- Nižší úrovně úzkosti
- Celkově méně podrážděný denně
- Přestala jsem kouřit
- Ukončete pití pop celý den každý den a v podstatě pouze pití vody
- Ukončete kouření cigaret
- Začala užívat vitamíny a minerály (zinek, hořčík, vitamin D3 a vitamín a)
- Kůže jasnější (zřejmě nejčastěji zinek a vitamíny)
- Jsem mnohem společenský, než jsem kdy byl (ať už je to většinou v klubu, ale cokoli, stále docela zábavné)
- Získejte živé sny
- Dosáhli více zisků v posilovně (od 165 až po 178)
- Větší chuť k jídlu
- Snadno se probudí brzy ráno
- Více růstu vlasů na obličeji
- Ne jako sociální vědomí
- Zvýšené emoce
- Více motivované k vydělávání peněz
- Více soustředěné na určité úkoly tj.) Práce
Pokud jsou to všechno přičítány nofap ... Kdo ví, ale chtěl jsem jen dát aktualizaci. Mohu jen říct, že letošní rok začal docela dobře.
Pro mě [dělat Nofap] přišel dolů k tomu, že je sám a chce být schopen socializovat s lidmi bez pocitu úzkosti.
ODKAZ - Co změnilo 143 dny nofapu
by bobby_j_hill
;
