Konečně jsem dosáhl svého cíle po 4-5 letech boje se svou závislostí na PMO. Byla to nejtěžší věc, jakou jsem v životě udělal. Tato výzva skutečně změnila můj život mnohem více způsoby, než jen Už žádné PMO.
DŮVĚRA! Mám pocit, že naplňuji svůj osud a jsem produktivním členem společnosti, místo toho, abych byl stagnující hromadou masa.
DISCIPLÍNA do cvičení a zůstaňte ZDRAVÍ. Právě teď jsem v nejlepší kondici svého života a dostávám komentáře o tom, jak vypadám hubená.
ŽÁDNÝ VÍCE. Každý, kdo má svědomí, bude cítit vinu, jak se na ně strhává, když PMO. Z různých důvodů. Svou matku a sestru mohu poprvé vidět v očích, aniž bych se cítil jako hovno.
ENERGIE! Co se stane, když neztrácíte čas a energii PMO? Šetříte více času a energie!
DRSŇÁK! Mým okamžikem jasnosti bylo, když místo toho, abych se tak TĚŽKO snažil uniknout z nepohodlí a pociťovat bolest, na OBĚTOVÁNÍ BOLESTI! naučit se příliš dlouho se nenávidět a cítit se pohodlně a začít chtít pravidelně pociťovat bolest a utrpení je to, co dělá muže mužnými IMO. Muži prostě nejsou stvořeni k tomu, aby se posadili a vysmáli se, byli jsme stvořeni jako válečníci!
TUNAGE! Určitě poslouchejte hudbu, která vám pomůže vypořádat se s pokušením PMO! To jsou některé z mých oblíbených ...
- Dream Theatre Kořen všeho zla
Pokud jde o radu pro vás, lidi, kteří jsou stále v závodě, a radu, kterou jsem použil, abych se sem dostal. tady to je.
- Vyhněte se všem spouštěčům. ze všech zdrojů. (TV, internet, knihy a dokonce i hudba), jakmile zesílíte, můžete se uvolnit, pokud chcete.
- Cvičení, když se snažíte!
- Mějte důvěryhodného přítele Umístěte bloky do svých mobilních zařízení a také udržujte počítač na veřejném místě!
- Nastavit Nofap.com jako domovskou stránku.
- Naučte se meditovat. a zkuste to procvičovat, kdykoli pocítíte úzkost nebo pokušení.
- Zapojit se do války nofap na Redditu je zábavná vedlejší aktivita, která vás může motivovat. Přežil jsem poslední válku. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- OBJEMTE BOLEST!
Děkuji vám, že jste úžasná komunita, a děkuji Alexandrovi za to, že jste to vytvořili!
Bez vaší podpory bych to nemohl udělat.
Nathan - 20 let.
ODKAZ - 90 dny. SVOBODA!
;