Můj život před NoFapem Byl jsem „normální“ dítě. Ale vzpomínám si, že jsem velmi nejistá (více než průměrný kluk) a měla jsem problémy s kamarády. Byl jsem trochu tlustý a byl jsem vždy menší než ostatní kluci kolem mého věku. Můj vývoj v dětství chvíli trval (Nyní jsem vyšší než většina z nich, ale v té době si pamatuji, že je pro mě obtížné). Také jsem měl staršího bratra (dobře vypadajícího a velmi charismatického), s nímž jsem se vždy porovnával a cítil se méně.
Jak jsem objevil fapování?. Cítím se trochu smutný, když si vzpomínám na tuto chvíli, a mám pocit, že po celou tu dobu mluvím o jiné osobě. Netušil jsem, do čeho se dostávám. Ale stejně si vzpomínám, že jsem hledal stahování na svém prvním smartphonu a omylem jsem skončil na webu pro dospělé. Byl jsem o 13-14, nebylo to okamžitě, ale pomalu, ale jistě se to stalo zvykem, a než jsem věděl, masturboval jsem každý den.
Jak jsem zjistil o NoFap? Rychlý posun vpřed Je mi 20, je to rok, co mě moje první a jediná přítelkyně, s níž jsem si myslel, že se chystám oženit, nechal pro jiného chlapa. Skončil jsem se smutkem, zlomením a depresí. Dostatek je dost, jsem odhodlaný postavit se a budovat svůj život. Takže začnu číst spoustu knih o sebezdokonalování, začnu studovat na přijímacím testu na vysokou školu, připojím se do tělocvičny (v tomto bodě jsem stále tlustý, ale úbytek na váze a nabytí svalu soustavně směřuji k tomu štíhlému, tělo řeckého boha). Takže obecně jsem se vždy snažil zlepšit své vlastní já, a to je místo, kde jsem našel video na rebelských médiích o fapování, takže jsem objevil NoFap a vzal jsem výzvu, neměl jsem co ztratit a všechno vyhrát. Z nějakého důvodu jsem si nikdy nemyslel, že fapování je velký problém, nebo něco, co by mělo velký dopad na můj život, oh chlapče.
NoFap čísla a relapsy Začal jsem na červenci 28, několikrát jsem lemoval, ale v září 3 jsem PMOed jen jednou. Naposledy jsem hrany 3 (dodnes), a to je do značné míry.
Naléhá na to, jak jsem se s nimi vypořádal Prvních 2 týdnů byly HARD, hodně naléhavostí, bylo mou myslí říkat ne vs 7 roky bití, jako by mi dlužily peníze. Chtěl jsem zlepšit svůj život, takže jsem byl odhodlán jej dosáhnout. A jediný okamžik, kdy jsem si PMOed vzpomněl, jsem si říkal: „Je to jeden z nejhorších pocitů, jaké jsem kdy měl,“ vzpomínám si, jak jsem se cítil hloupý, pomalý, smutný, depresivní, nemotivovaný a hluboký pocit zklamání. Takže jsem se rozhodl, že s PMO vůbec nechci obchodovat. Být na tomto sub pomohl mi hodně, to mě stále soustředěný. A zároveň, když jsem se nezmínil, začal jsem mít tolik a tak intenzivních výhod, že jsem tomu nemohl uvěřit, a to mě vede k dalšímu bodu.
Výhody NoFap Placebo efekt? ABSOLUTNĚ. NE. alespoň pro mě. Nemohu myslet na JEDNU JEDNOU oblast mého života, kde bych byl jako „Sakra, kdybych mával, byl bych mnohem lepší“, ale vyjmenujme několik výhod. Více energie, více motivace, méně strachu, méně prokrastinace, více síly, více očního kontaktu, nezajímá mě postoj „Nechcete být se mnou? Super, je mi to jedno, nebyli jste pro mě, ahoj, bye sayonara !! “, štěstí, snazší řešení životních problémů. Ale moje hlavní dvě výhody jsou: Teď se mohu spojit s lidmi tak mnohem snadněji než dříve. Spousta lidí chce být se mnou přáteli nebo se poflakovat, rozhovory plynou jako řeka. Říkat správnou věc, je to něco, o čem teď nemusím přemýšlet. Nikdy jsem nevěděl, že bych mohl být zábavný člověk, nebo že bych mohl říct něco tak zábavného, že celá skupina by se jen rozplakala. Nevěřil bys, že jsem stejný muž jako nervózní vyděšený nervózní chlapec, kterého jsem kdysi byl. Myslel jsi, že jsem na to zapomněl? Ne, dámské pozornost. Abych to shrnul, ano, to se hodně zvyšuje. Dívky, které jsem kdysi považoval za bohyně (špatně, já vím), nyní chtějí být se mnou. Vyzařujete mužskou auru, která přitahuje lidi. Neříkám, že každá dívka, kterou vidíš, se teď chce. To by bylo hloupé, ale zvyšuje se. A je to jen kvůli NoFap?
Realita a život mimo NoFap Pravda je, že pokud jste úspěšní, slavní nebo máte spoustu peněz, dveře se otevřou mnohem více obecně. Hodně dívek bude chtít být tebou. Pokud vypadáte jako Brad Pitt nebo Theo James, nebo teď ne, muž, doktor Mike nebo nějaká instagramová celebrita, dívky budou chtít být s vámi, i když se vám to povede. Mým cílem je zaměřit svou energii na zlepšení sebe samého jako celku. Vaše tělo, postarejte se o to. NO ONE to pro vás udělá, (byl jsem tlustý a byl jsem fit a nezáleží na tom, co vám řekl váš přítel nebo učitel, na tom záleží. Období. V některých situacích více než v jiných, ale je to záležitosti). Mít cíle a jít k nim. Chceš být hercem? v pohodě, jdi na to. Chcete být příští Michael Phelps? jít na to. Jde o to, že NoFap vám poskytuje každý nástroj, který potřebujete k dosažení vašich cílů (věci, které jsou pod vaší kontrolou). Neočekávejte však, že se něco stane magicky. Začněte se tedy soustředit na svůj život, své cíle, to, co chcete. Tento článek mi hodně pomohl (dlouho, ale stojí to za to) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Nárazy na silnici První rána. Prvních 2-3 týdnů, které jsem měl opravdu intenzivní noční můry, mě každý den probudili uprostřed noci. Nevím, proč jsem je měl, ale nakonec zmizeli. Druhá rána. Rovné čáry, měl jsem dva z nich jeden v den 15-20 myslím, a druhý v den 100 asi to bylo hrozné, abych byl upřímný, prostě jsem se cítil depresivní, potřebný, osamělý. Ale odešli. A třetí mokré sny. Vím, že nejsou samy o sobě špatné, ale udržení spermatu má mnoho výhod. Takže každý 10-15 dní (někdy méně) dostanu mokrý sen. Jsem frustrovaný a někdy se cítím trochu smutný. Druhý den jsem poprvé viděl dívku (naše první rande) a tentýž den BAM! mokrý sen. Nevím, co mám dělat. Snažím se jim vyhnout, ale pořád je získávám.
;