Opravdu nemůžu uvěřit, že jsem odešel z masturbace několikrát denně na 180 dny, aniž bych jednou masturboval. Před Nofapem jsem byl vysokoškolský student, který plánoval jít do armády, protože jsem neměl jiné možnosti.
Byl jsem smutný 100 procent času, nikdy jsem nebyl šťastný, myslel jsem si, že jsem někdy šťastný, ale byl jsem opravdu jen méně smutný, jednou za čas. Vzpomínám si, když jsem poprvé narazil na nofap, zatímco jsem hledal léky na svou úzkost / depresi. Myslel jsem, že Nofap je bs, ale zkusil jsem všechno ostatní, takže jsem si myslel, proč ne. Na začátku to byl obrovský boj, ale chlapec jsem rád, že jsem Nofapovi dal šanci.
Jak jsem se změnil za 180 dní? Teď jsem sebevědomý, charismatický a nadšený životem, mám mnohem více energie, ŽÁDNOU depresi, ŽÁDNOU úzkost, vyčištěné akné, vyčištěnou mysl, lepší vztahy s lidmi a seznam pokračuje dál a dál. Je to, jako by všechny odpadky, které mi zatemňovaly mysl, zmizely a teď vše, na co se soustředím, dělá to, co je nejlepší pro můj blahobyt, a co mi udělá radost.
Co teď dělám? Jsem zdaleka v nejlepší formě svého života! Pracuji na dvou zakázkách (oplocení a čekací stoly). Jsem zapsán na vysokou školu a vrátím se na fotbalové a baseballové hřiště. Už nějakou dobu jsem nehrál baseball, ale jsem v letním týmu a házím míč HARD, mnohem tvrději a přesněji, než jsem kdy mohl
Jeden poslední odstavec. Jak mnozí z vás vědí, Nofap nejpravděpodobněji nevyléčí všechno ve vašem životě sám. To znamená, že se nemůžete jen zdržet masturbace a pokračovat ve všech svých dalších špatných návycích. Přešel jsem na televizi / internetu, začal více meditovat, tvrději narazil do tělocvičny a četl. Nofap dělal všechny tyto věci mnohem jednodušší z jakéhokoli důvodu. Toto je také jen moje zkušenost s nofap, možná nebudete mít stejné výsledky jako já. Myslím, že nofap je pro každého jiný. Mám pocit, že většina mých problémů byla zapařena kolem masturbace, a proto jsem měl takové úžasné výsledky.
Hodně štěstí všem !!!
ODKAZ - Denní zpráva 180!
by MGMT011
AKTUALIZACE - Kopu do zadku sociální úzkosti
Tentokrát v loňském roce jsem měl obrovské problémy vést rozhovor s kýmkoli; obzvláště cizinci, tentokrát v loňském roce jsem byl nastaven jako stavební dělník nebo dělník po zbytek svého života, protože jsem prostě nemohl zvládnout sociální úzkost. Šel jsem k mé univerzitní terapeutce a kvůli mé sociální úzkosti jsem se rozplakal v její kanceláři. Byl jsem absolutní nepořádek! Asi po 9 měsících nofapu spousta pruhů včetně 250denního pruhu; Mohu říci, že jsem konečně zvítězil v boji proti mé sociální úzkosti. Moje úzkost ještě není stoprocentně pryč, ale dostává se tam. Nyní mám odvahu vrátit se do školy na podzim. Právě jsem začal pracovat v tělocvičně jako pracovník marketingu / prodeje, což není nic jiného než mluvit s lidmi a představovat lidem, co naše tělocvična dělá lidem celý den.
V loňském roce bych nebyl fyzicky schopen dělat tuto práci, kterou dělám. Stále to není snadné, ale dokážu to adekvátně. Na co jsem tak hrdý. Hlavním důvodem, proč jsem chtěl tuto práci tak špatnou, je to, že vím, že když tuhle práci chvíli dělám, úplně se zbavím poslední malé úzkosti, kterou mi zbyly.
;
