Den 100 byl zaznamenán včera, na Vánoce. Téměř úplně jsem zapomněl, že už jsem tolik dní. Výhody? Začněte tím jasnostUž necítím tu podivnou mentální mlhu, kterou jsem kdysi cítil všude, kam jsem šel. Během tréninku, školy atd. Cítil jsem ten podivný nepořádek v hlavě. Nelze se soustředit. Mysl byla vždy někde jinde, nebo prostě nebyla v současnosti ostrá. Nyní se cítím docela bdělý ve všem, co dělám. Zaměření je úžasné.
Energie dělat věci. Myslím, že to pochází z toho, že jsem se v průběhu 5 otevřených záložek porna v prohlížeči svých telefonů (lmfao) neopotřebovával jako 12 ořechů za noc. Začal jsem spát mnohem lépe a nevynakládám tolik energie orgasmem (opravdu tě to vyčerpá).
Důvěra protože už necítím ten divný, špinavý, pocit viny na mé osobě. Kdysi jsem o sobě měl pocit, že se cítím opravdu nízko. Někdy přemýšlet, když uvidím horké dívky, jak moc by byly znechuceny, kdyby věděly o mém zvyku. Nyní tento problém nemám. Také už nejsem otrokem chtíče, takže je vidím jen jako lidi a ne jako sexuální objekty a přestávám je stavět na podstavec a vystupovat za ně a pořádat slušné rozhovory, moc se nestarám o to, abych udělal úžasný dojem a chodil po špičkách co říkám, aby mě měli rádi. Teď tam prostě hodím své autentické já. Pokud se jim to líbí, cool, pokud ne, cokoli.
Během několika posledních týdnů tohoto semestru na vysoké škole jsem to opravdu viděl. Můj vztah byl lepší nejen s dívkami a zábavnými rozhovory, ale i navazování přátel obecně bylo mnohem snazší.
Více času na plnění úkolů a koníčků na rozdíl od čekání a trhání na všechny ty karty, které se otevřely v mém prohlížeči telefonů, nebo čekání na to, aby nějaká dívka konečně udělala něco v online chatovacích místnostech, o kterých všichni víme, že to může trvat bláznivé hodiny, vlastně jsem odešel a skočil do všech sebezdokonalování knihy, videa na YouTube a subreddity. Opravdu jsem začal pracovat na vyzvednutí nových dovedností, jako je kytara, následoval sub / r / seddit a / r / theredpill a opravdu jsem vylepšil svoji datovací hru. Také se začal učit cyriliku a začal se učit jazyk 3rd, rusky. Vrátil jsem se na turistiku a moje tréninky jsou teď šíleně lepší.
Cítím se to. Všiml jsem si, že si můžu vzpomenout na věci mnohem lépe, protože jsem se mohl více soustředit ve třídě, dělám mnohem lépe s lidmi a zejména s dívkami, zdvihl jsem nástroj a hráli písničky nyní v 100 dnech, kdy jsem se dostal na NoFap, zlepšili se moje fitness a vážím 134 liber. a deadlifting 315 lbs. pro sady opakování 10, squatting 300 a lavička 265, lisování 155 nad hlavou (více než moje tělesná hmotnost), provádění kliků 112 a vytahování 28.
Moje pokožka se vyčistila kvůli tomu, že jsem nevyvrátil své hormony z rovnováhy, nashromáždil jsem spoustu znalostí, a tak dále, když jsem využil této příležitosti, abych vrátil svůj život zpět na trať a dal čas, který jsem ztrácel, když jsem se zbavoval a sledoval porno zlepšit se.
Jsou to docela skvělé věci.
Je mi 20 let. To, co mě opravdu vedlo k NoFapu, byl tento pocit viny, který jsem dostal, kdykoli jsem se po opravě podíval do zrcadla. To a všechno akné, které jsem dostával z vyvádění hormonů z rovnováhy. Většinu cesty jsem fotil, abych to porovnal. Je to šíleně lepší než v minulosti. To a ten problém, který jsem vyvinul ze sledování porna natolik, že jsem se nemohl dívat na žádnou dívku, aniž bych o ní měl opravdu špatné, špinavé myšlenky a zase jsem byl trapný jako peklo, kdykoli jsem s nimi vlastně mluvil. Když jsem přestal, už jsem takové věci necítil a díval se na ně spíš jako na lidi a už s nimi kvůli tomu nejsem trapný.
Také mě unavilo ztrácet tolik času fapováním, když jsem se svým životem dokázal udělat mnohem lépe.
Jen musím říct, že to bylo docela snadné. Hlavní věcí opravdu je jen najít způsoby, jak eliminovat zdroje stresu, a najít způsoby, jak se vypořádat se stresem, který je nevyhnutelný, a najít dobré minulé časy.
Nahrazení starého zvyku za nový, vyplnění vašeho času, rozvoj zdravých návyků, dosažení cílů, vyloučení sociálních médií atd.
Dobré věci. Opravdu se mi líbí všechny výhody této cesty. Mnohem více jasnosti, energie, sebevědomí a času věnovat se dalším úkolům a koníčkům a hledat sebezdokonalování online nebo prostřednictvím knih místo toho, abych šukal do prdele, dokud nebudu mít levou pravou ruku a levou levou.
Jeden den najednou.
Dalším milníkem je den 120.
ODKAZ - Den 100.
By JFMX1996
;
