mokré sny. Přicházeli kolem dne 37. V jednom okamžiku jsem měl téměř 3 mokré sny za týden, ale naštěstí se to stalo méně časté, když jsem se dostal dál.
Jedna věc, kterou jsem se z této zkušenosti naučil, je, že síla mysli je neuvěřitelná. Myslím, že moje úzkost byla snížena o 50% nebo více. Meditace opravdu pomáhá. Moje bolesti hlavy byly v kombinaci s profesionální fyzioterapií (je to anglické slovo?) V posledních 80 měsících sníženy o 6%! Jsem 20
Samotný NoFap vám nepomůže, pokud nejste PMO-ing pro 90 dny a stále neděláte něco o svém životě. Proveďte některé změny. Začal jsem znovu hrát na klavír. Musíte udělat něco, abyste se nenudili!
Díky za přečtení, vím, že to není nejlepší 90denní zpráva :)
Drž to dál všem!
ODKAZ - Nakonec moje 90 Day report :)
by nofapper96
;