Snažil jsem se ukončit PMO na 1.5 roku a dnes jsem zasáhl 6.5 měsíce bez masturbace. Ano! Dovolte mi, abych se s vámi podělil o některé ze svých zkušeností a myšlenek. Když ovládám své sexuální energie, jsem mnohem koncentrovanější, energičtější a sociálně aktivnější, a když jsem tomu skutečně porozuměl, NoFap se mi stal opravdu snadným.
Už asi 5 měsíců jsem nekontroloval Nofapforums, ale poslední dny jsem se musel naučit, že i když ovládáte toužící monstrum v hlavě, které vás nutí jít v „režimu Auto-pilota“ a rolovat a rolovat tun fotek nahých těl (víte, o čem mluvím), nikdy to nezabijete.
Nikdy nenarazíte na cílovou čáru, bod, kde můžete říci „udělal jsem to a je po všem“. Takže 90 dnů zdržení se vás nedostane nikam! Věř mi.
Ale dosáhnete náhorních plošin. Na této cestě se naučíte přijímat své instinkty, pocity a naléhání a reagovat na ně tak, abyste se cítili klidně. Přesný opak toho, co je PMO. Je to nekontrolované, spěch, kde se vzdáte a ztratíte se a odpojíte se od světa kolem vás.
To je to nejlepší, co mi NoFap dal: Klid. Mír. A díky tomu se cítíte přítomní a silní právě v tom okamžiku a situaci, ve které se nacházíte. A z tohoto stavu mysli můžete zažít sladké věci, protože máte pocit, že se můžete rozhodnout, co budete dělat, a bez hanby, strachu , vina, žárlivost. Nebudete přemýšlet, ale prostě budete mít více síly, abyste získali odvahu a udělali něco, čeho se bojíte. (Osobně začínám věřit, že přemýšlení není nic jiného než strach, který se dostal do vaší hlavy, ale strach tam nepatří)
Musím přiznat, že jsem se ocitl zejména v posledních dnech, kdy jsem procházel internet. Nějak jsem přišel v tomto režimu Auto-Pilot a monstrum uvnitř mě mě přinutilo pokračovat v hledání a klikání na další a další nudní těla. Ale vždy jsem si dokázal všimnout: „Počkej ... děláš WTF“. V takových chvílích je nejlepší prostě akceptovat, že nejste dokonalí, a nechat si dělat chyby, protože jen tak se naučíte !! Začněte se soustředit na to, jak méně se cítíte propojeni, jak se zahanbí hanba, vina a přemýšlení, když se dostanete do spěchu!
Dovolte mi objasnit jednu věc: Problémy, které cítíte, a důvod, proč se cítíte mizerně a začali procházet NoFap, je PORNO, nikoli masturbace nebo sexuální aktivita s partnerem. Porno je stimul, který využívá váš systém. Hranice se proto koupí v tom spěchu, který se nakopí, když začnete hledat porno, a je to nejškodlivější věc, kterou můžete udělat, ve skutečnosti je to horší než PMOing, protože se nikdy nedostanete k vydání. Ve skutečnosti to není samotné porno, ale vaše sexuální vzrušení, které cítíte při sledování porna. Není rozdíl mezi sledováním porna, obrázků, čtením výstředních textů nebo díváním se na svatební šaty nebo cokoli jiného, je to vaše vzrušení a trénujete se, abyste toto vzrušení využili (ale ofc HD porno způsobuje více vzrušení než výstřední texty).
A ještě jedna věc: V některých bodech se budete cítit špatně a slabě. Zpochybnění celé této věci. Ale musíte to projít. Stojí to za to!! Věř mi.
Doufám, že to pomůže alespoň jedné osobě. Děkuji za přečtení.
Kapitáne
ODKAZ - masturbace zdarma po dobu delší než 6.5 měsíců
by Kapitáne
Ahoj, žádní otcové,
Jsem 20letý kluk z Německa a před 6 dny jsem přestal masturbovat.
Masturbuji do svých 13 let a dělal jsem to alespoň 5krát týdně, někdy i několikrát denně.
V určitém okamžiku svého mládí jsem se bál opustit dům. Po celou dobu jsem trávil čas před počítačem, který hrál videohry nebo fapped. Když mi bylo 13 a v mé rodině se to začalo komplikovat (rozvod, zneužívání alkoholu rodiči), objevil jsem internet jako nástroj, jak uniknout mým problémům a těm pocitům, které bolí. Oddělil jsem se od svých přátel a v době, kdy se mé tělo změnilo, jsem to neobjevil tím, že jsem si dělal s dívkami, ale masturboval s porno. Začalo to vydáním německého Playboye v únoru 2007 a o půl roku později jsem zjistil, že masturbuji s dívkami na kolenou obklopenými třemi muži, kterým se rozzlobila tvář. Potřeboval jsem více explicitní obsah, abych mohl být dokonce nadržený, a nejhorší na tom je, že chlapci v mé třídě udělali totéž, takže jsem o svém chování nepovažoval za normální.
Před 2 lety, když mi bylo 18 let a odstěhovali se z domu mé rodiny, jsem poprvé políbil dívku a netrvalo to dalších 15 minut, protože jsme byli nahí v posteli.
Dotýkali jsme se, líbali, ale po celou dobu jsem jednal extrémně pasivně. Bylo to, jako bych neměl tušení, co dělat s dívkou a co s ní chci dělat. Skončili jsme poté, co jsme se už nikdy neviděli, protože jsem byl zmatený, že jsem se nemohl dopustit před ženou, i když miluji kundičky.
Od té chvíle jsem začal dělat víc s dívkami, ale vždy velmi povrchně. Díval jsem se na dívky jako na předmět své touhy a nemohl jsem svobodně udržovat smysluplné vztahy.
Minulé týdny jsem měl hodně myšlenek na své sexuální potřeby a jak jsem si všiml, že porno jim neodpovídá. Rozhodl jsem se sledovat méně porno, ale to se zhoršilo. Pořád jsem přemýšlel o pornu a jak jsem si řekl, ne dnes, zítra .. Stalo se to každodenním problémem.
Trvalo mi 7 let, než jsem přišel do toho bodu, abych řekl, že jsem závislý na pornu a nemám žádnou kontrolu nad svým sexuálním pohonem.
Rozhodl jsem se přerušit porno navždy, abych mohl žít s mým pohonem, ale nebyl jsem otrokem. Chci mít skutečný sex a kupovat kondomy, které nesledují pixely, a kupovat balíčky Kleenex v rodinné velikosti.
Takže jsem 6 dní masturboval ani nesledoval explicitní obsah a byl jsem překvapen, jak těžkých těch 6 dní bylo.
Cítím se více soustředěný a motivovaný dělat věci na jedné straně, ale na druhé straně stále existuje přání jen se zbavit vnitřního tlaku. Moje sny jsou spíš o dívkách a já, když jdu po ulici, vidím všude prsa.
ale budu zůstat silný, když cítím, že když se od toho vzdálím, cítím se dobře a má mysl je zdravější.
-CaptainFaptastic
;
