Už dlouho jsem přemýšlel o dni, kdy sem konečně napíšu příspěvek o své vlastní cestě NoFap. Nebylo to snadné, jak vy víte, lépe než kdokoli jiný, ale nyní jsem si uvědomil, že se správným nastavením myšlení a motivací je cokoli možné, pokud jste k sobě upřímní.
Nebudu psát esej o mém životním příběhu a o tom, jak měl ED v posledních letech obrovský dopad na můj život, jak vím, najdete v tisících dalších příspěvků v / r NoFap. Chci, aby to pomohlo těm z vás, kteří jste a byli jste tam, kde jsem byl před 300 dny. Takže pro záznam: Je mi 20 let a za posledních 7 až 8 let jsem denně PMO.
Pre-NoFap
Už jsem se několikrát pokusil a selhal NoFap a vůbec mě to vůbec nebavilo. Můj předchozí rekord byl 10 dní a opravdu jsem si nemyslel, že bych to někdy dokázal po delší dobu. Dosažení 90 dnů bylo nemyslitelné a 300 nemožné. Fapping byl pro mě koníček. Stejně jako fotbal jsou ostatní. To zní opravdu smutně, ale jak jsem řekl na začátku: Musíte být k sobě upřímní. Přestaň předstírat, že jsi někdo, koho nejsi, a buď upřímný. Fapping bylo něco, co mě bavilo dělat, a tehdy to hrálo velkou část mého života.
80% vyléčeno? Den 1-50
Pamatuji si první den NoFap. Bylo to v den mé závěrečné makroekonomické přednášky semestru. Začal jsem noFap moc v první den mého přípravného období na zkoušku, což se ukázalo jako nejtěžší 50 dny mého života. Po provedení nějakého výzkumu jsem narazil na několik reddit příspěvků na doplňcích, které mi pomohly vyléčit ED. Vyhledal jsem doplňky na webu Examine.com a ve stejný den jsem koupil to, co jsem považoval za nejzdravější a nejúčinnější. To hrálo velkou část mého rychlého zotavení z 50 dne.
Doplatky Nebudu zacházet do podrobností o doplňcích. Vygooglení efektů atd. Trvá 5 minut.
* Panax ženšen (NYNÍ, Panax ženšen 1000MG za den. 1 tobolka ráno a 1 odpoledne.)
* L-arginin (NYNÍ, 1000MG za den)
* Hořčík (NOW, 400MG za den. Pořízeno těsně před spaním.)
* Zinek 50MG za den).
* Prášek Maca (NOW, 3g za den).
Varování: Díky tomu budete VELMI VELMI VELMI VELKÝ nadržený. Pokud tedy ještě nemáte správnou motivaci, doporučil bych užívat pouze hořčík a zinek. Zvláště kombinace prášku maca a l-argininu.
Den 50-300 Po 50 to už nebude jednodušší, ale začal jsem mít sex v 55. den, což mi pomohlo trochu se uklidnit. Nebudu říkat, že všechno, co jste si přečetli o supervelmoci, je pravda, ale určitě se vám něco stane, co se vám po prvních 2 měsících stane. Začal jsem cvičit v únoru tohoto roku a už mám 4 měsíce na tréninkovou rutinu 5 dní / týden. Stravuji se zdravě, protože chci, a nikdy jsem se necítil lépe. Spánek, zaměření na zdraví, fitness a doplňky uvedené výše mi změnily život! Proto vás tady nechám, pánové, na vysokém tónu: „Nevydali jste se postavit zeď. Neříkáš: „Postavím největší, nejhorší a největší zeď, která byla kdy postavena.“ Říkáte: „Chystám se pokládat tuto cihlu tak dokonale, jak se cihla dá pokládat. Děláte to každý den. A brzy budeš mít zeď. “
Úpravy: Gramatika a hovno. Prosím odpusť mi. Jsem jen Nor.
ODKAZ - Můj příběh o úspěchu NoFap: ED 80% vyléčeno v 50dně, 100% v 300.
By Mag_mork
;